Криза середнього віку

Зміст статті:

1. Покоління керівників і інші наукові погляди на проблему
2. Міфологія кризи середини життя
3. модель переходу
4. модель кризи
5. Про фізичний стан

Покоління керівників і інші наукові погляди на проблему

Чи можемо ми знати, що переживає людина стосовно свого віку, не досягнувши певної позначки? З великими труднощами, але спробувати зробити це можливо. Отже, як і серед представників середнього віку, так і серед вченого співтовариства виділяються дві діаметрально протилежні точки зору: одні стверджують, що цей життєвий етап не що інше як найкращий час для реалізації свого потенціалу, надійності і стабільності, а також потенційного лідерства- інші схиляються до песимістичних поглядів, припускаючи, що середній вік - це період суб`єктивної незадоволеністю життям, внутрішній протест проти всієї своєю суттю і час депресії.

Безумовно, ми розуміємо, що погляди людини на самого себе обумовлюються безліччю зовнішніх факторів: економічної середовищем, статусом в суспільстві, та й загальними особливостями тієї епохи, в якій він живе. Якщо в суспільстві домінує ідея, що 45 років - це остання межа для надій, то, зрозуміло і кожен окремий індивід буде схильний бачити в цій цифрі депресивні відтінки. У той же час великі маси людей спокійно визнають свою «немолодий», однак цей факт їх анітрохи не турбує. Такі люди бачать себе в «самому соку», впевнено стоять на ногах і розуміють, що їхнє життя стала стабільною і безпечною, але в ній залишилося багато місця для чогось нового.

Звичайно, фізичні дані до цього віку у багатьох людей трохи послаблюються, але вміння чітко розмежовувати свої можливості, досвід в різних сферах, знання допомагають їм домагатися таких результатів, які здавалися їм неймовірними десяток років тому. Саме тому категорію людей у віці 40-60 років деякі дослідники охрестили поколінням керівників. Цим пояснюється той феномен, що в більшості державних структур, приватних компаніях і торгових корпораціях саме люди цієї вікової категорії відповідальні за реалізацію програм і прийняття рішень.

Напевно, справедливо було б визнати, що нинішнє покоління дорослих людей цього віку мають найкращі освіту, та й більш кращі фізичні дані, ніж будь-коли (зрозуміло, в масштабах країни). Багато представників цієї «касти» показують добре розвинену і збалансовану Я-концепцію і почуття самоефективності в багатьох значущих сферах життя. Такий же «бум керівників» спостерігався в США в 2000-х роках, коли великі верстви населення просто насолоджувалися життям (дані Кларк-ПЛАСКЕ, 1999).

У той же час було б необачно говорити, що всі представники середнього віку займаються керівною роботою. Багато відчувають, що не можуть глобально розпоряджатися навіть власним життям, не кажучи вже про керівництво іншими людьми. Тут виникає другий пласт «середнячків» - люди, які після 45 років починають відчутно втрачати свій життєвий потенціал і орієнтацію на майбутнє.

Відео: Це може спіткати кожного поле 30 років. Криза середнього віку. теорія неймовірності

У науковому товаристві таку «депресивну» позицію займали Френкель-Брунсвік (1963) і Левінсон (1978/96). Перша в принципі не вважала людей середнього віку людьми з керівним ухилом. Цю фазу життя вона позначає як спад життєвої активності - починаючи з 45-48 років - якому супроводжують різні психологічні та фізіологічні проблеми. Другий автор також дотримується думки, що перехід певної риси - це криза, яка різниться лише за його інтенсивності.

І все ж, не можна сказати, що всі люди займають однозначну позицію щодо свого віку. З одного боку, середній вік - це час для бурхливого розвитку сімейного життя, просування по службі, реалізації творчих устремлінь, з іншого боку - це прийняття думки про те, що вони не безсмертні, а час прискорює свій хід. Таким чином, гармонійна позиція лежить десь посередині між усіма «за» і «проти» цього віку.

Для багатьох людей середина життя - це наростаюче занепокоєння з приводу питань, пов`язаних з реалізацією та виразом свого потенціалу, необхідність поділу свого досвіду з молодим поколінням. Деякі досить важко переживають страхи, пов`язані з творчою стагнацією і нереалізованими можливостями. Постає питання про те, як підтримувати колишні стосунки зі своєю сім`єю, колом спілкування.

Більш того, змінюється сприйняття того, що відбувається. Тепер кожне значиме подія (на кшталт народження дитини, смерті кого-небудь, розлучень і змін роботи) призводить до переоцінки всієї системи поглядів на життя. Іноді такі зрушення продуктивні, іноді - небезпечні. Більш того, велику роль в житті починають грати інші люди і відбуваються з ними події. Це однозначно було показано в працях Шермана, 1987.

Отже, деякі люди в середині життя обирають наступний девіз: «Все, що ми можемо зробити, ми повинні зробити тепер». І саме по відношенню людей до цього внутрішнього посилу, до тим, що відбувається навколо подій можна судити про те, чи буде переоцінюватися світогляд плавно або цей вік стане періодом гострої кризи.

Міфологія кризи середини життя

Незважаючи на те, що багато вчених припускають, що більша частина людей оцінює середній вік як період, в який руйнуються повітряні замки і багато можливостей назавжди відходять у небуття, багато практичні дослідження виявляють протилежні дані. Величезна кількість сучасних досліджень показує, що понад 60% дорослих сприймає середину свого життя як плавний перехід, який, як і все життя, рясніє і негативними, і приємними подіями. До речі, більшість таких подій пов`язано саме зі старінням і переоцінкою своїх років.

Сьогодні в вченій спільноті домінують дві позиції:

1. модель кризи. Вона має на увазі, що криза має місце бути незалежно від обставин і є нормативним. Всі зміни, які відбуваються в цей період також передбачувані і нор, як, наприклад, при кризі трьох років або підлітковому періоді-
2. модель переходу. Відповідно до цієї моделі криза - це ненормативна стан для середнього віку.

модель переходу

Виходячи з цього бачення, людина розвивається через послідовність значущих і очікуваних подій (народження дітей, весілля, смерть батьків і т.п.). Більшість цих подій передбачувано і, відповідно, щодо них можна складати цілком певні плани. Самі ці події можуть супроводжуватися психологічними і соціальними проблемами, проте велика частина людей досить просто адаптуються до подій, оскільки вони знають, що щось обов`язково станеться і як би готові до цього.

Наведемо простий приклад. Припустимо, 45-річний бізнесмен, допускаючи, що до 60-ти років він уже поступиться місцем молодим, регулярно переказує гроші на неоподатковані рахунку або пенсійні фонди. До 55-ти років це людина цілком уже визначитися з вибором квартири або будинку, де він проведе свій заслужений відпочинок-що важливо, цей чоловік планує свої дії разом зі своєю дружиною і дітьми, обговорюючи подальші плани.

Ми бачимо, що, визнаючи факт, що період середини життя спричинить за собою певні зміни, люди навряд чи будуть просто чекати цих змін, коли ситуація поставить їм мат. Унікальна здатність людини - передбачати події і заздалегідь підготуватися до них, щоб виключити кризовий стан в період середини життя.

модель кризи

Ця модель не позбавлена серйозних недоліків, які різко зменшують її привабливість в суспільстві. Пов`язано це з тим, що дані, отримані в рамках цього напрямку були витягнуті з вибірок психічно хворих людей, що різко обмежує можливість перенесення цих даних на іншу популяцію.

Другий недолік, що більшість хрестоматійних досліджень (Левінсон, Гоулд, 1978) працюють з білими чоловіками середнього достатку, так що ми бачимо, що з поля зору випадають проблеми кризи у жінок, інших верств населення і національностей.

У той же час Левінсон отримав цікаві результати: наприклад, багато чоловіків по досягненню 40 років різко можуть задатися питанням цінності свого життя, особливо, якщо вона бачиться відомою обставинами.

Навіть якщо раніше він успішно досягав намічених висот, то в один момент перед ним може постати питання про те, чи варто це все вкладених зусиль і коштів? Якщо в цей момент відбувається усвідомлення того, що багато з бажаного не досягнуто, то приходиться визнати, що реальних можливостей для коригування свого життя у нього залишилося небагато. Звідси виникають сумніви щодо всіх значущих сфер: кар`єри, сім`ї і так далі. Саме за таких обставин здійснюється велика кількість розлучень.

Очевидно, що були проігноровані або недостатньо вивчені проблеми кризи середини життя у жінок, укупі з їх унікальними проблемами. Наприклад, великий сумнів викликає знак рівності між переживаннями жінок і чоловіків щодо прийняття факту невідворотності смерті і рівня своїх досягнень. Як правило, для чоловіків це більш значуще питання. У той же час значимість деяких факторів для жінок (зразок менопаузи і «спорожнілого гнізда») можна вважати надмірно завищеною.

Відео: Криза середнього віку у чоловіків - Чоловік. Інструкція з експлуатації

Отже, середина життя - період, коли людина свідомо починає аналізувати і переоцінювати прожиті роки. Одні можуть цілком задовольнитися собою, визнаючи, що вони досягли свого максимуму, для інших переоцінка свого життя - вкрай болісний процес.

Про фізичний стан

Самі легко виявляються зрушення, які є даними середнього віку, знаходяться в фізіологічної складової. Наші переживання, пов`язані зі старінням тіла виразно відчуваються саме в період середнього віку. Такі зрушення також можуть бути по-різному сприйняті людьми.

Цитуючи драматурга 17 століття: «Вік подібний любові - його не приховаєш». Багато людей переживають свої фізіологічні зміни як щось вкрай неприємне і ненормальне. нові зморшки, з`являється сивина починають сигналізувати людині про те, що молодість залишилася позаду.

Що обумовлює наше ставлення до таких невід`ємним процесам? Безумовно, це наше сприйняття і ставлення до самої старості, її бачення і передбачення. Про що ж дійсно говорить наша фізіологія: про кінцевій стадії дозрівання або ж про загальний занепад? Багато біологічні фактори вимагають серйозного перегляду свого Я. Наприклад, у жінок це виникнення менопаузи, у чоловіків - виникнення проблем з ерекцією, для обох статей - ослаблення зору і зрідка - слуху. Ці фактори стають невід`ємною частиною життя, і вони вимагають тверезого ставлення до себе, щоб наша поведінка будувалося з урахуванням реальних можливостей. Для кожного настає момент, коли доводиться приймати свій новий стан. Заперечення реального нового Я часто веде до того, що руйнується можливість нормально функціонувати в суспільстві.

Майже всі фізичні здібності досягають максимуму до юності і підліткового віку, а під час середньої дорослості майже всі вони виходять на високе плато. І вже після, в обговорюваний нами період, починається поступове ослаблення різних функціональних систем організму. І все ж, аналізуючи власний стан, важливо враховувати факт індивідуальності темпів розвитку організму і його старіння. Більш того, на ці процеси впливають десятки інших зовнішніх і внутрішніх факторів. У зв`язку з цим ми бачимо, що у кожного є можливість послабити негативні наслідки старіння.

автор статті: практикуючий психолог Борисов Олег Володимирович, Москва

На нашому сайті http://Love-mother.ru Ви можете задавати свої питання психологу за додатковими питаннями через коментарі під статтею. Вам буде висланий відповідь на, зазначений вами, адреса електронної пошти та опубліковано в коментарях.
Залишайтеся з нами! Завжди раді Вас вітати на нашому сайті !!!