Як пити пиво зі сметаною для набору ваги

Як не дивно, але багато людей стурбовані не питанням зниження маси тіла, а навпаки - пошуком шляхів її набору. Часом це буває навіть складніше, ніж схуднути, так як однієї корекцією харчування і спортом тут не обійтися, потрібні додаткові кошти, що дозволяють досягати саме ефекту збільшення маси. Таке питання найбільш актуальне для спортсменів бодібілдерів, яким просто необхідні обсяги, щоб було з чим працювати в залі. Зовсім не обов`язково вдаватися до якихось препаратів, цілком можна обійтися народними рецептами, які не поступаються за своєю ефективністю. Розглянемо, наскільки ефективно використання пива зі сметаною і як правильно вживати такий незвичайний продукт.

Для чого п`ють пиво зі сметаною і в чому користь?

На перший погляд, пиво зі сметаною це якесь зовсім не гармонійне поєднання інгредієнтів, реальність якого звичайній людині навіть складно собі просто уявити. Однак такий рецепт цілком реальний і більш того, активно використовується багатьма людьми. Користь коктейлю полягає в унікальному поєднанні корисних властивостей обох інгредієнтів, а саме:

• натуральна сметана - це джерело вітамінів і багатьох макро- і мікроелементів, в тому числі цинку, йоду, заліза, фосфору, калію, кальцію, магнію та ін. В її складі - кислі бактерії, які сприятливо впливають на роботу травної системи. Завдяки цьому продукту нормалізується обмін речовин в організмі;
• пиво, не дивлячись на те, що це напій із вмістом алкоголю, також робить позитивний вплив на організм (звичайно ж, в розумних кількостях). У числі корисних компонентів вітаміни (В1,2,6, К, Н і С), нікотинова, фолієва і пантотенова кислоти, калій, фосфор, сірка, магній, кальцій. Вживання такого продукту сприятливо позначається на обмінних процесах, що протікають в організмі, стан серцево-судинної системи і роботі шлунково-кишкового тракту. Пивні дріжджі активно використовується від юнацьких вугрів.

Пивно-сметанний коктейль застосовують в основному для двох цілей - це поліпшення потенції у чоловіків і набір ваги, чого часто вимагає бодібілдинг.

Чи можна поправитися від пивного коктейлю?

Практика і досвід багатьох людей підтверджує, що суміш пива і сметани дійсно допомагає набирати кілограми. Розглянемо механізм такого процесу. Так, сама по собі жирна домашня сметана - це хороший продукт, що дозволяє поправитися.

Однак в силу своїх характеристик вона просто не встигає повністю засвоїтися травною системою до її виведення з організму, так що необхідний ще якийсь компонент, щоб поліпшити відсоток засвоюваності (зазвичай він становить всього 20 відсотків). Тут і приходить на допомогу пиво - цей напій дуже швидко засвоюється травною системою, таким чином, коктейль дозволяє домогтися значно більшого відсотка засвоюваності сметани, він може досягти і 80%. В цілому, калорійність одержуваного напою дуже висока. Не варто думати, що таким способом можна користуватися постійно. Для набору м`язової маси просто необхідні білки у великій кількості, так що жирний коктейль може використовуватися тільки при гострій потребі для отримання швидкого результату, над яким потім доведеться працювати в інший спосіб.

Як впливає засіб на потенцію

Коктейль застосовується багатьма чоловіками як продукт, що допомагає поліпшити потенцію. В даному випадку він також може виявитися корисним, але теж з деякими застереженнями. Розглянемо позитивну сторону питання. Доведено факт того, що невеликі дози алкоголю допомагають активізувати процеси кровообігу, а значить і в статевому органі, що, безсумнівно, сприятливо позначиться на ерективної функції. Також алкогольна складова напою дозволяє чоловікові розслабитися і придбати деяку порцію впевненості в собі, що не може не відбитися на активності. Сметана в такій суміші відіграє другорядну роль, і виступає просто хорошим джерелом корисних компонентів, що поліпшують обмінні процеси. Деякі відзначають, що в рамках коктейлю для потенції велику користь матимуть яйця.

Однак є й інша сторона медалі - якщо пиво вживати регулярно, то надходять в організм дози алкоголю просто «перемагають» нормальну ерекцію, роблячи її утрудненою. Хміль у складі напою має рослинні естрогени, що сильно впливає на рівень чоловічого гормону тестостерону.

Як і коли пити коктейль чоловікам для набору маси

Що стосується часу вживання суміші, то пити її краще до прийому їжі хоча б за годину. Щоденне застосування складу заборонено через те, що це призводить до негативних наслідків, так що не варто вдаватися до нього частіше, ніж 3 рази на тиждень. Тривалість «курсу» можна регулювати самостійно. Але занадто захоплюватися не варто, так як це - набір жиру, а не м`язів.

Рецепти приготування пивного коктейлю зі сметаною

Рецепт приготування такого напою дуже простий, в ньому немає ніяких прихованих інгредієнтів або складних підходів. Знадобитися 200 грам хорошою, жирної сметани і пляшка 0,33 будь-якого пива. Головне - не шкодувати сметани, можна класти її навіть більше. Компоненти коктейлю поміщають в одну ємність і ретельно перемішують між собою аж до отримання однорідної маси. На цьому напій повністю готовий до вживання. Варто враховувати, що смак у нього досить специфічний, і підійде не кожному, так що перш ніж змішувати всі компоненти в повному обсязі в перший раз краще спочатку спробувати в менших обсягах щоб оцінити, чи зможете Ви це випити. За бажанням можна доповнювати напій іншими корисними складовими, наприклад, невеликою кількістю будь-яких горіхів. Тільки в такому випадку для створення однорідної маси не обійтися без блендера. Ще один варіант «добавки» - це жовток свіжого яйця.

Ще одне незвичайне блюдо, яке також може застосовуватися для набору маси, - Це пивний суп. Для його приготування спочатку потрібно довести до кипіння шматочки білого хліба і літр хмільного напою, але не кип`ятити. Другий етап - додавання сметани в кількості двохсот грамів і збитих трьох яєчних жовтків з невеликою кількістю цукру і солі. Суп наполягають під кришкою кілька хвилин і наливають в тарілку, в яку попередньо кладуть близько 150-ти грам сиру. Вважається, що такий супчик - ідеальний варіант для сніданку, так як є справжньою енергетичної бомбою.

Шкода від вживання

Необхідно розуміти, що навіть якщо отриманий коктейль і приносить деяку користь для організму і допомагає з проблемою нестачі ваги, все одно це дуже велике навантаження на печінку. Часте вживання такої суміші може вкрай негативно позначитися на стані здоров`я даного органу. Високий вміст холестерину в готовому продукті може підвищити ризик утворення бляшок у кровоносних судинах.

Не варто забувати, що пиво в будь-якому випадку залишається алкоголем, і при постійному вживанні, особливо у великих кількостях, має строго негативний вплив на організм, причому на всі його системи, починаючи з першого «бар`єру» - травного тракту. Надмірне вживання пива може стати причиною так званого пивного алкоголізму. Розглянемо основні можливі наслідки:

• додаткове навантаження на судини негативно відбивається на роботі серцевого м`яза;
• зміна фігури і складності з потенцією через входження до складу фітоестрогенів;
• хміль має заспокійливу дію, і якщо він надходить в організм регулярно, то здатність адекватно розслабитися без його надходження втрачається.

Думка лікарів про даному способі набору ваги

Фахівці допускають такий варіант набору маси, але тільки за умови його тимчасового використання. Варто розуміти, що рецепт хоч і цікавий, все ж має досить великий перелік можливої шкоди, і по можливості його варто уникати. Найкращим рішенням буде звернення до дієтолога, щоб професіонал склав здоровий раціон, який допоможе набирати масу саме за рахунок необхідних білків, а не жирів. Можливо, такий шлях буде складніше і довше, але результати вийде більш здоровими і стійкими, ніж при вживанні пивно-сметанного коктейлю.

Відео: як швидко набрати вагу

Чи дійсно пиво зі сметаною допомагає набрати кілограми? Це питання турбує багатьох чоловіків різного віку, а з огляду на популярність цього рецепта, все ж варто його випробувати. В даному відео можна знайти демонстрацію процесу приготування коктейлю, що спростить і без того нескладний рецепт з двох компонентів.

Відгуки про результати

Олег: Якось пробував такий коктейль собі робити, не можу сказати, що мені сподобалося. Пару кілограм я звичайно набрав, але смак у суміші настільки огидний, що воно того просто не варто.

Ігор: Не раз чув про це коктейлі, вирішив і сам спробувати. Мені все припало до смаку, пив його якийсь час щодня, потім кинув, так як домігся бажаного результату в плюс 5 кг!

Вітя: Дивна суміш, особливо коли перший раз її пробуєш. Потім якось звикаєш, і це навіть погано - пиво адже алкоголь як-ніяк. Пив його пару раз, більше для інтересу. Так що не радять налягати на цей рецепт, може поганим обернутися для здоров`я.

Святослав: Перевірений часом рецепт для набору маси, яким користуються багато моїх друзів по залу. Швидко, просто, і по-чоловічому! Ще й результати хороші, мені вдалося якось за допомогою складу набрати 10 кілограм за досить короткий термін!