Вода сассо для схуднення

Вода Сассо - це легкий в приготуванні вітамінно-мінеральний коктейль, який нормалізує роботу органів шлунково-кишкового тракту і є ефективним жироспалюючим засобом. Даний напій для схуднення багатий вітамінами, оскільки в його склад входять імбирний корінь і лимон. Вода Сассо (Sassy water), крім того, сприяє відновленню водного балансу в організмі людини, що прагне схуднути.

Користь лимонно-імбирною води

Назва вітамінна водичка отримала в честь своєї засновниці Синтії Сасс (Cynthia Sass), дієтолога, який заслужив визнання у себе на Батьківщині - в США і в усьому світі. Чому вода Сассо корисна для схуднення? Напій стимулює обмінні процеси, поліпшує роботу шлунка і кишечника, знижує газоутворення, допомагає швидкому виведенню з організму продуктів метаболізму, прискорює розпад жирів. Причому процес схуднення за допомогою води Сассо вважається побічним, але приємним ефектом.

Як діє вода Сассо?

Одним з основних компонентів мінерально-вітамінного напою є імбир. Він прискорює метаболізм і має зігріваючу дію, що можливо відчути вже після першого випитого склянки коктейлю. Вода Сассо підвищує тонус, має знеболюючу дію, стимулює роботу внутрішніх органів людини, знижує рівень холестерину в крові. Імбир, крім того, є потужним антитоксичним засобом, він приводить в норму кишкову перистальтику, завдяки чому відбувається очищення шлунково-кишкового тракту.

Крім користі для здоров`я, даний коктейль надає заспокійливу дію. Інформація, що міститься в вітамінному напої м`ята служить природним антидепресантом і стимулює утворення жіночих статевих гормонів, тому особливо корисною вода Сассо є для жінок. Свіжий запах натурального коктейлю бадьорить, а легка лимонна кислинка додає йому пікантності.

Коли, як і скільки днів можна пити воду

Сассо Коктейль Sassy Water необхідно приймати протягом 4 діб перед початком дієти. Він прискорить метаболізм і підготує основу для початком обраного методу схуднення. Крім того, воду Сассо допускається вживати і під час прийому їжі. Більшість дієт засновані на обмеженні споживання калорій, що змушує організм спалювати жири в прагненні заповнити дефіцит калорійності. Після цього він починає адаптуватися під новий режим харчування, скорочуючи основний обмін, економлячи калорії і сповільнюючи метаболізм.

При одночасному прийомі води Сассо організм не уповільнює обмінні процеси, в чому і полягає призначення коктейлю. Прискорення метаболізму навіть при скороченою калорійності призведе до ефективного схуднення. Домогтися максимальної дієвості коктейлю можливо поєднуючи його прийом з заняттями спортом.

Пити Сассо напій для схуднення ви можете постійно без шкоди для здоров`я, якщо у вас немає яких-небудь протипоказань до містяться в ньому інгредієнтів. Від споживання великої кількості рідини слід відмовитися людям з хворобами нирок і гіпертонією. Щоб побачити результати схуднення, приймайте воду, як мінімум протягом 2-3 тижнів.

Як правильно пити воду Сассо, щоб схуднути

Щоб позбавитися від зайвої ваги, воду Сассо пийте за певною програмою, розробленою автором методики.

1.  Перший етап. Протягом 4 днів випивайте 8 або більше склянок напою в день. Причому добова кількість води не повинно перевищувати 4 літрів, оскільки невідомо, як на надлишок рідини можуть відреагувати серце і нирки. Одночасно з прийомом води Сассо варто скоротити денну суму калорій до 1400 кКал, які розподіляються на 6-8 прийомів їжі. Перша порція напою випивається натщесерце вранці.
2. Другий етап. У наступні 4 дні води варто пити стільки ж, але калорійність денного меню повинна бути дорівнює 1600 кКал з розподілом на 4 прийоми їжі (по 400 кКал на кожен перекус). У цей час виключіть з раціону каву, сік, солодощі, газовану воду сіль, кисломолочні та молочні продукти, чай, чорний хліб.

Як приготувати воду Сассо для схуднення

Вітамінний еліксир молодості від Синтії Сасс не є дорогим продуктом для схуднення, якими заповнені прилавки сучасних аптек і магазинів. Приготувати це ефективний засіб для стрункості не складно навіть в домашніх умовах, використовуючи виключно доступні і натуральні інгредієнти. Як робити воду Сассо?

Покроковий рецепт приготування класичної води Сассо

Вода Сассо для схуднення дасть очікуваний позитивний результат лише в разі дотримання правил її приготування. Для отримання жиросжигающего коктейлю вкрай важливо вибирати свіжі, натуральні продукти.

складові:

• 2 л води.
• Корінь імбиру.
• Огірок без шкіри.
• 10 листочків м`яти перцевої.

приготування:

1. Імбир подрібніть до стану кашки, огірок наріжте кружальцями.
2. У чисту скляну рідину помістіть столову ложку імбирної маси, м`яту і шматочки огірка.
3. Залийте інгредієнти водою і залиште в холодильній камері на ніч (10-12 годин). За цей час вода Сассо насичується вітамінами і корисними мікроелементами.

Цитрусова вода Сассо

Даний рецепт не відрізняється від класичного напою Сассо за паливною ефективністю. Однак він є альтернативним варіантом на випадок, якщо смак традиційного коктейлю вам не сподобався. Додатково в напій кладуть трави і цитрус - лимон, мандарин, грейпфрут або апельсин.

складові:

• 2 л очищеної води.
• М`ята.
• Лимонна вербена.
• 2 листочка шавлії.
• Цитрус на вибір.

приготування:

1. У приготовлену воду додайте дрібно нарізаний зі шкіркою лимон / апельсин / грейпфрут.
2. Додайте в ємність листя шавлії, м`яти і вербену.
3. Надішліть воду Сассо в холодильник настоятися (вистачить 10 годин), після чого вона готова до вживання.

Рецепт напою без м`яти

Не завжди, особливо в зимовий період, вдається відшукати свіжу м`яту. На цей випадок існує простий варіант приготування води Сассо без неї.

складові:

• 2 л води.
• Цілий лимон.
• Імбир (корінь).
• Свіжий огірок.

приготування:

1. Неочищені лимон і огірок поріжте тонкими п`ятаками.
2. Імбирний корінь натріть на тертці в такій кількості, щоб вийшла столова ложка з гіркою.
3. Всі інгредієнти помістіть на дно трилітрової банки, наповніть її холодною водою. Врахуйте, що коктейль краще зберігати в склі, а не в пластиці, оскільки кислота з штучним матеріалом може вступити в реакцію.
4. Залиште ємність з вечора в холодильнику, вранці напій Сассо буде готовий.

метод заварювання

Любителям насиченого смаку і яскравої аромату варто спробувати заварний вид напою Сассо. Інгредієнти: Корінь імбиру. Лимон. Літр води.

приготування:

1. Імбир натріть або перемеліть в блендері.
2. Лимон помийте, наріжте часточками.
3. Обидва продукти помістіть в ємність об`ємом 1,5 літра, залийте окропом.
4. За бажанням подсластите напій Сассо медом.
5. Через 15-20 хвилин коктейль охолодіть і приступайте до прийому.

Умови зберігання напою Сассо

Дієтичну воду Сассо тримайте в холодильнику або іншому прохолодному місці, куди не падають сонячні промені. Якщо не дотримуватися даних умов зберігання, напій швидко втратить корисні властивості і перестане бути ефективним засобом для розщеплення жирів.

Дієта з водою Сассо

Щоб схуднути, застосовуючи воду Сассо, слід дотримуватися низькокалорійну дієту. Причому краще їсти часто, але малими порціями. Вибирайте такі продукти для меню, які не сприяють здуття живота. Легкий напій Сассо допускається пити в будь-який час дня, проте краще робити це між прийомами їжі за півгодини до чергового перекусу.

Основні правила дієти з водою Сассо:

1. Вживати 1400-1600 Ккал в добу.
2. Не допускати тривалих перерв між їжею (максимум - 4 години).
3. У кожному прийомі їжі повинні бути присутніми мононасичених жири, вони замінять трансжири, які ви звикли вживати.

Продукти, які варто їсти на дієті Сассо:

• Овочі фрукти.
• Цільнозернові вироби.
• Рослинна олія.
• Дієтичні сорти риби, м`яса.
• Зелень (петрушка, селера, кріп, ін.).
• Нежирне молоко, кефір, кисле молоко.
• Чорний гіркий шоколад.
• Насіння, горіхи.
• Натуральні прянощі.
• Оливки.

Що заборонено до вживання:

• Сіль.
• Газована вода, алкоголь, квас.
• Лук, брокколі, боби.
• Оброблені харчові продукти типу ковбас, напівфабрикатів, консервів.
• Вуглеводна їжа (хлібобулочні продукти, банани, макарони).

Побічні ефекти і протипоказання

Вода Сассо для схуднення протипоказана тим, хто страждає алергією на будь-якої інгредієнт напою. Крім того, краще утриматися від подібної дієти людям із захворюваннями травної системи (виразка, гастрит, коліт), нирковою недостатністю, гіпертонією. На деяких вода Сассо може надавати седативний ефект, тому лікарі не рекомендують пити напій для схуднення людям, чия робота вимагає зосередженості.

Відео: Як схуднути за тиждень: ВОДА Сассо

Відгуки тих, хто схуд свідчать, що в тандемі зі здоровою дієтою вода Сассо здатна прискорити процес позбавлення від зайвої ваги. Вміщені в коктейлі імбир і лимон роблять коктейль джерелом вітамінів і натуральним енергетичним напоєм. Тому приймаючи воду Сассо ніхто не відчуває втоми або млявості. Багато хто відзначає, що имбирно-лимонний напій для схуднення притуплює відчуття голоду, що дозволяє легше відмовлятися від звичної кількості калорій. У поєднанні з дієтою і регулярними фізичними навантаженнями вода Сассо буде максимально ефективною і швидко позбавить вашу фігуру від зайвих кілограмів.

Думка лікарів і відгуки дієтологів

Якщо ви зважилися на дієту, худніть правильно. Не варто на перший план ставити боротьбу із зайвою вагою, в пріоритеті має бути здоров`я. Не варто виснажувати себе жорсткими дієтами, вживання води Сассо стане оптимальним методом схуднення. Багато корисної рідини, спорт і збалансоване харчування - це основа для позбавлення від накопиченого жиру.

Заріна Т .: «Ключовою вимогою дієти є вживання достатньої кількості води. Потрібний обсяг для дорослої людини - це як мінімум 1,5 літра на добу. Причому пити їх краще до 16 годин. Вода Сассо прискорює метаболізм і покращує функціонування всіх органів - це доведений факт. Бонусом даного методу схуднення буде здорова шкіра і волосся. »

Анна Б .: «Скорочення споживаних калорій веде до схуднення, тому стверджувати, що саме ця дієта є більш-менш ефективною, ніж інші немає підстав. Мононенасичені жири не грають ролі для формування плоского живота. Однак варто розуміти, що якщо ви втратите 5 кг за місяць, дотримуючись суворої низькокалорійної дієти, то вони підуть за рахунок виведення рідини з організму. Куди краще підтримувати водний баланс в нормі за допомогою води Сассо і худнути на 500-700 г на тиждень за рахунок жирових відкладень. »