Моя історія - безкоштовний спосіб кинути курити (відео)

На жаль в наш час курить дуже багато людей, цим вони гублять своє здоров`я і здоров`я оточуючих їх людей. Кинути палити зовсім не складно, потрібна лише хороша мотивація і бажання.

Змист

як я кинув палити

Існує чимало різних способів, які реально допомагають кинути палити (кодіровка- різні препарати, що викликають огиду до тютюнового диму- електронні сигарети і багато інших). Але на жаль, наведені вище способи допомагають не всім.

як я кинув палити

Моя історія - безкоштовний спосіб кинути курити (відео)

Так що ж робити залишилися курцям, які бажають зав`язати з цією справою?

Розповім як кинути курити на власному прикладі. Я теж багато разів намагався кинути, але ніякі кошти мені не допомагали і не вистачало сили волі. Трапився в моєму житті один випадок, забилися ми якось з друзями хтось кого виграє в армрестлінгу (Забивалися на 5тис рублів) і ось сталося так, що я недооцінив свого суперника і програв, довелося віддавати ці гроші, але ж це чимала сума.

як я кинув палити




Після цього мені стало прикро, що я програв і я вирішив походити деякий час в тренажерний зал, в надії відігратися в майбутньому. Сказано-зроблено (записався). Перший час було нелегко, т. К. Я не був звиклим до фізичних навантажень.

як я кинув палити

Коли я приходив з тренувань, я не курив, просто забував про це через дуже сильну втому, але зауважив я це не відразу. Після першого тижня захотілося забити на цю гойдалку і кинути все, але т. К. Абонемент я купив на 1. 5 місяці, довелося ходити далі.

як я кинув палити

Після 3-го тижня мені сподобалося туди ходити і в кінці місяця я продовжив собі абонемент ще на 1,5 місяці. Коли я зауважив, що не курю після тренувань (мені навіть не хотілося), я вирішив поексперементувати. Коли мені хотілося курити, я просто брав і віджимався до тих пір, поки повністю не закінчувалися сили, потім навіть ворушити руками було дуже важко. Цей експеримент почав мені допомагати, раніше я можу викурити більше 1 пачки сигарет в день, але після того, як почав віджиматися, кількість викурених в день сигарет почали скорочувати.

як я кинув палити



Через 2 місяці я повністю кинув курити і завдяки заняттям спорту почав поступово обростати м`язами. Зараз думаю, навіщо я курив, де сенс усього цього? Скільком людям я скоротив життя, адже пасивним курцям йде ще більшої шкоди від тютюнового диму, ніж активним. Була навіть задишка, але зараз вона стала потроху зникати. Так що спробуйте цей спосіб, я впевнений, у вас все вийде, головне вірити в себе і розуміти цю ситуацію.

як я кинув палити

як я кинув палити

Як кинути курити відео

Не палити один день

Жданов - Правда про тютюн

Жданов - Як кинути курити? каже ЕКСПЕРТ

Текст - Danilmishchenko

Поділися в соц мережах: