Лимон для схуднення: з водою, з імбиром, з медом, з ромашкою

Зміст статті:

1. Лимон спалює жири
2. Рецепти лимона для схуднення
3. Як вживати лимон для схуднення

Лимон спалює жири

Дійсно даний продукт саме так діє на жири. Але варто розуміти, що лимон для схуднення - це не означає, є даний фрукт на сніданок, обід і вечеря. І взагалі його їсти не потрібно. У даному випадку мається на увазі лимонний сік, саме він має властивості спалювати жири. У чому ж користь лимона для схуднення:

• • сік фрукта стимулює вироблення шлункового соку, тим самим збільшує засвоюваність поживних речовин організмом;
• • нормалізація обмінних процесів в організмі;
• • виводить зайву воду з організму;
• • сік лимона - гарне проносне, чинне природним чином;
• • стимулює роботу імунної системи, природним чином покращуючи самопочуття людини;
• • лимонний сік чистить кров, в тому числі сечову кислоту та її сполуки;
• • засіб розмиває і дробить камені в різних органах, в тому числі з сечовивідних каналів;
• • лимон для схуднення перебудовує роботу шлунково-кишкового тракту;
• • виводить шкідливі речовини і відкладення з організму, викликаючи природне омолодження;
• • Ефективно лікує різні хвороби горла, а так само усуває неприємні запахи з ротової порожнини;
• • навіть якщо 1 раз на день вранці випивати воду з лимоном для схуднення, то не тільки втрачаються зайві кілограми, але і істотно поліпшуються шкірні покриви.

Але необхідно знати і негативний вплив. Згідно відгуками, лимон для схуднення вживається часто, що сприяє утворенню підвищеної кислотності і руйнування зубів.

Рецепти лимона для схуднення

1. Вода з лимоном для схуднення. Прекрасний засіб для того, щоб сформувати і підтримувати відмінну фігуру. Але перестаратися з даними рецептом можна, крім того, існує маса протипоказань, так що краще почати вживання лимона з водою після консультації у лікаря. Напій робиться просто: в склянку чистої води вичавлюється сік прямо з лимона, практично, за смаком. Рідина потрібно пити через соломинку, щоб не пошкодити зуби. І так щоранку. Вже скоро ваш організм сам зрозуміє, чим корисний лимон для схуднення, коли ваше самопочуття значно підвищиться.

2. Худнемо з імбиром і лимоном. Імбир і лимон для схуднення можна готувати різними способами, але найбільш ефективним вважається наступний: тертий імбир заварюють окропом, туди ж видавлюють лимонний сік. Після того, як настій охолоне, його потрібно процідити. Імбир і лимон для схуднення потрібно вживати по або 1 склянці до 3-х разів на день.

3. Лимон і мед для схуднення. Це дуже ефективний засіб потрібно випивати 1 раз на день натщесерце за 25 хвилин до сніданку. Лимон і мед для схуднення змішують в склянці чистої теплої води. Після розчинення інгредієнтів суміш потрібно відразу вживати. Необхідно приділяти увагу температурному режимі: вода повинна бути не холодніше 30 градусів і не гаряче 40. Рекомендується залишився до сніданку час провести, виконуючи нехитрі фізкультурні вправи. Результати очевидні досить швидко.

4. Ромашка і лимон для схуднення. Засіб готується з настою рослини, тобто з вечора потрібно його заварити. Вранці ви проціджуєте рідина і додаєте лимонний сік. Суміш потрібно випити відразу. Робиться це вранці, натщесерце. Але можна пропити ромашку і лимон для схуднення курсом: протягом 1 місяця 3 рази на день. Після перейти на одноразовий прийом. Крім втрати зайвих кілограмів, засіб має жовчогінну дію, має проносний і омолоджуючий ефект.

5. Сода і лимон для схуднення. Це засіб придумали американці. Один дієтолог рекомендував щоденне обов`язкове вживання соку 1 лимона. Інший радив через кожні дві години випивати склянку води з 0,25 чайною ложкою соди. Згодом два продукти схрестили, і вийшов своєрідний тонік: сода і лимон для схуднення і поліпшення самопочуття. Готується він так. У склянку чистої води видавлюється сік половини лимона і кладеться половина чайної ложки соди. Пити після того, як суміш перестане пускати бульбашки. Люди, які вживають даний засіб кажуть, що воно допомагає їм забути про почуття голоду, покращує самопочуття і освіжає організм.

Як вживати лимон для схуднення

Якщо вага вашого тіла стабільний і нормальний, то досить випивати в добу сік з половинки лимона. Якщо ж ви плануєте схуднути, то обсяги потрібно збільшити. Але, пам`ятайте, що існують протипоказання, а так само ризики зіпсувати зуби і шлунково-кишкового тракту, тому перш відправляєтеся на консультацію до лікаря. Тим же кому фахівець дозволить вживати лимон можна позаздрити, оскільки вони швидко, ефективно і дешево вирішать проблеми здоров`я.