Гімнастика для очей при короткозорості

Гімнастика для очей - один з найефективніших методів поліпшити свій зір на ранніх стадіях короткозорості. Як відомо, ця недуга сучасності практично не піддається лікуванню, тому вправи для очей допоможуть тримати свій зір в тонусі і не дозволяти йому погіршуватися далі.

короткозорість - Бич 21-го століття. На сьогоднішній день ця хвороба зачіпає практично половину всього людства, а виною цьому наш спосіб життя. Вчені давно довели, що короткозорість сама по собі не лікується, проте в деяких випадках її ступінь можна зменшити за допомогою спеціальних вправ для очей.

Покращуючи кровопостачання і рухливість очі, можна поліпшити свій зір. Найбільшу зарекомендувала себе гімнастику для очей, в Росії запропонував професор Жданов, який все своє життя вивчав цю проблему.

Ознайомтеся з цим курсом вправ Жданова на відео:

Додайте цю сторінку в закладки або збережіть на стіні своєї соціальної мережі, щоб повторювати вправи щодня!

Ці вправи дуже корисні, особливо для дітей, поки їх організм росте і розвивається. Якщо привчити свою дитину з дитинства приділяти увагу своїм очам, ризик виникнення проблем із зором різко падає.

Ну а якщо ви хочете послухати повну лекцію професора Жданова, наводимо її нижче. У лекції йдеться про проблеми виникнення хвороб, про суть проблем і про методи їх лікування, гімнастика для очей.

Якщо у вашому житті, хоч раз виявляли себе симптоми хвороби очей (сильна втома, болі, короткозорість і т.д.), звичайно ж в першу чергу потрібно проконсультуватися з офтальмологом. Не варто відкладати візит до лікаря, тому що очні хвороби дуже швидко прогресують, і часто ці хвороби не оборотні.

Кожен з нас, по можливості повинен привчити себе виконувати елементарні вправи щодня. Якщо забуваєте їх робити протягом дня - робіть їх під час ранкових і вечірніх водних процедур. Адже практично ніхто не забуває щодня чистити зуби і вмиватися, додайте до цих процедур хоча б 2-3 хвилини гімнастики для очей.

На відео показано повний комплекс вправ, який рекомендується виконувати людям з порушенням зору. В ідеалі дотримуватися всіх рекомендацій, але ми то знаємо, що сучасний стиль життя не дозволяє більшості з нас приділяти стільки часу на очі щодня. Тому відмінним виходом будуть запропоновані нам рекомендації.

Також читайте статті по темі: огляд контактних лінз (які краще?) і як одягати лінзи (правильний догляд за лінзами).