Як поліпшити зір при короткозорості своїми силами

Відео: Як за 1 день, швидко покращити зір в домашніх умовах? Секретний метод!

Змист

Відео: Як за 1 день, швидко покращити зір в домашніх умовах? Секретний метод!
Відео: Як поліпшити зір при короткозорості в домашніх умовах? Відео-курс Анти-Міопія очі
Профілактика очних захворювань
Лікувальна терапія при короткозорості
Відео: Як поліпшити зір? Відновити зір Короткозорість Міопія Відновлення зору Поліпшення зору

Вправи для поліпшення зору

Відео: Як швидко за 1 день, поліпшити зір в домашніх умовах

Чи можна і якось поліпшити і коригувати зір при короткозорості, і якщо можна, то як саме? Це питання сьогодні більш ніж актуальне, адже, якщо вірити статистиці, половина дорослого населення Росії (майже 50 мільйонів чоловік) має проблеми з очима і змушена носити окуляри і лінзи. Однак короткозорість - це зовсім не вирок, вона коригується як хірургічним втручанням, так і нескладними вправами в домашніх умовах.

Відео: Як поліпшити зір при короткозорості в домашніх умовах? Відео-курс Анти-Міопія очі

Поліпшити зір за допомогою одних лише занять можливо, все-таки не можна. Вони надають лише профілактичний ефект, запобігають стомлюваність, компенсують мінімальні дефекти. Але при короткозорості початковій стадії практикувати їх необхідно.

Профілактика очних захворювань

Народна медицина може надати чимало перевірених часом рецептів для поліпшення зору в домашніх умовах. Короткозорість не виняток, і успішна її профілактика здійснюється, в тому числі, і вживанням в їжу продуктів, особливо багатих для зору корисними елементами.

Так, ягоди лісової чорниці надзвичайно багаті конденсованими дубильними елементами. Їх корисно вживати лише в свіжому, або замороженому вигляді. Також поліпшити зір при короткозорості на початковій стадії допоможуть такі продукти, як гарбузове насіння, свіжі болгарські перці, морква.

Лікувальна терапія при короткозорості

Для того щоб підібрати ефективний метод лікування, потрібно знати, що являє собою захворювання. Говорячи по-науковому, міопія або аномалія рефракції, - це проблема, яка утворюється при порушенні структури очних кришталиків. Переломлення світлових променів в них відбувається неправильно, тому на великих відстанях зображення виглядає розмито.

Відео: Як поліпшити зір? Відновити зір Короткозорість Міопія Відновлення зору Поліпшення зору

Головна терапія для поліпшення зору - давати своїм очам відпочинок. Якщо твоя діяльність пов`язана з роботою на комп`ютері, читанням або роботою з паперами, то найкращий спосіб відпочинку - просто оглядати великі панорами. Досить робити перерви між справами щогодини на п`ять хвилин, які витрачати на огляд з вікна околиць. При цьому найефективніше терапія діє, якщо ти поперемінно фокусуєшся погляд на віддалених та наближених об`єктах.

Якщо ж зір уже погіршився, важливо не дати розвинутися далі. Можна придбати в аптеці спеціальні коректувальні окуляри для читання, в яких замість лінз вставлені пластини з отворами у вигляді сітки, а можна практикуватися з одним з наступних вправ.

Вправи для поліпшення зору

Масажувати повіки пальцями протягом п`яти хвилин, паралельно обертаючи очними яблуками;
Витягати руку вперед, після чого фокусувати погляд на кінчику вказівного пальця, а потім не поспішаючи наближати його до очей;
Протягом декількох хвилин моргати в швидкому темпі, що не фокусують погляд на конкретному предметі;
Дивитися на предмет, розташований за півметра від особи, поперемінно закриваючи один з очей рукою (сам очей залишається відкритим).

Відео: Як швидко за 1 день, поліпшити зір в домашніх умовах

Поліпшити і коригувати зір при короткозорості на початковій стадії досить просто, при цьому це дуже дієва процедура. Не варто її недооцінювати, так як вона в змозі вберегти вас від дорогого хірургічного втручання.

Поділися в соц мережах:

Здоров'я