Відео: Як за 1 день, швидко покращити зір в домашніх умовах? Секретний метод!
Змист
Відео: Як поліпшити зір в домашніх умовах. Переконайтеся самі!
Перше, що робить людина, відчувши серйозні проблеми - біжить до лікаря. Тільки тут його надії на те, що від пари крапельок або десятка уколів зір знову повернеться, швидко розвіюються про суху формулювання - призначено носити окуляри. До того ж, найчастіше такий варіант через час призводить до ще більших проблем із зором, яке відновити в подальшому стає набагато складніше, тим більше в домашніх умовах.
Щоб поліпшити зір, слід повністю виключити всі подразники для очей. Тільки хто реально зможе відмовитися від комп`ютера або від телевізора? Наступним рішучим кроком може стати лазерна корекція. Тут є «підводні камені» у вигляді побічних ефектів, та й на таке кардинальне рішення зважаться лише деякі.
Відео: ЯК ПОЛІПШИТИ ЗІР В ДОМАШНІХ УМОВАХ? (ВІДЕО) // 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОЧЕЙ // ІВ МАТВІЄНКО
Як відновити зір в домашніх умовах
- Гімнастика для очей при короткозорості - одна з найкращих методик, яку визнають навіть відомі лікарі з усього світу. Для цього за допомогою рук потрібно провести невеликий комплекс вправ для зняття втоми очей. Такі нескладні вправи здатні реально поліпшити зір просто не виходячи з дому.
- медові маски. Це досить незвичайний спосіб поліпшити зір в домашніх умовах. Для цього кожен вечір перед сном на повіку наноситься тонким шаром мед (тільки на одне за один раз, і чергувати їх). Потім, щоб не забруднити постільну білизну, прикрийте повіку шматком серветки і залиште на ніч. Не забувайте приймати мед всередину. Головна умова - мед повинен бути натуральним (краще не скупитися і взяти якісний).
- чорниця - джерело здоров`я очей. Навіть тим, у кого тільки починаються проблеми із зором, рекомендується періодично приймати ягоди. Ідеально - свіжі, в крайньому випадку - засушені. Тільки не завжди представляється можливим придбати ягоди, особливо в зимовий період. Їх альтернатива - таблетки «Чорниця Форте», які є в кожній аптеці. Вони не є панацеєю для поліпшення і відновлення зору, а лише допомагають в домашніх умовах зняти втому, стимулюють очі.
- Правильне харчування - основа здоров`я і гарного зору, яке повинно включати рибу будь-якого виду, печінку, свіже молоко, з овочів і зелені - морква, селера, петрушку. Для поліпшення зору досить щодня вживати один з перерахованих видів продуктів. Морква краще вживати у вигляді свіжовичавленого соку з додаванням рослинної олії. Завдяки жирам каротин перетворюється в корисний для організму - вітамін А.
Тому навіть при перших ознаках погіршення зору необхідно вживати термінових заходів по його відновленню. Варто постаратися обмежити до мінімуму перебування за комп`ютером і переглядом телевізора, не забувати робити гімнастику для очей, а також вживати корисні продукти. Погодьтеся, що такий нескладний комплекс рекомендацій про те, як поліпшити і відновити зір самостійно в домашніх умовах, набагато краще носіння окулярів або проходження лазерної корекції.
Чорниця форте - інтенсивний комплекс для зору
Чи допомагає чорниця для поліпшення зору і здоров`я очей - міфи і секрети
Догляд за віями в домашніх умовах
Як зберегти зір?
Як поліпшити зір самостійно без операції
Гімнастика для очей при короткозорості
Як поліпшити слух домашніх умовах - китайське вправа
Вправи для очей
Розтяжка для початківців в домашніх умовах (вправи)
Втома очей: рецепти від сухості і почервоніння
Зір і комп`ютер: 10 ефективних способів по позбавленню від втоми очей
Як поліпшити пам`ять народними засобами.