Який риб`ячий жир вибрати і як його давати дітям?

У сучасному світі фактично не можна обійтися без імуностимуляторів, а також комплексів вітамінів, і це особливо важливо для маленьких дітей. На сьогоднішній день фармакологічна середовище являє широкий спектр синтетичних і натуральних препаратів, які вкрай необхідні для людини. Однак, велика кількість людей як і раніше, і зовсім небезпідставно довіряють перевіреним засобам, серед яких необхідно відзначити і риб`ячий жир. Це один з небагатьох препаратів що містять в своєму складі вітамін групи D, а також ряд вкрай цінних компонентів, особливо для зростаючого організму дитини.

Користь від вживання риб`ячого жиру

Риб`ячий жир являє собою рідку, маслянисту субстанцію, яку добувають з печінки або м`яса тріскових риб. Такий продукт застосовують в якості харчової добавки, так як він наділений багатим і дуже корисним складом. У числі найбільш важливих інгредієнтів:

• вітамін А - робить позитивний вплив на шкіру, слизові, волосся і нігті. Без нього тканини стають сухими, млявими і схильними до травматизації;
• D - необхідний для профілактики захворювань кісткової тканини, і крім цього допомагає засвоюватися в організмі кальцію і фосфору;
• мікроелементи (залізо, селен, фосфор, бром, йод, магній, кальцій і ін.);
• комплекс кислот Омега-3 - покращує роботу імунної захисту, підвищує опірність інфекційним агентам, нормалізує роботу кровоносної системи (проводиться профілактики тромбофлебіту).

Отримання всіх цих компонентів можливо і за допомогою їжі, але для цього людині потрібно з`їдати як мінімум 350 грам потрібних сортів риби 3 рази в тиждень, що не завжди можливо. Крім цього, існує ризик, що риба буде містити токсичні речовини - це відбувається через забруднення океанів. Найбільш безпечним і зручним рішенням є використання харчової добавки.

Навіщо дітям дають риб`ячий жир: показання до застосування

Риб`ячий жир - це безпечний продукт, який дозволений до застосування навіть у найменшому віці. З огляду на властивості даної добавки, її варто застосовувати при наявності наступних показань:

• порушення нормального розвитку нервово-психічного комплексу;
• порушення росту;
• гіперактивність;
• проблеми з пам`яттю;
• знижений імунітет;
• наявність алергій;
• захворювання ока;
• дратівливість і порушення сну;
• нестача вітамінів А, Е і D;
• пороки серця вродженого характеру;
• підвищена сухість шкіри;
• відновний період після тривалих захворювань або операцій.

У всіх цих станах продукт здатний позитивно вплинути на організм, але все одно краще попередньо звернутися до лікаря для узгодження дози і періоду застосування засобу.

На першому році життя використання риб`ячого жиру має бути дуже обережним, тому що якщо з ним перестаратися, то джерельце у малюка закриється занадто рано. Ті діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, потребують добавці препарату, так як жирні кислоти з сумішей вони не отримують.

Інструкція: з якого віку і як давати препарат дітям

Риб`ячий жир - це фармакологічний засіб, яке не можна пити постійно, а приводом до призначення прийому засобу може послужити рекомендація лікаря. Зазвичай препарат п`ють курсами по декілька тижнів, щоб кількість вітаміну D3 в дитячому організмі прийшло в норму. Таким чином, слід зауважити, що прийом, в тому числі і дозування засобу повинна бути узгоджені з педіатром, а процес лікування проходити під його контролем.

У капсульному вигляді риб`ячий жир можна давати дітям старше трьох років - кількість капсул залежить від їх обсягу. Дану інформацію можна знайти в таблиці дозування, яка міститься в інструкції до кожного окремого препарату. У рідкому вигляді риб`ячий жир можна починати вживати з місячного віку по 3 краплі препарату двічі на день. Згодом обсяги кошти збільшуються, таким чином, однорічна дитина повинна випивати 1 чайну ложку двічі в день, з двох років дві ложки двічі на добу. З трьох років обсяг риб`ячого жиру може доходити десертній ложці двічі на день, а старше 7 років, слід пити по столовій ложці 2-3 рази за день.

Який риб`ячий жир краще вибрати: огляд препаратів

На сьогоднішній день можна знайти на прилавках аптечних кіосків велика кількість переробленого риб`ячого жиру. Більшість компаній, таких як «Золота рибка» або «Солгар», є перевіреними виробниками, пропонують вже дезодорована продукт, який не має неприємного запаху. Це не єдиний критерій, яким повинен володіти найкращий продукт риб`ячого жиру, також важливо звертати увагу на те, з чого зроблений препарат, з якої риби він зроблений і т. д. Тому нижче наведено перелік найбільш гідних і перевірених засобів, реалізованих в різних формах.

Кусалочка в жувальних капсулах

Риб`ячий жир «Кусалочка» - це унікальний продукт, який користується великим визнанням у дітей, так як препарат не має неприємного риб`ячого смаку. У процесі виробництва, основний компонент обробляється за допомогою низьких температур, внаслідок чого повністю зникають всі характерні смакові і ароматичні ознаки жиру риби. Засіб укладено в приємні на смак желатинові капсули, які можна розкусити. У складі продукту міститься велика кількість поживних компонентів і вітамінів для дітей. Іншими словами, «Кусалочка» - комплекс не синтезуються вітамінів необхідних дитині, при цьому смак у капсул припаде до вподоби кожному малюку.

Меллер (Moller) в рідкому вигляді

Moller, що виробляє вітаміни і харчові добавки для дітей, випускає висококласний риб`ячий жир, одержуваний з олії печінки норвезької тріски. До складу препарату виходять поліненасичені жирні кислоти омега-3, а також вітаміни A, C, E та ін. Продукт реалізується у флаконах об`ємом в 250 і 500 мілілітрів. При цьому продукт має приємний фруктовий смак, що особливо сподобається діткам, яких важко змусити випити засіб в оригінальному вигляді. Препарат пропонується для придбання з метою поліпшення концентрації, активності та інтелектуального розвитку малюка.

Фінський риб`ячий жир Омега-3

Фінський риб`ячий жир являє собою комплекс поліненасичених жирних кислот омега-3 і необхідних вітамінів, в числі яких компоненти груп А, Е, D і ін. Даний комплекс підійде для прийому, як дорослій людині, так і дитині. При цьому необхідно зазначити, що для дітей описуваний препарат просто необхідний, оскільки сприяє зміцненню імунної системи, покращує перебіг обмінних процесів, додає сил, а також допомагає сконцентруватися на вирішенні складних завдань. Реалізується засіб в різних формах і має вигляд капсульного або рідкого препарату, який потрібно приймати в чистому вигляді.

Дитячий риб`ячий жир Біоконтур

Даний препарат є якісним продуктом вітчизняного виробництва, випущений відповідно всіх стандартів якості. Починати вживати «Біоконтур» можна вже з трьох років, що колосальним чином буде сприятливо впливати на нервову й імунну систему малюка. Реалізується описується засіб в капсульної і рідкій формі, в невеликих пляшечках обсягом 50-200 мілілітрів. Жир дезодорована, завдяки чому він не має характерного різкого рибного запаху і смаку. У зв`язку з цим ніяких проблем і смакових неприязнь до харчовій добавці не може виникнути.

Шкода і побічні дії від вживання препаратів

Риб`ячий жир - продукт натуральний, і є досить поширеним алергеном. Крім можливої алергічної реакції, є ймовірність появи рідкого стільця у дитини (щоб цього уникнути, добавку вживають разом з їжею).

При застосуванні препарату передозування самим жиром бути не може, а ось надлишок вітамінів, що входять до його складу, цілком може настати. Ознакою цього стає порушення травного процесу, нудота, болі в животі. Також такий надлишок може обернутися загостренням хронічних захворювань - холециститу і панкреатиту. Всі ці негативні ефекти проходять самі собою після скасування жиру.

Які є протипоказання

Перше протипоказання - це наявність алергії на морепродукти. В такому випадку ні саму рибу, ні риб`ячий жир вживати не можна. Крім цього, існують і інші обмеження:

1. підвищений вміст вітамінів в організмі (наприклад, через прийом вітамінних комплексів);
2. гіпертиреоз (порушення нормальної роботи щитовидної залози) - прийом риб`ячого жиру може погіршити стан;
3. активна форма туберкульозу;
4. захворювання печінки;
5. ниркова недостатність;
6. виразкові ураження в шлунку або дванадцятипалої кишці.

Де і як правильно зберігати риб`ячий жир

Рідкий продукт для збереження своїх властивостей повинен бути розфасований в темні скляні пляшечки (під впливом світла жирні кислоти розщеплюються). Засіб швидко псується і в теплі, тому найкращим місцем для його зберігання буде холодильник. Коли флакон використовується, важливо стежити, щоб кришка щільно закривалася, інакше жир може зіпсуватися. Звісно ж, варто звертати увагу і на термін придатності, і краще купувати найсвіжіший продукт, так як навіть нормальна придатність за даними на упаковці може не відповідати дійсності через порушення правил зберігання. Що стосується капсулированной добавки, то її досить буде помістити в сухе, захищене від світла місце при кімнатній температурі.

Відео доктора Комаровського

В рамках запропонованого до перегляду відеоролика розкриваються питання застосування риб`ячого жиру бля дітей і вагітних жінок. Лікар детально роз`яснює особливості дії даного препарату на організм, описуючи його потенціал і мета застосування. Ознайомившись з роликом можна отримати відповіді на більшість питань, що цікавлять щодо риб`ячого жиру, як основного джерела вітаміну D.

Відгуки

Марина: У мого малюка в дитинстві була дуже суха бліда шкіра, і лікарі порекомендували подавати дитині риб`ячий жир. Через якийсь час картина покращилася, а стан шкіри змінилося, прийшло в норму.

Дарина: В аптеці натрапила на капсульний варіант риб`ячого жиру «Кусалочка», назва дуже сподобалося, і я вирішила взяти. Синові давала пити в холодну пору - говорить що смачненько, навіть якщо розкусити, в загальному, зробила висновок, що цей варіант можна купувати.

Марійка: Я вичитала, що потрібно купувати риб`ячий жир не з печінки тріскових, а з їх тушок, так як в печінці можуть бути токсичні речовини і користі від такої добавки не буде. В аптеці мені запропонували «Біоконтур», не знаю, що є ще, але даний препарат мене повністю влаштував.