Як приймати риб`ячий жир для схуднення

На сьогоднішній день відомо безліч методів спрямованих на зниження маса тіла, проте далеко не кожне з подібних заходів є дійсно ефективним підходом для схуднення. Риб`ячий жир - це натуральний продукт, отриманий шляхом переробки печінки тріскових риб, смак якого відомий практично кожному з самого дитинства. Всі знають про багатому складі і цілющі властивості препарату, проте далеко не всі можуть уявити, що продукт широко використовується в сучасні дні для схуднення. Тисячі жінок охрестили риб`ячий жир одним з кращих інструментів дозволяє скинути зайві кілограми - саме з цієї причини необхідно ознайомитися з інформацією розкриває суть дії на організм кошти.

Чи можна схуднути за допомогою риб`ячого жиру?

Необхідно розуміти, що для ефективного зниження маси тіла слід вдатися до комплексних заходів, які б включали в себе активні заняття спортом, збалансоване харчування, а також додаткові харчові добавки або лікарські препарати, які є стимуляторами процесу схуднення. Риб`ячий жир - це і є лікарський препарат, який надає на організм багато в чому оздоровчий вплив. Даний засіб зміцнює імунну систему, нормалізує обмінні процеси в організмі, нормалізує роботу внутрішніх органів і ін.

Саме завдяки широким властивостями продукту, можна дійсно в деяких ситуаціях знизити масу тіла. Це відбувається тому, що поліненасичені жирні кислоти сприяють нормалізації процесів всмоктування. Таким чином, омега 3 впливають на вироблення інсуліну, який перешкоджає нормальному розпаду і засвоєнню клітин жиру, внаслідок чого енергетичний запас, представлений жировими відкладеннями, поступово згорає.

Склад і корисні властивості для фігури

Риб`ячий жир є одним з найпотужніших джерел вітамінів і жирних кислот для організму людини. У його склад у великій кількості входять вітаміни групи А, D, Е, за допомогою яких здійснюється транспорт певних ферментів і мікроелементів в людському організмі. Велику цінність являє омега 3, що є поліненасичені жирні кислоти, яку організм людини не може синтезувати самостійно.

Важливо відзначити, що риб`ячий жир виступає дуже поживним і цінних з точки зору схуднення препаратом, що має фактично 900 кіло-калорій. При цьому в 100 грамах жиру присутні близько 30 міліграм вітамінів груп А і D, а також близько 20 грам жирних кислот. Таким чином, висококонцентрований склад описуваного продукту дозволяє активно впливати на всі можливі системи і процеси в організмі, в тому числі і на розпад молекул жиру.

Як пити риб`ячий жир в капсулах для схуднення

Важливо розуміти, що риб`ячий жир є фармакологічних препаратів, дозування якого залежить від великої кількості різних умов. Оптимальні умови і правила прийому кошти описані в інструкції, що додається до кожного лікарського препарату. В рамках цього, загальні рекомендації щодо вживання капсул з риб`ячим жиром свідчать, що курс прийому становить 1-1,5 місяців, після чого слід пройти обстеження, здавши загальний аналіз крові. Пити необхідно по 1-2 капсули три рази на день після прийняття їжі. Капсули потрібно запивати невеликою кількістю теплої води.

Назви кращих препаратів риб`ячого жиру

Сьогодні можна зустріти на прилавках аптечних кіосків і магазинів риб`ячий жир в різній фармакологічної формі, наприклад у капсулах або в пляшках, від великої кількості виробників. Найбільш популярними продуктами на просторах нашої країни є риб`ячий жир від наступних виробників: «Тева», «Меллер», «Доппельгерц» та ін. При цьому, купуючи препарат, слід звернути увагу на його склад, так як в деяких випадках можна зустріти продукцію, в якій буде присутній не тільки риб`ячий жир, але і рослинне масло, в кілька разів перевищує за обсягом основний інгредієнт.

Шкода і побічні дії від застосування

В якості побічних дій найчастіше проявляється алергічна реакція або індивідуальна непереносимість продукту. Неспецифічне реагування імунної системи на препарат може бути досить сильним, аж до анафілактичного шоку. З цієї причини, при появі будь-яких насторожують симптомів в результаті вживання риб`ячого жиру слід припинити споживання медикаменту і в якнайшвидшому часі звернутися до лікаря.

Протипоказання до прийому риб`ячого жиру

Риб`ячий жир, будучи дуже концентрованим продуктом тваринного походження, має досить великий спектр протипоказань, роблять процес споживання ліків неможливим. Основним з них є алергічна реакція - на даний продукт вона виникає в осіб, які страждають на алергію на морепродукти, а також вітаміни, присутні в складі риб`ячого жиру. Протипоказаннями виступатимуть і наступні хвороби:

1. захворювання нирок;
2. паталогические процеси зачіпають роботу видільної системи;
3. порушення в роботі щитовидної залози;
4. надлишок кальцію і холестерину в організмі та ін.

Відео: чи сприяє риб`ячий жир схудненню?

Пропонований відеоролик є свідченням дії системного прийому риб`ячого жиру на організм. В рамках відео було поставлено експеримент, спрямований на діагностику описуваного препарату в якості ефективного засобу для зниження маси тіла і загального оздоровлення.

Відгуки схудлих, хто вживав засіб

Ганна: Я пила риб`ячий жир тричі на день протягом місяця, купувала його в бульбашках і по чайній ложечці після кожного прийому їжі. Через 30 днів втратила трохи більше двох кілограм.

Ксенія: Риб`ячий жир купую в капсулах і п`ю курсами по місяцю через два. Можу сказати, що засіб допомагає нормалізувати обмін речовин в організмі, внаслідок чого можна скинути кілька кілограмів.

Таня: За 2 місяці скинула близько п`яти кіло і відчуваю себе зараз в сто раз краще.