Базальна температура і її зміни

Базальна температура - це температура тіла, що знаходиться в стані спокою кілька годин (не менше 3). Вимірюють БТ в анальному отворі або в ротовій порожнині. Значення базальної температури залежить від змін гормонального рівня у жінки.

Для чого потрібен графік базальної температури?

За допомогою отриманого графіка БТ можна обчислити період менструального циклу в даний момент і виявити можливі збої в роботі організму.

Про що говорить графік БТ:

• Пари, що замислюються про вагітність, за допомогою складеного графіка можуть передбачити найсприятливіший час для зачаття дитини. Це означає, що для настання вагітності майбутні батьки зможуть визначити час овуляції яйцеклітини.
• Якщо пари не планують вагітності в найближчому часі, то вони зможуть вгадати «небезпечні» і «безпечні» дні для занять незахищеним сексом.
• При затримці менструальної кровотечі за допомогою графіка можна визначити початкові терміни вагітності.

Графік БТ, показання до якого заносяться постійно, допоможе виявити, чому відбувається затримка менструації. Можливо:

• відбулося запліднення яйцеклітини,
• відсутність овуляционний періоду,
• запізніла овуляція.

Відео: Базальна температура. Як і для чого вимірювати БТТ (базальну температуру тіла)

Якщо у лікаря-гінеколога виникли підозри з приводу жіночого здоров`я, а саме якщо це підозри на гормональний збій або безпліддя. Підозра на безплідність виникає при відсутності вагітності після одного року регулярного статевого близькості. В цьому випадку гінеколог може порадити почати вести графік БТ для виявлення можливих факторів, що впливають на безпліддя.

Правильне вимірювання базальної температури

Складений графік дасть відповіді на багато важливих питань. Для того, щоб правильно розшифрувати графічне зміна БТ, його слід показати гінеколога. Саме кваліфікований фахівець, продіагностувати графік, зможе дати відповіді на багато що цікавлять.

Щоб отримати найбільш достовірні відповіді, вести графік необхідно не менше 3-х менструальних циклів.

Що необхідно для правильного виміру БТ:

• Починати виміри базальних змін температури слід з першого дня менструальних кровотеч, це дозволить графічно відобразити повну динаміку температурних перепадів.
• Пахвова западина взагалі не підходить для твору вимірів базальних показників.
• Заміри необхідно проводити в один і той же часовий проміжок, краще це робити вранці, відразу після пробудження, не піднімаючись з ліжка.
• Всі виміри потрібно виконувати одним і тим же термометром, це допоможе виключити похибку вимірювань.

Всі отримані при вимірюванні БТ свідчення потрібно відразу заносити відзначати на графіку, при цьому виробляючи позначки про фактори, які могли вплинути на показник БТ. До таких факторів належать:

• прийом напередодні алкогольсодержащих напоїв;
• стреси і напружена обстановка;
• тривале перебування в автотранспорті або авіатранспорті,
• ГРЗ, запальні процеси;
• статевий контакт у вечірні або ранкові години;
• прийом снодійного;
• прийом препаратів на основі гормонів,
• прийом психотропних або ін. медикаментів.

Для твори замірів БТ підходять:

• Ротова порожнина;
•  піхву;
• анальний отвір.

Результати, отримані вимірюванням температури в анальному отворі, вважаються найбільш достовірними.

Важливо пам`ятати, що протягом усього часу складання графічного відображення базальних вимірювань, все, без винятку, виміри варто робити в одному і тому ж місці. У разі вибору анальний спосіб вимірювання, то всі дні температурний показник вимірюється тільки ректально.

Всі перераховані фактори можуть істотно відбитися на БТ.

Що потрібно знати про жіночої фізіології?

Важливо перед початком складання графіка БТ мати уявлення про те, як у здорового жіночого організму, що має нормально працюють органи репродуктивної системи, показник БТ зазнає змін під дією гормонів.

Менструальний цикл жінки складається з двох фаз:

• гипотермической;
• гипертермической.

У період гипотермической фази базальний показник, звичайно, нижче 37 ° С. Далі наближається овуляційний період і відбувається різке падіння значення БТ. У овуляційний період відбувається викид прогестерону і базальний показник підскакує на 0,4-0,6 ° С.

Далі настає гипертермическая фаза, і якщо яйцеклітина не запліднилася, то починаються менструації. У період гипотермической фази організм зазнає безліч життєво важливих процесів. У цей період зазвичай показник базальних вимірювань 37 ° С і вище. Далі, до початку менструальної кровотечі і протягом декількох днів почався циклу, базальний показник знову знижується і всі зміни починаються знову. Це означає, якщо спостерігаються підйоми і спади базальних показників, то процес овуляції має місце бути, і навпаки, якщо підйомів і спадів не спостерігається - то овуляції немає.

Що необхідно знати при складанні графіка БТ?

• При нормальній роботі яєчників тривалість менструального циклу у жіночого організму, що не має проблем зі здоров`ям, становить 21-35 днів. Якщо цикл менше 21 дня або більше 35, то це вже незаперечний привід для звернення до жіночої консультації, так як причиною такої тривалості циклу може бути збій в роботі яєчників.
• Графічне відображення базального показника повинно вказувати на овуляційний період, що знаходиться між гипотермической і гипертермической фазами. Можливо, складений графік не відобразить спаду базального вимірювання (не покажеться предовуляторного періоду), а відобразить тільки підйом БТ. Даний випадок просто говорить про те, що процес овуляції вже почався.
• Тривалість гипотермической фази повинна бути постійною, в той час як гипертермическая фаза здатна варіюватися. Якщо гипертермическая фаза триває менше 10 днів, то слід проконсультуватися з гінекологом. Можливо, в цьому випадку має місце бути недостатність гипертермической фази. У жінки, яка не має проблем зі здоров`ям, тривалість гипотермической і гипертермической фаз повинна бути приблизно однаковою (допустима різниця 1 день).
• Необхідно уважно стежити за температурної різницею між середніми показаннями гипотермической і гипертермической фаз. При різниці менше 0,4 ° С має місце бути ймовірність того, що в організм зазнав гормональні зміни. Тоді необхідно пройти обстеження у лікаря-гінеколога і здати кров на рівень вмісту гормонів. Однак не у всіх випадках відсутність температурної різниці є показником гормонального порушення, приблизно у 20% жінок це норма. У цих випадках монофазного графічного відображення базальних змін не є результатом гормонального збою в організмі.
• Якщо спостерігається затримка менструальної кровотечі, а базальна температура 37,5 ° С утримується довше 18 днів, то таке стабільно високе значення БТ може вказувати на можливе настання вагітності. Якщо місячні все-таки почалися, але кількість виділень убоге і як і раніше спостерігаються підвищені базальні показники, то необхідно терміново проконсультуватися з лікарем-гінекологом і зробити тест для визначення вагітності. Загроза викидня може стати відповіддю на питання «чому місячні пішли, а БТ не спадає?»
• Якщо показник БТ в гипотермической фазі збільшився на 1 день, а після знову знизився, такий прояв цілком допустимо. Таке температурне зміна можлива під дією деяких факторів, які є провокаторами базальних показників.

Про що говорить графік базальної температури?

• Якщо показник БТ під час менструальних виділень підвищився, причому в цей період часу не було ніяких факторів, що впливають на температурний показник (ГРЗ, стресу, і т.д.) то це є ознакою хронічного ендометриту. Наявність ендометриту перешкоджає закріпленню заплідненої яйцеклітини на маткової стінки. Такий стрибок є ознакою якогось запалення у жінки, яка часом важко виявити іншими методами. Ось чому відбувається підвищення показника БТ під час менструації.
• Якщо в гипотермической фазі показник БТ становить 36,6о і вище, це цілком може бути через низький вміст жіночих статевих гормонів в організмі, порушенням роботи яєчників. Такі порушення призводять до жіночого безпліддя.
• При наблюдающемся плавному збільшенні базального показника в середині менструального циклу, що триває більше трьох днів, є ймовірність того, що вийшла яйцеклітина не дозріла остаточно або зовсім нежиттєздатна. Подальше ведення графічного відображення базальних змін допоможе визначити, чи було це випадковістю чи яєчники жінки дуже слабкі.
• Тривалість другої фази менше 12 днів, це є ознакою недостатності гипертермической фази і низького рівня прогестерону.
• При наявних спадах показника БТ нижче 37 ° С в гипертермической фазі, можна припустити, що яйцеклітина загинула. Коли гине яйцеклітина, то відбувається різкий спад рівня гормонів, що навіть зумовлено зниження температурного показника.
• При затримці місячних спостерігається підвищення базальних показників вище позначки 37 ° С і даний показник утримується протягом 2 тижнів, цілком можливо це є наслідком настання вагітності. Слід провести тест на вагітність і відвідати лікаря-гінеколога.
• При затримці менструації базальний показник знизився нижче 37 ° С, це може бути результатом збою роботи яєчників. Більш точну відповідь може дати фахівець після проведення обстеження.
• Менструальної кровотечі убоге, а показник базальних вимірювань знаходиться вище позначки 37 ° С, можливо це ознака вагітність і існуючої на ранній стадії загрози викидня. Така поведінка організму цілком може вказувати на позаматкову вагітність. Це значить необхідно проконсультуватися з цього приводу з фахівцем.
• Якщо в середині циклу спостерігається подвійний стрибок базального показника до 37,1 ° С на 1 день, потім спостерігається спад показника до 36,8 ° С, утримується протягом 2 днів, а потім знову збільшується до 37,2 ° С і утримується до кінця , це може бути наслідком впливу деяких факторів (наприклад, захворювання).
• Іноді спостерігається збільшення базального показника вище 37 ° С в середині циклу на 2-3 дня, після чого йде зниження до 36,8 ° С на 1-2 дня. Потім знову відбувається підвищення показника вище 37 ° С, але немає при цьому звичної стійкості. Такий прояв може говорити про те, що яйцеклітина загинула відразу після дозрівання, а значить про зачаття не може бути й мови.

Базальна температура 37,5 ° С тривалий час або спочатку циклу - це значить, що треба звернутися в жіночу консультацію.