Види інтернет-аддикций і їх вплив на психіку

Зміст статті:

1. Інтернет-залежність і вплив на психологічну сферу
2. Інтернет-залежність і вплив на фізіологію
3. Інтернет-адикція і сімейні дисгармонії
4. Причини і види інтернет-залежності
5. Патологічний чаттінг: потреба в псевдоспілкування
6. Інформаційний онанізм: безцільний серфінг
7. Ігроманія: особлива форма залежності
8. Азарт в онлайні: гемблінг в Інтернеті
9. Інтернет-залежність у вигляді Кіберсексуальна потягу
10. Кілька слів про лікування
11. висновки

Інтернет-залежність і вплив на психологічну сферу

Ще на зорі нового тисячоліття психологи помітили перші тривожні маячки назріваючої захворювання. Сьогодні цей тип залежності офіційно не визнаний психічним розладом, але відноситься до класу нехимических поведінкових залежностей. Лонгітюдние дослідження показують, що надмірне і невміле використання мережі Інтернет, рівно, як і пов`язаних технологій, загрожує наступними проблемами:

• • Часті зміни свідомості за типом звуження при користуванні мережею
• • Зміни в фізіологічному функціонал головного мозку
• • Згасання орієнтовною діяльності (пізнавальний інтерес)
• • тунельні і кліповість сприйняття
• • Зниження критичності
• • порушення пам`яті і уваги
• • У важких випадках - відмова від задоволення життєво важливих потреб (сон, їжа, виведення продуктів травлення)

На жаль, це далеко не весь список негативних ефектів залежності. А найстрашніше, що піддаються виникненню нездорової тяги до Інтернету, в основному, діти і підлітки.

Відео: ЛСД погляд зсередини - Inside LSD 2009 (Документальний фільм National Geographic)

Тепер трохи конкретики. Карр Ніколас, американський вчений (область управління потокової інформації), організував робочу групу із психологів і психіатрів, метою якої був аналіз впливу надмірного використання Інтернету на ментальну діяльність підлітків. І перші результати, їм отримані, явно вказують на пряму залежність між часом в мережі, швидкістю перегляду сайтів і зниження аналітичної складової мислення. По суті це означає, що ніяка інформація щире за і не сприймається критично, підлітки просто замінюють мислення пошуком інформації (в Росії популяризується термін «інформаційний онанізм»).

Але порушення ментальних процесів не найстрашніше, що тягне за собою інтернет залежність. Глобальна проблема, з якою зіткнувся сьогодні розвинений світ - це абсолютна втрата навичок комунікативної компетенції серед підлітків і дітей. Реальне спілкування замінюється листуванням, Skype, і багатьма іншими системами. Чому такий спосіб не може зрівнятися з живим спілкуванням? Отже:

• • Спілкування лицем до лиця вимагає вміння швидко аналізувати потокову інформацію, виокремлювати головну думку, моментально встановлювати логічні зв`язки. Інтернет спілкування дає час на те, щоб не один раз перечитати повідомлення - швидкість обробки не важлива, а тому знижується
• • Аффективная (емоційна сторона спілкування) - смайлики ніколи не відіб`ють те, що ми можемо бачити в реальній ситуації. В особистій розмові навіть якщо людина намагається приховати якесь переживання, його можна виявити навіть на рівні інтуїції. У Мережі немає потреби в емоційному контакті, підлітки просто не вміють розуміти транслюються їм емоції
• • Порушення навичок емоційного прийняття (емпатії) і невміння швидко працювати з потокової інформацією призводить до конфліктності, агресії, за якою стоїть розуміння своєї власної некомпетентності

Безумовно, ніхто не стане сперечатися про зручність засобів миттєвого зв`язку, однак невміле використання таких каналів комунікації призводить до руйнування тих якостей, які властиві людям соціалізованим.

Відео: Навіювання як психологічний спосіб впливу на людину

Така комунікативна сниженность призводить до того, що підлітки просто випадають з соціального життя. Попадання в нове середовище, нову компанію незнайомих веде за собою стрес і пригніченість, з`являються субдепрессівние стану. Як підліток справляється з цим? Він повертається в звичну йому середу, де відчуває себе комфортніше. Петля замикається, починає оформлятися повноправна інтернет-адикція.

Зниження навичок комунікації призводить до того, що підліток втрачає здатність не просто спілкуватися, а й отримувати інформацію з спілкування. Питання про те, як щось дізнатися в розмові - не знаходять відповідей, з`являється неможливість структурувати свої питання, організувати їх послідовність.

У важких випадках інтернет-залежність не просто замикає підлітка в собі, а й призводить до усвідомлення його соціальної «непотрібності» і невмілість. На цьому фоні можуть виникати серйозні порушення, на кшталт відмов від їжі, безсоння, суїцидальних спроб. На жаль, мова йде про справжній суїцид.

Інтернет-залежність і вплив на фізіологію

Як наслідок відмови від активного життя, інтернет-адикція призводить до порушення фізичного благополуччя підлітка. Очевидним є, що надмірне захоплення комп`ютерними технологіями мінімум може вплинути на зорову систему. Відсутність навіть банальних прогулянок призводить до серйозних фізичних порушень, начебто широкого спектра суглобово- хребетних захворювань, патологій серцево-судинної системи і т.п. В принципі, їх поява ще не є сигналом інтернет-адикції, а ось їх усвідомлення підлітком і свідоме рішення нічого не змінювати, не дивлячись на свій стан - один з маячків наближення біди.

Інтернет-адикція і сімейні дисгармонії

Швидше за все ви не раз читали або дивилися по ТБ програми про «важких» дітей та підлітків. Інтернет-залежність досить часто зустрічається в причинах порушення сімейних відносин. Оскільки аддикция виникає в пубертате (найчастіше), то діти вкрай болісно реагують на критику і зауваження з приводу їх ненормальною тяги до Інтернету. Однак, це захворювання не є суворої прерогативою підліткового віку, воно виникають і у дорослих людей, проте в старшому віці воно протікає менш виражено і легко піддається корекції.

Причини і види інтернет-залежності

На жаль, за останні роки в Росії не було проведено глобальних досліджень, присвячених психологічним аспектам Інтернет-залежності, тому ми візьмемо за основу п`ять поширених типів залежностей і спробуємо максимально розкрити їх.

Патологічний чаттінг: потреба в псевдоспілкування

Формування цього типу залежності обумовлюється спочатку низькими соціальними і комунікативними навичками. Виникає у підлітків і пов`язана з кризою ідентичності. Підліток, який не може відповісти на питання «Хто я в соціальному світі?» Намагається знайти себе у віртуальному середовищі, створюючи собі альтернативну ідентичність. Спостереження показують, що Я-реальне і Я-віртуальне таких підлітків разюче відрізняються. Я-віртуально ближче до Я-ідеального, підліток робить в Інтернеті з себе того, ким він не може стати в реальності.

Важливим є той факт, що підлітки з гармонійної ідентичністю і адекватними соціальними навичками використовують Інтернет-комунікацію як засіб підтримки контактів з вузьким колом знайомих людей (адже іноді дійсно необхідно про щось домовитися в режим он-лайн), в той час як Інтернет-залежні підлітки намагаються знайти себе через величезну кількість нових і непостійних знайомств в Мережі.

Важливо торкнутися теми сексуальності. Саме в підлітковому віці відбувається оформлення здорового статевого потягу до протилежної статі. Важливу роль в його становленні грає і реальне спілкування. Його відсутність може ставити під загрозу або спотворювати біологічну обґрунтовану потребу в продовженні роду.

Відео: Психологічні вплив на людину фізичним контактом

Важливим фактором є переконаність підлітка в анонімності даних. Віртуальне Я не може бути перевірено новими «друзями» підлітка, йому подобається те, що його сприймають таким, яким він хоче себе бачити. Таке позитивне підтвердження порушеною ідентичності призводить до того, що дитина ще сильніше чіпляється за Інтернет.

Наступний фактор - мета самовираження. Відсутність навичок публічних виступів, невміння чітко сформулювати свої думки і аргументувати позицію призводить до того, що з реальної ситуації підліток переносить потреба у вираженні думки в Мережу. Про приклади говорити не будемо, достатнім буде згадати, що відбувається в соціальних мережах під різними повідомленнями.

Інформаційний онанізм: безцільний серфінг

На першому етапі, особливо у процвітаючих підлітків, може сходити за об`єктивний пошук інформації та її аналіз. У патологічному випадку такий серфінг переходить в безцільне кликання по посиланнях. На наступних етапах відбувається наступне: мислення набуває кліпову структуру. Назву цей ефект отримав завдяки YouTube: зверніть увагу, популярні сюжетні ролики не тривають більше 5 хвилин. Теж відбувається і з мисленням, інформація сприймається не повністю, швидко набридає і не запам`ятається в пам`яті. Наслідки такого порушення очевидні.

Ігроманія: особлива форма залежності

Самі по собі онлайн-ігри - нешкідливі, багато хто грає в них заради задоволення і не на шкоду реальному житті, не витрачаючи на них гроші. Проблема виникає, коли значною для підлітка області не досягається вагомий результат, або ж при великому розриві між рівнем домагань (чого він хоче і чекає) і реальними діями, спрямованими на досягнення результату. В такому випадку гри використовуються як об`єкти, які заміщають реальні досягнення і самооцінка підлітка залишається на нормальному рівні. По суті - це механізм компенсації і заміщення.

Бажання бути попереду, «прокачати свого перса» і втриматися в топі змушує підлітків вкладатися в ігровий процес, не так рідкісні випадки з дрібним злодійством. У підсумку, така погоня за лідерством перетворюється в повноцінну залежність.

подібним прагненням до «лідерства» приманюють і багато соцмережі, де твоя позиція в пошуковій видачі залежить від будь-яких параметрів, які і прагне збільшувати підліток.

За словами Ерін Хоффмана, відомого розробника мережевих ігор, причиною залежності стає не власне гра і процес, а то, що вона заміщає. Підліток, відмовляючись робити рутинну роботу, сидіти над уроками, будь-яким чином самовдосконалюватися повинен якось заповнити цю порожнечу: він і заповнює її іграми, зберігаючи і самооцінку, і не відчуваючи себе непотрібним.

На жаль, багато розробників не приховують своїх цілей, а прямо говорять про те, що залежно - це їх прибуток. До слова сказати, використовується простий механізм формування інтернет-залежності: в основі його лежить звичайна стимул-реакція-підкріплення. Позитивне підкріплення - розвиток в грі, негативний - санкції в ігровому світі.

Азарт в онлайні: гемблінг в Інтернеті

Чим відрізняється гемблінг в Інтернеті від звичайного? За психологічної суті - абсолютно ні до чого. Такий тип Інтернет-адикції може проявлятися у підлітків, схильних до ризику, а також у тих, що повірили в «легкі гроші». В принципі, знову принцип Павлівської собаки: нерегулярне позитивне підкріплення змушує грати знову і знову. А ось доступність таких казино викликає серйозні побоювання, адже потрапити на них може дійсно кожен.

Говорить про це і річний звіт Американської Психологічної Асоціації, що показує на математичних моделях, що пристрасть до онлайн-казино виникає в рази швидше, ніж до реальних ігрових автоматів. І цільова аудиторія, і жертви цього типу інтернет-залежності: підлітки.

Інтернет-залежність у вигляді Кіберсексуальна потягу

Одна з найсерйозніших Інтернет-залежностей. При всій своїй зовнішній безпеки, пристрасть до порнографії і кібер-сексу (часом навіть з незнайомими людьми) тягне за собою ряд серйозних наслідків.

Щоб точніше охарактеризувати їх, скажімо, що онанізм, якщо він не виступає в формі нав`язливості або як регулярний спосіб задоволення потягу, не є патогенним або скільки-небудь шкідливою дією: як жіночий, так і чоловічий. Але, як ми вже говорили, залежно розвиваються у підлітків в період гормонального вибуху, коли лібідо вперше починає діяти на повну силу. Не маючи реальної можливості задовольнити зрослі сексуальні потреби, підлітки вдаються до частих аутостимуляции, що може привести до закріплення такого патологічного сексуальної поведінки.

Психологічна проблема в тому, що при реальних інтимних зв`язках у таких людей збудження може просто не виникати, що веде до ранньої імпотенції та статевої холодності. Таким чином, повноцінна сексуальне життя порушується і переноситься в сферу Інтернет-простору.

Причинами можуть стати і сексуально холодні партнери, які не викликають задоволення, розбіжності сімейного толку і т.д. Інтернет також надає можливості анонімно, швидко і без будь-яких зобов`язань і витрат задовольнити Лібідозную потреба.

Кілька слів про лікування

На жаль, конкретні програми по лікуванню Інтернет-залежних не розроблені. Пов`язано це і з тим, що саме через інтернет-адикції в клініки звертаються одиниці людей.

У плані недопущення розвитку захворювання провідну роль повинна виконувати сім`я. По-перше, здорове спілкування з підлітком, підтримка його інтересів (навіть якщо вони здаються вам незрозумілими) допомагають перерозподілити інтереси і сили дитини в менш деструктивний русло.

У клінічному плані частіше використовуються, як і при хімічних наркоманиях, групові психотерапії і трудові заняття. У рідкісних випадках хворих доводиться встановився, щоб провести курс психофармакологического втручання і відновити фізичне здоров`я. Допомагають і курси цілепокладання, що проводяться при багатьох реабілітаційних центрах.

висновки

Інтернет-залежність можна воістину назвати чумою 21 століття. Однак ця нехімічна аддикция піддається корекції простіше, ніж може здатися. Але не варто забувати, що багатьох захворювань легше уникнути, ніж потім їх лікувати.

Здорові сімейні відносини, заняття спортом і захоплення в області навчання повинні підтримуватися батьками. Не варто думати, що, забравши у дитини комп`ютер, ви убезпечите його від можливої залежності -ні, в кінці кінців, підлітки завжди будуть діяти наперекір своїм батькам. Проводьте більше часу з дітьми, не бійтеся запрошених друзів дитини, адже живе спілкування - спілкування здорове.

автор статті: практикуючий психолог Борисов Олег Володимирович, Москва