Аддикция

аддикция

- Це настирливе бажання, що виявляється в гострій потребі його скоєнні або виконанні будь-якої діяльності. Раніше цей термін вживається тільки до позначення хімічних залежностей (залежність від ліків, аддикция алкогольна, наркоманія), але зараз його активно використовують для позначення нехимических залежностей (ігрова залежність, аддикция харчова, шопоголізм, інтернет аддикция і інші).

Аддикция характеризується тим, що супроводжується зростанням толерантності (звикання до постійно збільшується дозі стимулу) і психофізіологічними змінами організму.

Аддикция це в психології позначення бажання особистості втекти від реального світу, за допомогою «помутніння» свідомості.

Адикції і адиктивної поведінки вивчаються такими науками як: аддіктологія, психологія, соціологія, які досліджують причини, особливості поведінки аддикта і методи лікування даного стану.

У суспільстві існують деякі прийнятні форми аддикций: медитація, творчість, трудоголізм, духовні практики, спорт. Соціально неприйнятні аддикции: наркозалежність, алкоголізм, токсикоманія, клептоманія. Разом з науково-технічним прогресом розвинулися інші адикції: комп`ютерна адикція, інтернет-залежність, ігроманія, залежність від телевізора, від віртуального спілкування.

Відео: Цикл передач «Аддикция», частина 1

причини аддикции

Неможливо сказати, що існує якась єдина причина виникнення адикції, тому що майже завжди поєднання різних несприятливих чинників зумовлюють виникнення адикції. Наприклад, несприятливе середовище, в якій ріс дитина, його низька адаптація в різних соціальних інститутах, відсутність підтримки і розуміння, плюс особистісні характеристики (психологічна нестійкість, неадекватна самооцінка) Сприяють розвитку адиктивної поведінки. Виділяють чотири групи причин адиктивної поведінки.

Психологічні - незрілість особистості, постійні стреси, невміння вести внутрішній діалог, нездатність вирішувати проблеми, неприйнятні варіанти вирішення проблем.

Соціальні - нестабільність суспільства, соціальний тиск, відсутність позитивних традицій.

Соціально-психологічні - закріплення негативних образів в свідомості, відсутність поваги і взаєморозуміння поколінь.

Біологічні - неусвідомленість відбувається, ефект стимулу на організм (сильний спонукальний момент) і його наслідки (звикання).

види аддикций

Адикції і адиктивної поведінки спрямовані на потребу здійснення якої-небудь дії. У розмаїтті аддикций можна умовно виділити дві категорії:

1. Хімічна, в неї входять фізичні аддикции;

2. Поведінкова включає в себе психологічні аддикции.

Хімічна аддикция полягає в застосуванні різних речовин, під впливом яких змінюється фізичний стан приймає людини. Наявність хімічної адикції завдає великої шкоди здоров`ю індивіда, призводить до органічних уражень.

Алкогольна адикція має найбільшого поширення, вона досліджена найкраще. Її наявність призводить до руйнування організму, страждають практично всі внутрішні органи, погіршується психічний стан. Найбільш сильно виражається алкогольна адикція, коли людина нездатна пересилити нестримне прагнення випити, похмелитися, впоратися з внутрішнім дискомфортом, з негативним ставленням до світу.

Наркотична адикція (наркоманія) Виражається в непереборному потязі до психотропних речовин. Сюди ж входить токсикоманія, як тяжіння до токсичних засобів. Залежність настає після першого разу вживання, і толерантність підвищується з неусвідомлюваної швидкістю. Процеси, що відбуваються в той час в організмі незворотні, і практично в кожному випадку закінчуються летальним результатом.

Поведінкова аддикция - це психологічна, нехімічна залежність, прихильність до певної дії, від якого неможливо самостійно позбавитися. Поведінкову аддикцию провокує таке захоплення, з яким людина надає надцінне значення, в результаті воно визначає все поведінка людини.

Відео: Аддикция залежність Ігроманія

Ігрові адикції є видом нехимических поведінкових залежностей. Людина, що страждає ігровий аддикцией, не бачить своє життя без азартних ігор, казино, рулетки, гральних автоматів та інших розваг.

Ігрові адикції приносять не тільки шкоду психіці особистості, але ще і соціального благополуччя. Основні ознаки ігрових залежностей: занадто велика зацікавленість процесом гри, підвищення часу, що віддається розваги, зміни в колі спілкування, втрата контролю, безпричинна дратівливість, постійне підвищення ставок, відсутність опору.

Аддикция відносин має кілька форм: любовна, інтимна, уникнення. Такі розлади обумовлюються неадекватною самооцінкою, неправильним сприйняттям себе і інших, невмінням любити і поважати себе.

любовна адикція - Це надмірна прихильність і зацикленість аддикта на людину. Любовна адикція виражається через непереборне бажання все свій час бути біля партнера і обмеження контактів з іншими людьми.

Аддикция уникнення проявляється в ухиленні від занадто близьких і інтимних відносин, прагнення дотримуватися дистанції, в підсвідомому страху покинутості.

Інтимна аддикция полягає в неконтрольованому статевій поведінці, незважаючи на можливі негативні наслідки.

Трудоголізм, так само як і інші залежності, характеризується втечею людини від реальності, використовуючи фіксацію на роботі. Трудоголік не так сильно бачить свою мету в зароблянні грошей, як прагнути замінити своєю трудовою діяльністю розваги, дружбу і відносини. Особливість трудоголіка в тому, що він має нав`язливе прагнення до успіху і схвалення і надзвичайно переживає, якщо виявиться гірше інших. Такі аддікти занадто відчужено поводяться в оточенні друзів і сім`ї, вони зациклюються на роботі, живуть в системі власних переживань. Іншим особам вони говорять про те, що намагаються більше заробити. Коли трудоголіка звільняють, для нього це стає серйозним стресом, з яким дуже важко впоратися і іноді він може вдатися до використання хімічних речовин, щоб зняти напругу. Трудоголізм може перейти в хімічну аддикцию, але в той же час може стати одним із способів реабілітації людей з хімічною залежністю.

Інтернет аддикция по своїй поширеності майже досягла одного рівня з хімічною залежністю. Комп`ютерна адикція здатна привести до того, що людина назавжди випадає з реального життя, він припиняє відносини з близькими і друзями. Найбільше проявляється інтернет аддикция у підлітків.

Відео: Цикл передач «Аддикция», частина 4

Комп`ютерна залежність піддається лікуванню тільки за допомогою психотерапевта. Завдання фахівця витягнути підлітка з нереального світу і перенести його в дійсність.

Спортивна аддикция носить соціально прийнятний характер, але все ж, цей вид адикції відносять до захворювання, оскільки він висловлює фізичну залежність. Занадто велике захоплення заняттями спорту може привести до того, що спортивна аддикция перейде в хімічну. Виходячи з цього, спостерігається, що в числі колишніх спортсменів дуже високий відсоток тих, хто вживає наркотики, алкоголь і лікарські засоби.

Шопоголізм - це залежність від покупок, неконтрольоване бажання що-небудь купити. Вчинення покупки втамовує задоволення на недовгий час, після чого відразу виникає бажання зробити нову покупку. Часто у шопоголіків бувають проблеми з законом, з боргами. Характерні особливості шопоголіка: заклопотаність покупками, нав`язливе бажання що-небудь купити іноді абсолютно непотрібні речі, майже весь час проводиться в магазинах, торгових центрах. Ненормований розподіл часу становить велику загрозу для повсякденної, професійної та особистому житті людини. Неконтрольована трата грошей тягне за собою матеріальні проблеми. Постійне непереборне бажання витрачати гроші, купувати зайві і непотрібні речі виражається у вигляді періодичних прагнень до здійснення покупок в занадто великій кількості.

Коли залежна людина в перервах між покупками займається іншими справами, він погано себе почуває, йому чогось не вистачає, він не розуміє, що відбувається, стає роздратованим, може плакати, наростає напруга і впоратися з таким станом допоможе чергова покупка. Майже в кожному випадку, після придбання речей у людини, з`являється почуття провини. Таким чином, у шопоголіків є широка гама пережитих емоцій. Негативні емоції переважають, коли людина нічого не набуває, коли він в проміжках між покупками зайнятий чимось іншим, а позитивні емоції виникають тільки, коли було придбано проектор.

У шопоголіків завжди проблеми в особистому житті. Їх партнери не витримують такої поведінки, вважають їх легковажними, намагаються довести, що завдається величезних збитків їх матеріального благополуччя, але все марно і вони залишають шопоголіків наодинці зі своїми пристрастями. Також псуються взаємини з родичами, друзями, особливо якщо у них займалися гроші. Зростання боргів, непогашені кредити, крадіжки можуть заподіяти проблеми з законом. У сучасному світі у шопоголіків виникла можливість купувати речі, не виходячи з дому через інтернет-магазини.

Шопоголіка завжди сприймають як легковажного, безвідповідального марнотрат, але насправді це дуже хвора людина. Можливо, він не знаходив радості в житті, або у нього трапилися психологічні травми, після чого він знайшов своє щастя тільки в придбанні нових речей. Курс психотерапії здатний позбавити людину від нав`язливої потреби здійснювати покупки.

Харчова аддикция - це фіксація на їжі, включає в себе дві форми переїдання і голодування. Вони називаються проміжними типами. Існують ще й інші форми харчової адикції: булімія, анорексія, компульсивний переїдання.

Інтернет аддикция

Інтернет аддикция у підлітків випередила по поширенню хімічну залежність. Тому ставлення до неї дуже двоїсте. З одного боку, те, що діти сидять в інтернеті є краще, ніж, якби вони сиділи десь на вулиці і вживали наркотики. Але з іншого боку, дітей практично нічого більше не цікавить, крім інтернету і всього, що вони в ньому знаходять, вони абсолютно випадають з реальності, у них є віртуальні друзі, але вони забувають про свої обов`язки (вчитися, допомагати батькам).

Відео: Аддикция і девіація, мотивація залежних. Томськ

Інтернет аддикция має кілька форм прояву: ігрові аддікціі- програмування-компульсивний перемикання по сайтам- азартні ігри в інтернеті, казино-порнографічна інтернет-залежність.

Комп`ютерна адикція виражається в наступних психологічних симптомах: стан, що межує з ейфорією- неможливість зупинитися, збільшення часу перепровадження за комп`ютером, нехтування взаємовідносинами з близькими людьми.

Фізичні симптоми комп`ютерної адикції: інтенсивний біль в зап`ясті робочої руки, внаслідок ураження нервових закінчень, яка викликана перенапряженіем- головний біль сухість очей-порушення режиму сну-ігнорування особистої гігієни.

У підлітковому віці комп`ютерна адикція здатна приводити до сумних наслідків. Так особистість в результаті може абсолютно випасти з життя, втратити близьких, розірвати відносини з друзями, погіршити свою успішність. Повернутися до реального життя аддикт зможе тільки за допомогою фахівця (психіатра, психотерапевта).

У людини, який дуже багато часу проводить за комп`ютером, знижується ефективність роботи пізнавальних процесів - мислення втрачає гнучкість, увага розсіюється, пам`ять погіршується, псується якість сприйняття.

У той час, коли комп`ютер допомагає вирішити безліч завдань, інтелектуальні здібності людини знижуються, що призводить до деградації розуму. Також змінюються особистісні характеристики людини. Якщо раніше він був веселим і позитивним, то після постійного перебування за комп`ютером він поступово ставав педантичним, роздратованим і відчуженим. У мотиваційній структурі інтернет-залежного людини переважають деструктивні мотиви, примітивні спонукання, спрямовані на постійне відвідування соціальних мереж, комп`ютерні ігри, хакерство і інше.

Володіння необмеженим доступом до інтернету і знаходиться в ньому інформації посилює залежність. Однак в сучасному світі, навіть якщо батьки намагаються обмежити доступ до інтернету вдома, то дитина все одно знаходить спосіб, як йому заходити в інтернет. Наприклад, поповнюючи собі рахунок на телефоні, отримує мегабайти або просить у друга телефон, сидить в комп`ютерному класі, ходить в інтернет-клуб.

Якщо інтернет є єдиним способом спілкування людини зі світом, тоді ризик інтернет аддикции може зрости і відчуття реальності загубиться назовсім якщо вчасно не допомогти.

Інтернет-ігри - це найпоширеніша інтернет аддикция у підлітків, яка також має дуже негативні наслідки. У дітей і підлітків, які більш ніж достатньо часу приділяють іграм, поступово утворюється негативне сприйняття світу, виникає агресія і тривожність якщо немає можливості пограти.

Спілкування в соціальних мережах та інших сервісах, створених для спілкування, таїть в собі чимало небезпеки. У мережі абсолютно кожна людина може знайти для себе ідеального за всіма параметрами співрозмовника, такого, якого в житті не зустрінеш ніколи, і з яким немає потреби постійно підтримувати спілкування в майбутньому. Це трапляється через те, що люди в віртуальному спілкуванні можуть себе уявити такими, якими вони не є, вони занадто ідеалізують свій образ, намагаються бути краще і цікавіше, ніж є насправді. Спілкуючись з таким співрозмовником, у людей утворюється залежність і зневага до спілкування з людьми в реальному житті. Разом з негативним ставленням до реального світу, з`являється пригнічений настрій, безсоння, нудьга. Інші види діяльності після захоплення інтернетом і комп`ютером, відходять на другий план, даються дуже важко і супроводжуються негативним настроєм.

Харчова аддикция

Харчова аддикция має кілька форм вираження - переїдання, голодування, нервова анорексія і булімія.

Харчова аддикция є одночасно психологічною залежністю і фізичної. У міру того як їжа набуває великий адиктивний потенціал, відбувається штучне стимулювання відчуття голоду. Таким чином, кожна людина, схильний до переїдання, може створити зону підвищеного обмінного балансу. Після прийому їжі відчуття голоду виникає відразу і перенести цей стан спокійно, аддиктивному людині дуже важко. Фізіологічні механізми організму рассогласовиваются, тому аддикт починає все підряд без розбору є. У певний момент у людини з`являється почуття сорому, яке наростає після прийому їжі. Під впливом цього почуття аддикт починає старанно приховувати свою залежність і приймає їжу потайки, тривожна ситуація викликає ще більше почуття голоду.

В результаті такого харчування, у людини утворюється компульсивний переїдання, збільшення ваги, порушення обміну речовин, збій роботи внутрішніх органів, травної системи. Людина абсолютно перестає контролювати свої прийоми їжі і вживає такі обсяги їжі, які можуть провокувати проблеми потенційно небезпечні для життя.

Друге розлад, яке є формою харчової адикції - це голодування. Залежність від голодування може бути викликана одним з двох основних варіантів: медичний та немедичний механізми. Медичний механізм застосовується за допомогою розвантажувальної дієтотерапії.

На першій фазі голодування у людини можуть виникати певні труднощі з постійно виникають апетитом і необхідністю його пригнічувати.

Під час наступної фази стан організму змінюється. У людини пропадає безконтрольна тяга до їжі, апетит знижується або зовсім зникає, людина відчуває, що у нього з`являються нові сили, друге дихання, настрій підвищується і виникає бажання відчути фізичне навантаження. Пацієнти, які дійшли до цієї стадії, стають дуже позитивними. Вони задоволені таким станом, навіть хочуть його продовжити, щоб на довше відчувати легкість тіла і організму.

Повторюється голодування без контролю медиків, самостійно. В результаті повторного голодування у людини в певний момент виникає стан ейфорії від утримання від прийому їжі і того наскільки йому добре, коли він відчуває легкість. В такий момент втрачається контроль і людина не починає їсти навіть тоді, коли він повинен був вийти з голодування. Аддікт голодує, навіть якщо це становить небезпеку для його здоров`я і життя, людина геть втрачає критичний погляд на свій стан.

лікування аддикции

Жодна з аддикций не проходить самостійно, ні фізична, ні психологічна. Бездіяльність людини, відсутність контролю, небажання боротися з залежністю, здатне привести до дуже сумних наслідків, які іноді просто незворотні. У дуже рідкісних випадках людина, у якого є аддикция, здатний попросити про допомогу, але більшість не можуть критично оцінити свій поточний стан. Особливо хворі психологічними залежностями - ігровий, харчової аддикциями, шопоголізм не розуміють реальний масштаб свого розлади.

У деяких випадках буває, що спостерігається кілька ознак адиктивної поведінки, але точно встановити воно чи це, може тільки психіатр, компетентний в даній області. В результаті детальної бесіди з пацієнтом, зібравши сімейний анамнез, детальну інформацію про життя і особистості хворого, лікар робить висновок про наявність адиктивної поведінки. У процесі такого діагностування, лікар уважно спостерігає за поведінкою клієнта під час розмови, в якому він може помічати, характерні маркери адиктивної поведінки, такі як залипання в мові або реактивність, негативні висловлювання в свою сторону і інші.

Головним методом лікування аддикций є психотерапія. Якщо аддикция дуже серйозна і довготривала, наприклад, наркотична або алкогольна, то може ще знадобитися госпіталізація пацієнта з проведенням дезінтоксикації організму.

Більшою мірою використовується напрямок сімейної психотерапії (стратегічної, функціональної, структурної), оскільки прояв адиктивної поведінки виникає найчастіше під впливом фактора несприятливого середовища дорослішання, зокрема, сімейного неблагополуччя. Психотерапевтичний процес спрямований на визначення чинників, які викликали девіантну поведінку, на нормалізацію стосунків у сім`ї, розробку індивідуального плану лікування.

Профілактика аддикций буде набагато ефективніше, якщо вчасно її почати. Першим етапом в ранньому попередженні виникнення адикції є діагностичний етап, на якому виявляють схильність дітей до девіантної поведінки, його слід проводити в освітніх установах.

Профілактика аддикций має велике значення, якщо вона здійснюється ще в школі. Дітям потрібно розповідати про те, які існують види адикції, причини їх виникнення та наслідки. Якщо дитина буде обізнаний про те, які руйнують наслідки можуть бути в результаті хімічної адикції, він, швидше за все, не захоче вживати алкоголь, сигарети або наркотики.

Велику роль відіграє приклад батьків. Якщо батьки не мають поганих звичок, а ведуть здоровий повноцінний спосіб життя і в тому ж дусі виховують своїх дітей, то ймовірність виникнення аддикций у дитини низька. Якщо ж дитина виховується в неблагополучній сім`ї, де зловживають спиртним, він має велику ймовірність стати адиктів.

Розмови батьків з дітьми про проблеми, підтримка у важких ситуаціях, розуміння і прийняття дитини таким, яким він є допоможуть уникнути бажання дитини піти з реального світу в придуманий.

На другому етапі профілактики адиктивної поведінки проходить запобігання залучення дітей, зокрема, підлітків в різні форми залежностей, як хімічні, так і нехімічні. На цьому ж етапі здійснюється інформування про методи боротьби з тривогою, поганим настроєм і стресом, навчання технікам спілкування.

Наступним в реабілітації є корекційний етап, на якому відбувається корекція і винищення шкідливих звичок і залежностей. Корекційна робота повинна відбуватися під наглядом кваліфікованого фахівця (психотерапевта).

Профілактика аддикций може бути індивідуальна або групова. У групових заняттях застосовуються техніки і тренінги особистісного росту, які передбачають корекцію певних негативних характеристик особистості і її поведінки.

Якщо людина після курсу лікування позбувся згубних аддикций, слід вживати заходів для його соціальної адаптації в суспільстві, навчати технікам взаємодії з людьми, ведення активного життя, запобігання рецидивів.