Цикорій для схуднення: відгуки

Зміст статті:

1. Чим корисний цикорій?
2. Розчинна цикорій: користь і шкода для схуднення
3. Цикорій для схуднення: як приймати?
4. Цикорій для схуднення: відгуки

Чим корисний цикорій?

Користь цих польових квітів неоціненна. У цикории міститься безліч корисних речовин, потрібних для життєдіяльності людини, а особливо цикорій цінується тим, що допомагає боротися з на цукровий діабет. У складі коренів цикорію є інулін і фруктоза, необхідні людям, які мають це захворювання. Ліки з цикорію замінюють хворим інсулін, і головне, що їх можна приготувати в домашніх умовах.

Напій з цикорію багато вживають замість кави, тому що на свій смак він нагадує міцний напій, що містить кофеїн. Це дуже зручно для тих, кому каву пити не рекомендується, наприклад, годуючим мамам або людям з підвищеним тиском.

Цикорій допомагає справлятися з багатьма захворюваннями і має протизапальну, жовчогінну, сечогінну і ранозагоювальну властивостями. Ванночки і маски з використанням цикорію доглядають за шкірою, знімаючи запалення. Цикорій може навіть боротися з екземою і з тріщинами на стопах, а також лікувати застарілі рани.

цикорій - відмінний антидепресант. Чашка чаю з цикорію вранці додасть бадьорості на весь день. Що цікаво, незважаючи на те, що цикорій бадьорить і тонізує, він допомагає впоратися з безсонням, тому тим, хто не може швидко заснути ночами, чай з цикорію рекомендують пити перед сном. Однак варто пам`ятати, що він має сечогінний ефект, а значить, напиватися чаєм не варто.

Цикорій благотворно впливає на роботу серця і нервової системи. Завдяки високому вмісту вітаміну С цикорій захищає організм від багатьох хвороб і підвищує імунітет організму. А ще цикорій знижує тиск і очищає кров від холестерину.

Розчинна цикорій: користь і шкода для схуднення

Про корисні властивості цикорію можна говорити ще багато, але мова в даній статті піде про те, чи допомагає цикорій схуднути. Про користь цикорію для схуднення вперше стало відомо завдяки радянським дієтологів, які з`ясували, що напій з цієї рослини не тільки замінює кави, але і допомагає схуднути. Зниження ваги відбувається завдяки трьом компонентам, що містяться в цикории - інулін, пектин і интибин. Перший з них допомагає добре засвоюватися швидким вуглеводів, пектин покращує роботу травлення і відомий як природний спалювач жиру, а интибин збільшує швидкість метаболізму і позбавляє організм від шкідливих речовин.

Користь цикорію розчинного для схуднення ще полягає в тому, що він здатний виводити зайву рідину з організму, а адже саме вона часто є причиною надмірної ваги. Користь цикорію для схуднення і в тому, що він має сечогінну властивість, і при цьому, як багато інших засобів, не виводить з організму корисні речовини.

Цикорій розчинний для схуднення дозволяється приймати годуючим мамам, бажаючим швидше прийти у форму після пологів. Цикорій допоможе їм не тільки схуднути, але і відновити здоров`я.

Це основне, що стосується того, чим корисний цикорій для схуднення. Але якщо ви вирішите скористатися цим народним засобом, то вам варто знати не лише про користь, а й про шкоду цикорію для схуднення. Протипоказань до застосування цикорію небагато, але вони існують. До них відносяться:

• • Деякі хвороби судин, наприклад, варикоз і геморой.
• • Захворювання дихальної системи - бронхіальна астма, хронічний кашель і ін.
• • Алергія або індивідуальна непереносимість, алергія на вітамін С.
• • Прийом антибіотиків.

Цикорій для схуднення: як приймати?

Готувати цикорій дуже просто: чайну ложку порошку засипають в кавоварку, додають в неї півлітра води і кип`ятять 5-7 хвилин. Остиглий напій проціджують і п`ють по півсклянки 2-3 рази на день. Цикорій розчинний для схуднення, відгуки про який побачите нижче, дієтологи рекомендують приймати замість кави протягом декількох місяців. Бажано пити напій з цикорію між прийомами їжі і будь-який інший рідини - так організм максимально вбере всі корисні речовини рослини.

Цикорій для схуднення: відгуки

Користь цикорію розчинного для схуднення незаперечна, але багато худнуть на цикории відзначають, що з його допомогою складно швидко позбутися від зайвих кілограмів. Насправді цикорій допомагає справлятися з надмірною вагою поступово, і ті, хто «сидить» на дієті з цукром довгий час, кажуть, що вона є однією з сприятливих, з цукром худнути дуже корисно, але результат приходить лише через кілька місяців.

Відгуки про цикории для схуднення відзначають також, що одним його застосуванням не обійтися, і щоб досягти бажаних результатів, необхідні додаткова дієта або фізичні навантаження. Дієтологи кажуть, що схуднути за допомогою одного цикорію (без дієт і навантажень) можуть тільки ті, які мають 10 і більше зайвих кілограмів ваги. Тому якщо ви хочете позбутися всього від пари трійки кіло, то вам доведеться підібрати для себе додаткові методи, крім вживання цикорію розчинного для схуднення. Відгуки тих, що худнуть за допомогою цикорію ви можете почитати на жіночих форумах.

Для того щоб ефективно схуднути, необхідно обмежити себе в калоріях. Якщо ви поїдаєте 3000 калорій в день замість 2000, то ніякої цикорій, як і будь-який інший продукт, вам схуднути не допоможе. Якщо не бажаєте обмежувати себе в їжі, то займіться спортом. Пам`ятайте, що цикорій - це лише помічник в спалюванні зайвих кілограмів, а не засіб для схуднення.