Чай з імбиром - рецепт, користь і протипоказання

імбир

- Одне з найбільш корисних рослин, яке допомагає людям вже не одну сотню років. Корінь імбиру містить величезну кількість корисних речовин, які дуже добре впливають на здоров`я людини.

зміст:

• Рецепти чаю з імбиром;
• Принципи схуднення за допомогою імбиру;
• Корисні властивості;
• Протипоказання.

У цій статті ми розглянемо один з найпоширеніших рецептів з цим коренем - чай з імбиром, а також дізнаємося про користь і протипоказання цієї рослини.

Чай з імбиром. рецепт

Просто так є імбир звичайно ж ніхто не стане, але ось додавати його в різні страви варто. Найчастіше, імбир додають в чай. Нетривала термообробка зберігає всі корисні властивості імбиру.

Рецепт чаю з імбиром досить простий.

У стандартний чайник для заварювання крім заварки просто варто додати половину чайної ложки натертого кореня імбиру. В принципі можна обмежитися і цим, завдяки особливостям смаку імбирного кореня, чай придбає особливий смак, який сподобається вам в будь-якому випадку.

Якщо у вас немає часу щораз натирати імбир на тертці, можна і просто дрібно нарізати його ножем і додавати в чай.

Варто зауважити - краще почекати 2-3 хвилини, щоб імбир мав можливість настоятися.

Якщо ж ви хочете приготувати чай з посиленою дозою вітамінів, в заварку можна також додати трохи меду і лимонного соку. Подібний цілющий відвар зазвичай роблять для тих, у кого ослаблений імунітет, або стан депресії. Заготовте заздалегідь цілу каструльку цього напою, остудіть і пийте замість соку. Цей чай має не тільки величезний вітамінний запас, а й цікавий смак.

Також можна готувати зелений чай з додаванням шматочків кореня імбиру.

Чай з імбиром для схуднення

виявляється, чай з імбиром використовують також і для схуднення. Рецептів може бути безліч, але навіть якщо накришити в звичайний чай кілька шматочків імбиру, ваш сніданок стане на порядок корисніше. Імбирний корінь крім усього іншого дозволяє скинути зайву вагу, і налагодити роботу нервової і травної систем. Тому, якщо ви хочете схуднути, варто звернутися і до цього народного засобу.

користь

Як ми вже сказали раніше, імбирний чай позитивно впливає на весь організм людини. Чай з імбиром допомагає скинути зайву вагу, він підвищує імунітет, збагачує організм вітамінами. Також відмічено, що вживання цього лекартвенного рослини знімає головний біль і втому.

Цей чай лікарі рекомендують літнім людям і тим хто страждає від проблем з пам`яттю. Помічено, що імбирний чай підвищує апетит, але це в свою чергу ніяк не позначається на його позитивному ефекті в області зниження ваги!

Відзначимо, що дуже багато дівчат, скидаючи зайві кілограми за допомогою цього чудодійного напою непомітно зміцнюють весь свій організм і позбавляються від деяких серйозних захворювань травної системи! Тому наш диво-чай просто напросто показаний більшості.

Протипоказання

Впринципі, імбир - корисна рослина, і як таких протипоказань у нього немає. Звичайно ж не варто ним зловживати, досить кілька разів в день пити чай з цією рослиною. Однак, медики вважають, що імбир протипоказаний при різних видах запалення шкіри.

Імбир покращує кровопостачання в організмі, тому його не варто його вживати при підвищеній температурі і кровотечах. Всі ці заборони пов`язані з підвищеною циркуляцією крові в організмі після його вживання. В здоровому тілі хороша циркуляція крові звичайно ж піде на користь.

Ну і наостанок, публікуємо відеорецепт чаю з імбиром:

Цікаво, що пити цей корисний і безумовно смачний напій можна скільки завгодно, але звичайно ж не зловживаючи. Для тих, хто сидить на дієті, цей чай можна вживати до 5-ти разів на день. Тим же, хто веде звичайний спосіб життя, рекомендується пити цей чай 2-3 рази на день за 15 хвилин до їди. Таким чином ви оздоровите свій організм і будете менше з`їдати за столом.

P.S. Шановні читачі! А як вам допоміг цей чай? Поділіться в коментарях! &# 128578;