Чим небезпечне для вагітних надмірне вживання кави? Чи можна його пити при вагітності?

Сучасній людині дуже важко обійтися без чашки ароматної кави з ранку. Цей напій вже так щільно увійшов в наше життя, що ніхто і не замислюється над тим, наскільки він безпечний. А адже кофеїн відноситься до наркотичних речовин, збудливо діють на нервову і серцево-судинні системи. Звичайно, кава допомагає підбадьоритися, підвищує активність і пити його вагітним можна, але не більше чашки в день і тільки слабкою фортеці.

Якщо ви звикли вживати цей напій як воду або сік, то варто переглянути свої погляди ще задовго до вагітності, щоб потім не мучитися питаннями: чому не можна кави вагітним, а, може, все ж можна і т. Д., Намагаючись побороти свою залежність перед кофеїном.

Так, кава наділяє організм людини залежністю, причому не тільки фізичної, а й психічної, адже всі ми живемо в полоні у своїх звичок. Якщо ви п`єте каву рік поспіль, то в один прекрасний день, коли його не буде вдома, гостро відчуєте, наскільки вам погано без нього: занепад сил, сонливість, апатія і своєрідна «ломка» стануть підтвердженням вашої неабиякої залежності від цього напою.

Але крім бадьорості, підвищення артеріального тиску і зниження головного болю кава має ряд недоліків, які в першу чергу відносяться до розвитку плода.

Основні небезпеки вживання кави при вагітності

Отже, чому не можна вживати каву при вагітності більше чашки в день? Цей напій:

1. підвищує артеріальний тиск, що не завжди доречно при вагітності, особливо при схильності до пізнім токсикозам (гестозу);
2. підсилює вироблення шлункового соку, особливо, якщо його пити натщесерце;
3. збільшує частоту серцевих скорочень у плода;
4. може провокувати народження маловагих дитини;
5. при вживанні у великих кількостях викликає викидні, мертвонародження, аномалії розвитку;
6. надає підвищене навантаження на серце;
7. перешкоджає засвоєнню деяких корисних речовин;
8. викликає звикання у плода.

Як бачите, шкоди від кави значно більше, ніж користі. І при вагітності можна і потрібно від нього відмовитися, адже не обов`язково пити саме цей напій. Є прекрасний замінник кави - цикорій, який є абсолютно натуральним, та ще й корисним напоєм. Його можна вагітним пити без побоювання за здоров`я плоду, але зловживати ним не варто, особливо, якщо ви звикли пити напій надмірно солодким.

Про те, скільки можна пити каву вагітним жінкам, може пояснити доктор. Він розповість, який ризик заподіяння шкоди майбутній дитині від надмірного вживання кофеїн напоїв - кави, чаю (особливо, зеленого), кока-коли.

Звичайно, різко відмовлятися від кави при вагітності не варто, інакше почнеться депресія, ви будете сонливі і апатичні. Можна пити по чашці в день, поступово зменшуючи обсяг порції. Так ви зможете швидше звільнитися від цієї шкідливої звички і вже не турбуватися за здоров`я свого малюка.