Конгруентність

конгруентність

- Це узгодженість різних елементів, об`єктів, компонентів якоїсь структури, їх злагоджена робота і відповідність один одному, завдяки якому досягається гармонійна робота і цілісність загальної структури. Це визначення узагальнене, так воно розуміється, якщо говорити в широкому сенсі, тобто його застосування в різних сферах діяльності і науках: в спілкуванні, психології, математики, філософії, соціології.

Відео: Конгруентність (рівність) трикутників

Конгруентність синонім - це узгодженість, збіг, відповідність, пропорційність, порівнянність.

Поняття конгруентності, як термін має свої витоки в англійській мові, звідки і запозичений співвітчизниками для вживання, оскільки аналога цього терміна немає. Найбільшу популярність поняття конгруентності має в психології. Практична психологія тлумачить термін конгруентності, як злагоджене функціональне дію певних компонентів, характеристик, структур життя особистості, яке забезпечує загальну гармонійну картину дій осіб. У такому значенні йдеться про конгруентності вербальної і невербальної інформації, обіцянок і дій, внутрішнього стану і зовнішнього поведінки, життєвих цілей і їх виконання. Конгруентність в основному проявляється в узгодженості зовнішнього прояву дій внутрішнім почуттям.

Відео: The Blueprint. Глава - 5 - Клёвость і конгруентність (RSD)

Конгруентність особистості визначається її здатністю до усвідомлення своїх відчуттів і переживань і їх вираженню в поведінці з самим собою і з іншими. Також конгруентність проявляється, коли сходяться оціночні судження двох осіб по відношенню до якогось предмету або об`єкту.

Що таке конгруентність

Термін конгруентність, який активно використовується в різних науках, стався ще від латинського congruens, яке позначає співпадає, пропорційний, також означає доцільність і соответственность.

Конгруентність це в математиці термін, який позначає рівність кутів, відрізків, різних фігур.

Конгруентність в геометрії це поняття з елементарної науки, його властивості можуть бути описаними відповідними аксіомами, звідси і аксіоми конгруентності. Дві фігури є конгруентними, в разі, якщо хоча б у однієї з них є можливість перейти в іншу за допомогою руху.

Конгруентність в фізиці розуміється, як кількісна рівноцінність якісних рівнозначних станів процесу або явища.

Подібним до конгруентності є поняття автентичності, яке позначає справжність і правдивість, в даному випадку правдивість дій індивіда відповідно до його думками і установками.

Конгруентність особистості дає їй можливість робити абсолютно все, говорити, дихати, жити відповідно до власних цінностей і правилами. Якщо людина виглядає умиротвореним зовні і душа у нього спокійна, то він конгруентна. Також можна легко спостерігати конгруентність людини в його розмові - якщо те, що він говорить гармонійно співвідноситися з тим, в якій формі він це говорить. В процесі конгруентності відбувається безоцінкове прийняття і усвідомлення особистістю своїх актуальних почуттів, хвилювань і проблем, які пізніше виражаються в розмові та поведінці, способами, які не впливають травмуючий на інших.

Отже, що таке конгруентність? Це динамічний стан людини, коли він вільний і правдоподібний, не відчуває потреби в психологічному захисті, ховання, надяганні масок.

Конгруентність спостерігається, коли почуття внутрішнього світу точно відображені людською свідомістю і проявляються в поведінці, коли можна сприймати людей такими, якими вони дійсно є.

Конгруентність в спілкуванні означає особливий режим діяльності фасилітатора. Конгруентність розширює межі розуміння між партнерами і робить спілкування більш зрозумілим і ясним, оскільки людина довіряє співрозмовнику, і йому немає необхідності включати захисну реакцію, він уважного слухає партнера, не відволікаючись на захист себе. Коли людина бачить, що до нього ставляться з більшою довірою і абсолютним розумінням, він сам стає більш конгруентним і спрямованим на більш відкрите спілкування. В результаті такого спілкування особистість може змінитися, стати більш конгруентної, цілісної, активної і здатною вирішувати безліч внутрішніх конфліктів, через що економиться енергія для більш розкутого поведінки в спілкуванні.

Конгруентність в спілкуванні означає, що навіть один співрозмовник, який їм володіє, може посприяти набагато кращому взаєморозумінню, зближенню партнерів, поліпшенню і оптимізації їх спілкування.

конгруентність в діловому спілкуванні психологів допомагає висловлювати справжні почуття і щирість консультанта по відношенню до клієнта. Цей процес дуже важливий, тому що клієнт буде довіряти психолога, а тому легше буде заглянути в душу клієнта.

Також йдеться про зворотне почуття, тобто про неконгруентні, її можна спостерігати, якщо в людині відчувається невідповідність його вчинків і справжніх думок. Її можна побачити на обличчі людини, коли наприклад, йому неприємно щось робити, але він повинен, то його обличчя, природно, радості висловлювати не буде. Мають тут місце також проекції однієї людини на іншу, коли йому здається, що той неконгруентен, хоча це може бути не так. Можна просто неправильно зрозуміти сенс дій і абсолютно неправильно інтерпретувати його дії.

Потрібно також пояснити, звідки береться не конгруентність. оскільки в спілкуванні люди в своїй поведінці демонструють статус, намагаються перевершити співрозмовника, хоча часто насправді, за цими вихваляніямі не варто зовсім нічого. Людина, може, якийсь час вести себе подібним чином, навіть відповідати надуманим статусу, але така гра на довгий час не затримується. І причина тут в тому, що немає у людини ніякого високого статусу, і він це розуміє, і йому це не подобається і він чинить опір цьому. Так, з`являється внутрішній опір, коли людина чинить опір істинним, природних почуттів він стає конгруентним.

Приблизно в половині двадцятого століття різні вчені почали більш широкі дослідження особливостей соціальної поведінки і так з`являлися різні теорії, що позначають поводження людини в соціумі.

Серед них теорія структурного балансу Хайдера, теорія комунікативних актів Ньюмана, теорія когнітивного дисонансу Фестингера, теорія конгруентності Осгуда і Танненбаума, яка розроблялася зовсім окремо від інших. Осгуд і Танненбаум запропонували термін конгруентності, як заміна поняття балансу у Хайдеровской теорії і консонанса у Фестингера.

Теорія конгруентності Осгуда і Танненбаума міститься в тому, щоб досягти балансу когнітивної системи сприймає суб`єкта він повинен одночасно міняти своє ставлення до партнера відносини і до об`єкта, який має значення для них двох і оцінюватися ними обома.

Теорія Осгуда і Танненбаума відрізняється тим, що в ній робиться спроба передбачити зміну аттитюда (відносини), яке відбувається в людини під впливом бажання встановити узгодженість всередині когнітивної системи відразу до двох об`єктах, якщо говорити про тріаду. Дана теорія частіше застосовується в масових комунікаціях, звідси і приклад в даній області. Коли реципієнт дає позитивну оцінку комунікатора, який дає позитивну оцінку якогось предмету, який сам реципієнт негативно оцінює, тоді в його когнітивної системі виникає не конгруентність, оскільки з двох сторін оцінки - його власна і позитивно сприймається оцінка комунікатора, вони не збігаються.

Виходом з такої ситуації є зміна ставлення реципієнта до особистості комунікатора і до предмету оцінювання одночасно. Осгуд і Танненбаум вводять специфічні поняття: «асоціативні затвердження» та «діссоціатівние затвердження», для застосування їх в методиці семантичного диференціала, яка застосовується у вивченні соціальних стереотипів і, застосовувана, потім до теорії конгруентності.

Теорія комунікативних актів Ньюмана говорить про те, що для особистості, яка знаходиться в стані дискомфорту, який викликаний неузгодженістю відносин до партнера і також до предмету їх загальної зацікавленості, може бути способом подолання цього дискомфорту в дисбалансі - поліпшення комунікативних актів між людьми, в процесі яких змінюється позиція одного з партнерів і досягається узгодженість.

Всі ці теорії звучать по-різному, але, по суті, пояснюють одне й те саме. Тому можна простежити основоположну ідею всіх когнітивних теорій. Основна думка, яку переслідують вчені в своїх теоріях позначає те, що когнітивна сторона особистості не може бути дисгармонійною, або незбалансованої, якщо так і є, то відразу з`являється тенденція якимось способом внести зміни, щоб виправити цей стан і відновити внутрішній баланс когнітивної системи .

Конгруентність це в психології

У психології конгруентність означає відповідність зовнішніх проявів внутрішнім почуттям особистості.

Конгруентність це в психології поведінка людини, яке виражає його внутрішній емоційний стан і потягу, несе переживання цілісності, припливу сильної енергії, відчуття комфорту. Це проявляється невербальними реакціями: узгодженості дій і міміки, слів та інтонацій, рухів і їх відповідності до ситуації.

Конгруентність в психології, як термін був введений психологом Карлом Роджерсом в його особистісно-орієнтованої психотерапії.

Відео: Що таке конгруентне поведінку і що їм не є

Конгруентність в трактуванні К. Роджерса є відповідність ідеального «Я» людини, і узгодженість «Я» і переживання в житті особистості і також описує її, як динамічний стан психолога, структурні елементи психіки (установки, почуття, переживання, емоції) та досвід життя якого можуть вільно і адекватно вивільнятися у відносинах з клієнтом. І на відміну від почуття емпатії особистість переживає, власні почуття і відкриває їх, показуючи іншим абсолютно щиро.

В теорії Роджерса конгруентність абсолютно інша, ніж в соціологічних теоріях. Він особисто визначив термін конгруентності, в його трактуванні, вона являє собою відповідність особистісних переживань і свідомості, також сюди можна додати і спілкування, тобто відповідність досвіду, свідомості разом зі спілкуванням, і так можна додавати емоції, почуття та інші категорії людської життєдіяльності, які є важливими і можуть співвідноситися з досвідом і свідомістю.

Разом з описом своєї теорії Роджерс докладає також наочний приклад для кращого її розуміння. Наприклад, людина в суперечці переживає явне роздратування і агресію, що відразу ж позначається на його поведінці і фізіологічних реакціях. Хоча сам каже, що він спокійний і просто захищає свою точку зору. Тут чітко проявляється невідповідність почуттів і самовідчуття. Також дуже простий приклад: людина, прийшов на вечірку без компанії, ні з ким не познайомився, відповідно йому було нудно весь вечір і він це прекрасно розумів, але прощаючись, з господарем, говорив, що прекрасно провів час і зовсім не нудьгував. Це приклад конгруентності між переживанням і повідомленням. Така перестав конгруентність дуже схожа на брехню. Але здійснюючи такий вчинок, людина як би захищає себе від непотрібних реакцій.

Якщо людина дуже часто діє подібним чином, говорить про одне, а думає про зовсім інше, тобто дуже часто неузгоджені, що не конгруентний, він ставить себе під загрозу серйозного розладу в розумінні самого себе, своїх відчуттів, бажань і думок, і зажадає психотерапевтичного впливу для збереження цілісності. Цій людині доведеться заново розкривати себе, як він є, звертати увагу на свої почуття і вчити, як їх розпізнавати і діяти у відповідності з ними. Повноцінна здорова особистість завжди конгруентна, це говорить про її психічне здоров`я, адекватності сприйняття себе та інших людей. Конгруентний людина, навіть якщо розуміє, що наприклад, його хвилюють якісь почуття по відношенню до якогось об`єкту, він завжди їх покаже, чи розповість про них, якщо це буде по відношенню до людини, він постарається вийти на контакт і якось то поділиться своїми почуттями, щоб розібратися, в чому причина його хвилювань.

Конгруентність повинна бути якістю, невід`ємним для людей в професії, які спілкуються з колегами або клієнтами. Коли вчитель конгруентний, він відкритий у відносинах з учнями. Він такий, яким є в житті і на нього не впливають жодні фактори, які робили б з нього рядового вчителя, який тільки бачить перед собою завдання в тому, щоб сухо дати матеріал і на цьому закінчити. Конгруентний учитель захоплюється успіхами учнів, їх знаннями, ідеями, думками, і якщо йому теж щось не подобається в поведінці учнів, він відразу скаже їм про це, не буде таїти на них злість, а чітко дасть зрозуміти, що він думає і як їм слід поводитися. Він буде холодним, якщо так відчуває, і позитивним і теплим щодо, якщо йому так хочеться. Йому немає необхідності брехати учням, оскільки брехня породжує нову брехню, і не хоче, щоб вони теж йому брехали і обманювали. Він розуміє свої почуття, і дії пов`язані з ними, йому не потрібно проектувати їх на учнів. Тому що він живий і цікава людина, що бажає навчити своїх учнів бути такими ж, а не безособове істота, запрограмоване на приміщення знань в голови учням, які іноді абсолютно не піддаються навчення.

Така конгруентність в психології вважається дуже привабливою, оскільки, з неї виходить, що людина може вести себе, як йому заманеться, говорити все, що заманеться, проявляти холодність, ігнорування, відкрито проявляти неприязнь, агресію, тому що вихід цих емоцій назовні, а не приховування їх в собі, робить з людини психологічно здорову особистість. Як би не так. Якщо все люди вели себе так, як їм хотілося і говорили все, що заманеться - світ був би справжнім хаосом. Але завдяки нормам і правилам соціуму, ціннісної орієнтації суспільства людина стає вихованим, вчиться адекватно виражати свої емоції і стримувати в собі неприпустимі почуття, іноді демонструє протилежні почуття, якщо є необхідність приховувати справжні. Якщо особистість вміє говорити, так як вона думає, але при цьому думає, що саме говорити, як правильно повідомити інформацію так щоб це не виходило за соціально прийнятні рамки, вона є повноцінною і здоровою. Але бувають все-таки люди, які не можуть пристосовуватися до правил суспільства, їх поведінка називається девіантною, тобто таким, яке відхиляється від норм соціуму.

Конгруентність дає людині певні переваги. Людина, може дозволити бути самим собою, бути невимушеним, проектувати самого себе, не дозволяти іншим тиснути на себе. Конгруентний людина має здорову емоційну систему, оскільки він дає емоціям природний і адекватний вихід, завдяки цьому людина відчуває себе добре, він розслаблений, і не напружується через дрібниці, не витрачає енергію на те, щоб придумати собі виправдання, пояснення своїм вчинкам. Конгруентний людина вміє грамотно, щиро і в потрібному світлі подати і виражати себе. Кожна дія у такої людини узгоджено з його думками, емоціями, переживаннями і життям, в якій все йде своїм порядком.

Щоб досягти конгруентності, необхідно, головне, бути чесним із самим собою, своїми переживаннями, емоціями і щиро проявляти їх у відношенні до інших. У спілкуванні з іншими не потрібно пропонувати надмірних зусиль, щось доводити, краще витрачати цю енергію на поліпшення самого себе, на самовдосконалення. Потрібно бути природним настільки, наскільки це, можливо, в рамках дозволеного. У спілкуванні з іншими людьми не потрібно думати про тональності свого голосу, і як підлаштуватися під манеру чужого голосу. Потрібно прийняти своє актуальний стан повністю, не ховати свої щирі емоції.