Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах?

Причини появи другого підборіддя

Друге підборіддя утворюється через надлишок шкірної тканини і підшкірної жирової клітковини. Саме тому вважається, що така проблема з`являється від набору зайвої ваги, і страждати від неї можуть лише повні люди. Насправді передумов появи другого, а в деяких випадках третього і більш підборідь, набагато більше.

Група ризику

Крім повних ризикують їм обзавестися люди (як жінки, так і чоловіки), які:

• сутуляться,
• мають слабкі спинні і шийні м`язи,
• з віком втрачають еластичність шкіри обличчя і шиї,
• мають генетичну (спадкову) схильність,
• відрізняються анатомічними особливостями будови обличчя (слабко виражена лінія нижньої щелепи),
• страждають захворюваннями щитовидної залози.

Зайвий підборіддя доставляє скоріше не фізичний, а естетичний, моральний дискомфорт, адже він робить зовнішність менш привабливою, візуально додає віку кілька років, а особі - відбиток втоми, набряклості, порушує овал і гармонію пропорцій.

Тому (незалежно від причин появи) прагнення прибрати друге підборіддя властиво більшості мають його людей. Як це зробити?

косметологічні способи

Косметологія має в своєму розпорядженні кількома професійними методами, що дають практичну відповідь на питання, як прибрати друге підборіддя. Найбільш ефективно діючими з них є мезотерапія і ліполіз.

мезотерапія

Мезотерапія - курс ін`єкційних процедур, в ході яких з невеликим поглибленням під шкіру, прямо в жирову клітковину вводиться біологічно активний препарат (ліполітікі), який розбиває жирові відкладення, що володіє ліфтінговим ефектом.

В середньому такий курс складається з 10-12 процедур: проводиться по 4-6 процедур з перервою в кілька тижнів. Тобто мезотерапія дозволяє прибрати друге підборіддя швидко і без сильних болючих відчуттів.

липолиз

Липолиз руйнує жир під впливом низькочастотного електроструму. Цей вплив може відбуватися за допомогою голок (підшкірний ліполіз) або електродів (електроліполіз). Липолиз діє «адресно», руйнуючи жирову клітковину в місці її скупчення.

Зруйнована клітковина виводиться організмом самостійно. Локальні відкладення жирових клітин, які неможливо дістати ні тренуванням м`язів, ні дієтою, після ліполізу тануть прямо на очах.

Обидві ці косметологічні процедури проводяться в салонах, є безпечними та ефективними. Не залишають ні шрамів, ні інших слідів після закінчення курсу. Але трапляється, що після видалення жирової тканини залишаються складки шкіри, які покривали жировий запас.

В такому випадку проблема обвисання шкіри вирішується лифтингом, найчастіше лазерним. Пара-трійка таких процедур здатна підтягти шкіру в нижній частині обличчя і допомогти оформити природний красивий овал.

Хірургічні методи позбавлення

Ще більше способів, ефективність яких перевірена часом або гарантована сучасними технологіями, пропонує пластична хірургія. Серед найбільш прогресивних методів позбавлення від додаткових підборідь виділяють наступні:

ліпосакція

Процедура, при якій знаходиться під шкірою в області підборіддя жирова клітковина витягується через невеликі проколи шкіри за допомогою канюль (тонких трубок). Операція нескладна, добре переноситься пацієнтами і не вимагає тривалого відновлення, деякий час після неї рекомендується носити компресійну пов`язку.

Платізмопластіка

Корсетная платізмопластіка (пластика шиї) - ефективна, від того і популярна операція, яка вирішує проблему другого підборіддя і так званих брилів. Раніше платізмопластіка проводилася тільки в поєднанні з підтяжкою особи, але відносно недавно стала виконуватися як самостійна операція.

Платізмопластіка передбачає висічення надлишків втратила тонус шкіри в поєднанні з підтяжкою підшкірних м`язів. Маніпуляції проводяться через невеликі доступи (розрізи) в завушних і підпідбородочні складках.

Фейсліфтінг (підтяжка обличчя)

Це загальна назва для ряду пластичних операцій, спрямованих на виправлення неестетичних вікових змін нижній частині обличчя (підтяжка м`язів, висічення надлишків м`яких тканин). Фейсліфтінг увазі комплексне відновлення овалу обличчя, включаючи позбавлення від другого підборіддя, носо-губних складок, підтяжку шкіри в області шиї, щік, розгладження зморшок.

Для цього виконуються кругова підтяжка або SMAS-ліфтинг - це «вікові» операції, які роблять після 40 років. Доступи для підтяжки м`язів і видалення надлишків тканини розташовуються в скроневій і потиличній областях по лінії росту волосся, а також навколо вушних раковин. Період відновлення пацієнта після фейслифтинга становить 2-4 тижні.

Ментопластіка

Це пластика підборіддя при таких анатомічних особливостях, як недостатнє або надмірне розвиток кісток нижньої щелепи, які можуть бути вродженими або набутими внаслідок травм.

Разом з шкірою і підшкірної жирової клітковиною при такій операції часто коригується і сам підборіддя - шляхом установки імплантату (при недостатньому розвитку) або видалення виступає ділянки кістки (при надмірному розвитку / асиметрії).

Це найбільш складна з усіх перерахованих операцій. Під час її проведення розташування доступу, як і сам спосіб корекції, підбирається індивідуально пластичним хірургом.

Комплексний підхід

Часто, щоб прибрати подвійне підборіддя і не отримати після видалення жирової тканини так звану індичі шию, кілька способів пластичної хірургії поєднують: наприклад, ліпосакція і фейсліфтінг, ліпосакція і платізмопластіка або ментопластіка і платізмопластіка.

У ряді випадків такий прийом діє більш ефективно, ніж застосування тільки одного з обраних варіантів. Результат - молоде, підтягнуте обличчя без ненависних складок в нижній його частині на довгі роки.

Самостійна робота: вправи, харчування, догляд

Яскравий позитивний результат перерахованих вище методів пов`язаний з досить відчутними витратами - як матеріальними, так і моральними. Адже зважитися на хірургічне втручання наважиться не кожен. Особливо якщо врахувати, що цілому ряду володарів другого підборіддя вдалося позбутися від нього самостійно, в домашніх умовах.

Завдання це в більшості випадків цілком посильна, проте вона вимагає комплексного підходу і певних тимчасових витрат. Для досягнення ефективного результату діяти необхідно за такими трьома напрямками одночасно:

Правильне харчування

Обмежити себе в жирному, солодкому, смаженому, копченому, соліннях (щоб уникнути затримки води в організмі, що викликає набряклість м`яких тканин). Випивати не менше 1,5 літра очищеної води в день.

Регулярно вживати продукти, що містять омега-3 і омега-6: жирну морську рибу, оливкова або лляне масло. Омега-кислоти підвищать еластичність і тонус шкіри, попередивши її вікове відвисання, зморшки і складки.

тренування

Для позбавлення від непотрібних складок в зоні підборіддя дуже важливо забезпечити фізичні навантаження, що спалюють жири і тренують м`язи. Окремий наголос зробити на м`язи шиї, які необхідно тренувати хоча б 2-3 рази на тиждень.

Вправи проти другого підборіддя

Відкрити рот так широко, як це можливо, і, висунувши нижню щелепу вперед, підтягувати її до верхньої, напружуючи при цьому м`язи шиї. Починати виконувати вправу можна з 10 підтягувань, плавно доводячи їх кількість до 50-60.

Інша хороша вправа виконується так: потрібно вимовляти звуки «і», «у», напружуючи м`язи щелепи з акцентом на м`язи шиї. Приділяючи час фітнесу та вправ для шиї, необхідно також постійно стежити за поставою, адже сутулість - ще одна з причин появи зайвої підборіддя.

Ще кілька ефективних вправ, спрямованих на зміцнення м`язів зони шиї і підборіддя, і сприяють спалюванню жирових відкладень в цій області ви подивившись наступне відео:

Косметика і масаж

Підібрати косметичні засоби і їх використання поєднувати з масажем. Добре допомагають маски, креми і сироватки, що забезпечують ліфтинг-ефект. Підбирати косметичні засоби краще всього за допомогою професійного косметолога.

Наносячи крем, для більшого ефекту можна здійснювати масаж по контуру нижньої частини обличчя. Класичний прийом - короткі енергійні поплескування зовнішньою стороною пальців по підборіддю.

Ефективний результат побачити швидко навряд чи вдасться. Перші успіхи з`являться десь через місяць правильного харчування, тренувань і спеціального косметичного догляду. Але досягнення мети власними зусиллями принесе небувалу радість і задоволення.

Чи можна позбутися від подвійного підборіддя за тиждень?

Слід розуміти, що зробити це практично нереально. Найбільш прийнятний варіант в цьому випадку - замаскувати проблемну зону.

Приховати 2 підборіддя можна за допомогою:

1. правильно підібраною зачіски,
2. макіяжу,
3. одягу та біжутерії.

Стрижка та укладка

Людям із зайвими жировими складками в області підборіддя необхідно уникати коротких каре і «бобів» з чіткими геометричними лініями, особливо в області шиї. Також не варто робити гладкі зачосом без чубчика і пасом з боків.

Правильний мейк-ап

При наявності проблемного підборіддя необхідно акцентувати увагу на очах і вилицях за допомогою макіяжу, а також навчитися правильно маскувати лінію підборіддя (наприклад, використовуючи тональний засіб на тон темніше кольору шкіри).

Крім того, дуже важливо приділити час вибору відповідного кольору рум`ян. Добре підібрані і якісно розтушовані рум`яна роблять з особою чудеса - надають моложавості, приховують повні щоки, а також відволікають увагу від лінії нижньої щелепи.

Вибір одягу та прикрас

Як одяг, так і біжутерія повинна відволікати увагу від проблемної лінії нижньої щелепи. Для цього необхідно уникати масивних, яскравих і коротких бус і намист.

Одяг слід вибирати без викликає обладнання біля шиї: краще, якщо у блузи (сорочки - для чоловіків), джемпера, светри буде комір-стійка або V-подібний виріз, який візуально подовжить шию.

Ці способи допоможуть вам приховати друге підборіддя в важливий для вас момент. А в решту часу працюйте над собою. Всього кілька хвилин, відведених для тренувань і догляду за собою, повторюваних щодня, хай не за тиждень, але протягом місяця-двох, творять чудеса!