Як правильно робити масаж новонародженому малюку?

Новонародженому малюку, який стрімко розвивається, щодня отримує певні навики і освоює нові рухи, дуже корисний масаж. Сучасні педіатри вважають, що масаж сприяє зміцненню всіх м`язів.

У чому користь масажу для новонародженого?

Періодичні масажні сеанси дозволять новонародженому швидше сісти, він раніше інших дітей зможе почати повзати або ходити. Більш того, масування тіла немовляти прискорює кровотік, розвиток м`язів проходить рівномірно, швидше дозрівають емоційні, зорові і слухові центри.

Також щоденний загальнозміцнюючий масаж, що проводиться матір`ю, дозволяє встановити емоційний контакт з дитиною, який також позитивно відбивається на розвитку.

У деяких випадках масаж стає медичної мірою. Наприклад, лікар-педіатр може призначити сеанс масажу, якщо у малюка спостерігається гіпертонус м`язів.

Коли починати?

Більшість матусь не знають, коли починати проводити масажні процедури. За рекомендацією педіатра робити масаж немовляті найкраще починати з четвертого тижня.

У більшості випадків масаж не обмежується м`яким разминанием і рівномірними погладжуваннями. Часто процес масування поєднується з різними гімнастичними вправами, підбираються індивідуально відповідно до віку.

Однак також слід пам`ятати, що масаж має і свої протипоказання, серед яких пупкові, пахові або стегнові грижі, запальні гострі шкірні захворювання, порок серця, діатез і інфекційні захворювання у новонароджених.

Що необхідно для проведення?

Перше, що необхідно зробити, правильно підготувати жорстку поверхню для масажу. Підійде звичайний стіл, застелений фланелевою пелюшкою. Найкраще використовувати дитяче масло, яке також підтримує оптимальну вологість шкіри і перешкоджає появі попрілостей у новонародженого.

Якщо в приміщенні немає протягів, для проведення масажної терапії немовляти можна роздягнути. Якщо повітря недостатньо прогрітий, необхідно скористатися опалювальним приладом. Температура повітря в кімнаті, де буде проводитися масаж, не повинна бути нижче 22 градусів.

В який час доби проводити процедуру?

Кращим часом доби для проведення масажу є той час, коли новонароджений знаходиться в бадьорому і піднесеному настрої. Незалежно від обраного часу, мама повинна спробувати налагодити певний графік.

Однак, якщо прийшов час масажу, а малюк до нього не готовий, необхідно дочекатися більш вдалого моменту.

На думку педіатрів для виконання фізичних вправ, до яких можна віднести і масаж, найкраще вибрати час до обіду. У рідкісних випадках після масажу активність дітей збільшується, частіше вони втомлюються і міцно засинають.

Заборонено робити масаж немовляті, якщо після останнього годування ще не минула година. Однак і перед їжею масажувати новонародженого не варто, оскільки він не зможе сконцентруватися на процедурі, а протестуватиме і вимагати їжу.

Протипоказання

До найбільш поширених протипоказань до масажу в перші півроку життя немовляти можна віднести:

• вікове обмеження: не можна масажувати новонародженого, якому не виповнився місяць;
• шкірні захворювання;
• захворювання крові;
• жар тіла;
• пієлонефрит, цистит та інші захворювання сечовидільної системи;
• кровотечі;
• пупкова і інші типи гриж (при наявності гриж масаж може робити виключно кваліфікований лікар);
• гепатит;
• рахіт;
• травмовані шкірні покриви.

Техніка масажу для дитини від 1 до 3 місяців

Масування новонародженої дитини має здійснюватися із застосуванням скручувань і погладжувань. Якщо кожна мама знає, що таке погладжування, то зі скручуваннями можуть бути проблеми.

Скручуваннями є легкі рухи, що нагадують вижимання білизни. Також в масажі застосовується розтяжка. В цілому процедура може зайняти від 10 до 15 хвилин.

масажуємо ніжки

Для початку необхідно використовувати кругові рухи, що погладжують, спрямовані від пальчиків до стегна. Кожна нога повинна бути опрацьована в кілька підходів по черзі.

Далі слід за допомогою великих пальців промасажувати кожну ступню безпосередньо біля пальців, які будуть рефлекторно підтискатися. Потім пальцем необхідно масажувати вниз по стопі у напрямку до п`яті.

масажуємо ручки

Спочатку кожна ручка черзі розтирається у напрямку від кисті до плеча. Розтирання має завершитися легким струшуванням. Особливу увагу потрібно приділити долонях крихти.

У центр долоньки вставляється великий палець, який масажує за годинниковою стрілкою всю її площу.

масажуємо торс

Новонародженого необхідно покласти на спину. Грудна клітка масажується по напрямку від центру до бочок за допомогою легких погладжувань. Аналогічні процедури повинні бути проведені і зі спиною малюка. Масаж живота виконується по колу рівномірними м`якими рухами.

Далі слід опрацювати шию і область плечей. Вони легенько розтираються. Погладжують руху не повинні бути наполегливими і приносити больові відчуття. Протягом усього масажу потрібно ретельно стежити за реакцією новонародженого.

На завершення робиться прийом, який називається «обіймання». Мама повинна взяти дитину за обидві ручки і схрестити їх на грудях до упору. Не потрібно тягнути - так можна пошкодити слабку, неопрацьовані м`язову тканину або суглоби новонародженого.

З віком до перерахованих дій можна буде додати техніку «їзда на велосипеді», підтягування коленочкі до ліктика (він них ми розповімо трохи нижче) і інші рухи. Після трьох місяців вправи будуть ускладнюватися, ставати більш різноманітними, проте новонароджений як і раніше буде від них в захваті.

Масаж при кольках у новонароджених

погладжування животика

Масаж, спрямований на усунення колік, починається з того, що дитину необхідно покласти на спинку і за допомогою легкий погладжують рухів обвести весь животик по колу за годинниковою стрілкою.

Для першого разу достатньо обвести п`ять кіл, з часом їх кількість можна збільшувати до десяти - п`ятнадцяти.

згинання ніжок

Потім можна приступати до згинання і розгинання ніжок новонародженого. Під час вправи слід підносити дитячі ніжки гранично близько до животика малюка.

Виконуючи цю вправу, слід дотримуватися великої обережності, щоб не пошкодити колінні суглоби крихти. Число підходів не повинно перевищувати вісім разів на одну ніжку.

погладжування спинки

Існує також кілька ефективних вправ при кольках, які виконуються, коли немовля лежить на животику. Після того як мама покладе дитину на живіт, слід за допомогою легких погладжувань обробити зону у напрямку з боків до попереку новонародженого (області над тазовими кістками).

Головне, чітко дотримуватися напрямок від животика до попереку. Така методика досить дієва при запорах.

«Будиночок»

Цікавим і нескладним вправою також можна назвати «будиночок». В даному випадку мамі необхідно помістити свої долоні на поперекову зону новонародженого, після чого за допомогою охоплює руху у напрямку косих м`язів слід зімкнути руки над пупком.

Ця вправа ефективно при сильному запорі і кольках у новонародженого. Для максимального ефекту виконувати його варто кілька разів на день.

«Велосипед»

Маленьким діткам подобається виконувати масажне вправу під назвою «велосипед». Новонароджений, лежачи на спині, дає свої ніжки мамі в руки, а вона по черзі згинає їх, імітуючи їзду на велосипеді.

Щоб ефект був більш відчутним, краще виконувати масаж животика дитині після грілки (її необхідно попередньо покласти на живіт дитині за 10 - 15 хвилин до сеансу масажу).

Масаж при тонусі м`язів у немовляти

Що таке гіпертонус м`язів у новонародженого?

Помітити гіпертонус у новонародженого малюка мама може самостійно навіть у перші після пологів дні. Найбільш яскравим його ознакою можна назвати затиснуту позу немовляти: ноги разом з руками притиснуті до тулуба, якщо намагатися зрушити їх, виникає якесь опір.

Діти, які страждають від підвищеного тонусу м`язів, погано сплять, часто плачуть, після годування рясно відригують, тому як черевна порожнина знаходиться в постійній напрузі. При подібних симптомах новонародженого слід обов`язково показати лікарю.

Особливості виконання масажу при гіпертонусі

При такому діагнозі лікар зазвичай прописує розслабляючий масаж, який базується на рівномірних, неглибоких погладжуваннях.

Спочатку новонародженого потрібно покласти на спинку і розтерти Воротничковая зону. Далі за допомогою легких, плавних, безперервних рухів потрібно круговими рухами погладити живіт дитини за годинниковою стрілкою.

Тепер малюка можна перевернути на животик. Спинку гладити необхідно від попереку до плечей, рухи повинні нагадувати фонтан. Щоб розслабити м`язи рук, необхідно прасувати їх від кисті до передпліччя, а ніжки - по внутрішній стороні ноги від гомілки до стегна.

Щоб підсилити ефект розслаблення при тонусі м`язів, потрібно легенько струсити ручки і ніжки новонародженого. На завершення всі тільце необхідно погладити.