Як зробити масаж маленькій дитині?

Для шестимісячної дитини є нормою, коли він вміє перевертатися, сидить, повзає, намагається вимовляти прості слова ... Якщо ж після досягнення даного віку малюк ще не навчився приймати вертикальне положення (хоча б сидіти), це ознака слабо розвинених спинних і черевних м`язів.

У такому випадку йому показаний домашній масаж загальнозміцнюючий призначення.

Умови для проведення дитячого масажу

Перед початком проведення будь-якого виду дитячого масажу необхідно дотримати ряд умов:

1. Робити масаж малюкам можна тільки в добре провітреній кімнаті.
2. Температура повітря повинна бути не нижче 22 градусів (якщо вдома жарко, малюка краще повністю роздягнути, якщо ж, навпаки, холодно, то голою потрібно залишати тільки ту частину тіла, яка в даний момент масажується) - під рукою обов`язково тримайте чисту пелюшку.
3. Руки повинні бути ретельно вимитими, теплими. Рекомендується попередньо намазати їх дитячим кремом або олією (бажано не мають запаху), всі прикраси з рук краще зняти.
4. Масаж можна робити не раніше, ніж через 40 хвилин після прийому їжі або за 30 хвилин до їди. Перед сном проводити дану процедуру не можна.
5. Тривалість масажу зазвичай становить від 2 до 30 хвилин (залежить від його інтенсивності і різновиди).
6. Якщо малюк чимось незадоволений, відволікаючи його: дайте йому іграшку, розмовляйте, співайте.
7. Починайте процедуру з легких вправ, поступово переходячи до складних.
8. При наявності шкірних почервонінь не масажує ці місця.

Пам`ятайте, масаж не варто проводити, якщо дитина хвора (при температурі, вірусних захворюваннях, грижі, сильних діатезах і висипаннях), голодний або у нього затяжний плач.

Загальнозміцнюючий масаж для малюків

Крім зміцнення спинних і черевних м`язів, загальнозміцнюючий масаж для маленьких дітей може проводитися з метою поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, імунної та нервової системи, обміну речовин і підвищення імунітету.

Такий масаж підійде малюкам, рівень розвитку яких відповідає віку.

особливості виконання

• спину дитині слід змастити засобом, яке не викличе алергії або отруєння при випадковому попаданні в рот;
• необхідно правильно розрахувати силу натискання на шкіру малюка (не більше ніж якби ви вирішили потерти пальцями очі);
• найкращий час для проведення - перед купанням, один раз на добу, процес повинен займати від 5 до 10 хвилин;
• робиться в 3 етапи: розтирання, розминка і погладжування (масажують все тіло від ручок до стоп);
• використовуйте прийоми згинання та розгинання кінцівок, перевертання дитини з живота на спину і назад, підведення голови і тулуба, розминання стоп і кистей рук (включаючи всі пальчики).

Техніка проведення загальнозміцнюючий домашнього масажу для маленьких дітей

У величезній різноманітності різновидів і прийомів загальнозміцнюючий масажу медики виділяють кілька, найбільш простих і відповідних маніпуляцій для домашніх занять з дитиною.

Відзначимо, що батьки можуть виконувати їх в домашніх умовах без будь-якого спеціального призначення лікаря:

• перевертання зі спини на живіт і назад (допомагаємо дитині перевернутися: злегка повертаємо таз, потім дитина сама завершує поворот);
• зведення і розведення рук на грудях, лежачи на спині (дія повторюється 8 разів за сеанс);
• розгинання і згинання ніг: можна згинати синхронно і вроздріб, вихідне положення лежачи на спині;
• імітація повзання: дитина лежить животом вниз, згинаємо і розгинає йому ноги, згодом він сам почне відштовхуватися і повзти;
• масаж сідниць і спини, а також живота (можна використовувати методику «рейки-рейки, шпали-шпали&hellip- »);
• присідання з підтриманням за руки;
• піднімання випрямлених ніг з положення, лежачи на спині;
• піднімання тулуба з положення, лежачи на спині і на животі;
• масаж грудної клітки.

Пам`ятайте, що у віці 6-7 місяців діти вчаться пересуватися самостійно, в цей період розвиваються м`язи, що відповідають за поставу. Масаж не тільки зміцнює мускулатуру, але і благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи і серця.

Крім того, вправи є елементом загартовування організму і зміцнюють імунну систему малюка. Також в цьому віці дітям дуже важливий тактильний контакт з матір`ю, і масаж - прекрасний спосіб задовольнити цю вроджену потребу.

Дитячий точковий масаж: як і навіщо його виконувати?

Точковий масаж проводиться шляхом натискання подушечками великого і вказівного пальців і обертальних рухів на певні ділянки тіла малюка, а також їх розтирання і розминання.

Натискати варто несильно (пальці перпендикулярно ділянці, який масажуємо), щоб малюку не було боляче, тривалість натискання на одну точку не повинна перевищувати 5-7 секунд, а весь масаж повністю повинен тривати не більше 2-3 хвилин.

Лікарі рекомендують робити масаж такого виду 3 рази в тиждень. Його застосовують в основному в цілях зміцнення дитячого організму і додаткової стимуляції розвитку кінцівок, при простудних захворюваннях, для зняття болю при кольках і прорізуванні зубів, для профілактики порушень постави.

Однак цього виду масажу потрібно вчитися, так як важливо правильно розрахувати силу натискання (занадто слабке - посприяє розслабленню, а не підняття тонусу, а надто сильне - може заподіяти біль). Тому перед тим, як «відчувати» його на дітях, батькам краще звернутися до лікаря, щоб він показав, що і як робиться.

На яких ділянках тіла малюка проводиться точковий масаж?

1. Голова: масажуються віскі, вуха і за ними (для заспокоєння малюка і нормалізації кровообігу) - перенісся, чоло, уздовж носа (при нежиті або закладеності носа).
2. Руки: розтираються кисті (біля основи великого пальця), зап`ястя, внутрішня сторона ліктьового згину.
3. Ноги: стопи (подушечка першого пальця масажуються для зняття головного і / або зубної болю-другого - для усунення болю в області сонячного сплетенія- третього і четвертого - проти болю в жівотіке- останнього - від болю в області тазу) - гомілка, внутрішня сторона коліна і вище (розминають для правильного розвитку м`язів і суглобів).
4. Спина: масажують між лопаток, уздовж хребта, іноді (тільки за рекомендацією лікаря) в районі тазу (дозволяє привести в тонус м`язи спини, що відповідають за пряму поставу).
5. Шия: розминають з усіх боків (підвищуються захисні функції організму, робота залоз і кровообіг).
6. Грудина: розтирається вся область від ключиць до рівня сосків (такий вплив сприяє здоровому розвитку бронхів і легенів в цілому).
7. Живіт: кругові рухи навколо пупка в напрямку за годинниковою стрілкою (покращують травлення, позбавляють від кольок).

Дренажний масаж для малюків: техніка та особливості проведення

особливості виконання

Для прискорення виведення мокротиння з легких при бронхіті маленьким дітям часто призначається дренажний (відхаркувальний) масаж. Його особливість в тому, що проводиться він тільки в період, коли малюк вже йде на поправку, тобто на 5-6 день після захворювання і за умови відсутності підвищеної температури тіла.

Час проведення для малюків від півроку - близько 15 хвилин, для дітей старшого віку - 20-25 хвилин.

На початку хвороби такий масаж зазвичай не робиться, але щоб полегшити дитині процес дихання, просто підкладіть під голову і тулуб невелику подушку, таким чином, тіло підніметься приблизно на 20 градусів і дитині стане простіше дихати.

Також потрібно якомога частіше перевертати малюка в ліжку, щоб мокрота не застоювалася в легенях. Отже, мета дренажного масажу - допомога в якнайшвидшому виведенні мокротиння з організму при кашлі.

Техніка проведення дитячого відхаркувальний масажу

Дренажний масаж проводиться наступним чином:

1. Дитину кладуть на животик, під груди поміщають валик (можна використовувати скручений в трубочку рушник) так, щоб голова виявилася нижче тулуба.
2. Потім починають розігрівати спину: спочатку розтирання до появи рожевого відтінку на шкірі, потім погладжування кінчиками пальців (синхронно обома руками) уздовж ребер, від хребта до боків.

3. Повільними масажними рухами ведіть від нижніх ребер до плечей, зробити дану дію 20 раз (в зворотному напрямку йти не можна, так як ми виганяємо мокротиння з легких, а не навпаки).
4. Легкі постукування знизу спину вгору (знову ж, стежимо, щоб дитині було не боляче).
5. Вправа «тачка»: з положення лежачи на животі підніміть малюкові ноги, нехай він спробує пересуватися, спираючись на одні руки (розвиває дихальну і серцево-судинну системи).

Даний вид масажу стимулює відхаркування і служить відмінною альтернативою відхаркувальних засобів, застосування яких в малому віці часто проблематично або неможливо. Крім того, він поліпшує роботу дихальної і кровоносної систем у малюків.

Користь масажу для дитячого організму переоцінити важко, і настільки ж важливо правильно проводити його. Це один з найдоступніших для батьків способів розвитку та зміцнення здоров`я дітей.

Крім усього іншого, масаж набагато приємніше гірких мікстур і порошків, а навчитися робити його може кожна мама і кожен тато. Тому поставтеся до цієї процедури трепетно і з душею!

Гармонійного розвитку і міцного здоров`я вашим малюкам!