Лікувальний масаж для немовлят з 3 до 6 місяців - комплекс вправ

Масаж сприятливо впливає на різнобічний розвиток дитини і сприяє вдосконаленню його рухових навичок. Щоденна робота з дитиною допоможе зміцнити організм і попередити різні захворювання.

Зміст статті:

• Загальні правила
• техніка проведення
• стопи
• ноги
• животик
• руки
• опрацювання спини

Загальні правила

При заняттях з немовлям необхідно виконувати наступні правила:

Виникає питання, як часто можна робити масаж грудничку на дому? Перерва становить від 10 до 15 днів. Ключовою метою занять в період від 3 до 6 місяців є:

техніка проведення

стопи

Процедура масажу стоп немовляті починається з погладжування. Зафіксуйте рукою ногу малюка за гомілку, інший проведіть кілька разів по кожній ступні зовнішньої і тильною стороною кисті.

Далі утримуйте голеностоп, а вказівним і середнім пальцем іншої створюйте пружне підставу на тильній поверхні ступні.

Великим пальцем активно зробіть хвилеподібні рухи на стопі. Потім розітріть ступню від п`яти вниз - спочатку зовнішню частину, а потім внутрішню.

Переходимо до лупцювання. Наполовину зігніть пальці і подушечками почніть бити ступні кожної ноги.

Переходимо до згинання / розгинання. Зафіксуйте гомілку однією рукою, а великим пальцем іншої інтенсивно натисніть на ступню. У відповідь малюк зігне ніжку. Слідом зробіть надавлюють руху натисніть по зовнішньому краю стопи від мізинця до п`яти. Це дозволить грудничку розігнути її на рівні рефлексів.

Як правильно робити розслабляючий масаж для немовлят в 3 місяці, можете дізнатися з наступного відео:

ноги

Починайте з легких дотиків. Рухи роблять від стопи до стегна по всій довжині ніжок, 3-4 підходи для кожної ноги. Перейдіть до кільцевому розтирання. Обхопіть в кільце нижню частину гомілки вказівним і великим пальцем обох рук.

Проробляйте розтирання до легкого почервоніння шкіри. При виконанні можна зачіпати підколінну ямку. Акцент робиться на задню зовнішню область гомілки.

В 4 місяці до загального курсу лікувального масажу для грудничка можна додати вправу на розминку, яке виконується у вигляді валяння і поздовжнього розминання:

Переходимо до згинання / розведення ніжок в тазостегнових суглобах. Прийом повторюється до 6 разів.

А в цьому відео можете подивитися, як правильно робити загальний масаж, масаж ніжок і масаж для зміцнення м`язів спини грудничку в 4-5 місяців в домашніх умовах:

животик

Починається масаж живота немовляті з погладжувань. За годинниковою стрілкою почніть робити кругові погладжування по животу дитини. Намагайтеся не натискати в області печінки.

Перейдіть до зустрічного поглаживанию. Розмістіть долоню правої у верхній лівій частині живота, а тильну частину лівої - в правій нижній частині.

Проведіть правою рукою вгору, а лівою - вниз, обома руками. Цей масажний прийом добре впливає на роботу кишечника, позбавляючи дитину від кольок.

Перейдіть до масажу косих м`язів. Руки підведіть під поперек з обох сторін, а потім охоплює прийомом направте їх один одному назустріч, потім проведіть зверху вниз і приведіть до середини живота.

руки

Руки дитини починають опрацьовуватися з пальчиків. точними рухами потрібно помасажувати подушечки, самі пальчики по всій довжині фаланги до долоньки. Також потрібно пропрацювати підставу кожного пальчика і між ними. Суглоби потрібно згинати й розгинати в ліктях по черзі, не докладаючи зусиль.

опрацювання спини

Переверніть малюка на животик. Почніть з ніжок і поступово просувайтеся уздовж спини. Всі рухи повинні бути м`якими. Акуратно підтягуйте руки назад і розтирайте плечі. Помасажуйте комірцеву зону, а потім поверніться до спини і повторіть погладжування.

Поки дитина на спині опрацювати ще раз його ручки. Піднімайте і спускайте їх, а також рухайте вправо і вліво.

також можна опрацювати плечі, плавно підводячи і опускаючи їх так, щоб коліна крихти залишалися на масажному столику.

З 4-х місячного віку проводиться масаж сідниць. Масажувати необхідно верхню зовнішню частину. Процедура починається з погладжування. Тильною поверхнею рук від стегна до попереку, а долонями вниз - від попереку до стегна.

Розслабляючий масаж для немовляти перед сном завершите погладжуванням кожної частини тіла. Кожен рух потрібно виконати від 3 до 6 разів.

Про користь загальнозміцнюючий масажу для дітей, а особливо для немовлят з 3 до 6 місяців, розповідає відомий доктор-педіатр Комаровський в цьому відео:

Процедура повинна проводитися з нагодованою і здоровим малям. Роздягніть дитини догола в теплій кімнаті. А для створення позитивної атмосфери, під час процедур розмовляйте з ним, співайте пісеньки або читайте дитячі віршики.