Як зменшити груди в домашніх умовах

Іноді дуже важко буває зрозуміти жінок ... У кого маленькі груди - дуже комплексують з цього приводу, а власниці великих грудей мріють зробити її трохи менше. Тому, напевно, і не існує якихось стандартів і ідеалів жіночих грудей! Кожна жінка по-своєму красива.

Чому жінки хочуть зменшити груди?

Часто можна побачити повний захоплення і захоплення погляд чоловіка на жіночі груди великого розміру. Але жоден чоловік навіть не здогадується, як важко доводиться цій дівчині. Іноді можна бачити на вулиці жінку, у якої дуже великі груди, як вона при ході нахиляється сильно вперед, це великі груди створює їй такі незручності. І ще жінки з такими пишними формами частіше за інших страждають захворюваннями спини.

Але якщо ви хочете зменшити свої груди без хірургічного втручання або воно вам протипоказано, то давайте подивимося, чи можна зробити її менше в домашніх умовах. Хірургічне рішення даного питання таїть в собі, безумовно, певний ризик і не кожна жінка готова лягти під ніж хірурга, навіть для досягнення такої бажаної мети, як зменшення грудей.

Комплексний підхід

В Інтернеті та різних інших джерелах ви зможете знайти багато корисних порад по збільшенню грудей, а як же бути в разі, якщо груди хочеться трошки зменшити? З маленької зробити велику - це набагато простіше, а от виконати цю процедуру у зворотному порядку, та ще й в домашніх умовах, це потрібно дуже постаратися.

Є один метод зменшити груди в домашніх умовах - це дієта, при якій схудне все тіло і природно груди, але в цьому випадку шкіра грудей стане дуже в`ялою і обвислій, ви цього не хочете? Тому потрібно вміло підібрати комплекс таких вправ, за допомогою яких груди буде не тільки худнути, але при цьому ще й будуть зміцнюватися її м`язи, а жировий прошарок поступово буде йти. Тому вихід один - дієта, фізичні вправи і звичайно ж масаж! І результат буде не за горами! Але при наявності дуже великих грудей або гіпертрофована грудей, без хірургічного втручання вам не обійтися.

Матеріал в тему:

• Відкладення солей на шиї
• Масаж комірцевої зони

Дієти та ефірні масла

Тепер ми підійшли в щільну до питання про те, як саме в домашніх умовах зменшити груди. По-перше, завдяки дієті, коли ви будете втрачати вагу, 20 грам жиру від 1 кілограма втраченої ваги припадатиме на груди. Тому різко худнути не рекомендується, груди теж буде втрачати у вазі дуже швидко і стане в`ялою.

Не забувайте при цьому робити масаж і спеціальні маски, які будуть сприятливо впливати на пружність шкіри грудей. По-друге, комплексно можна використовувати ще і компреси з макових головок. Невеликого ефекту можна домогтися і за допомогою ефірних масел, що містять екстракт жожоба і виноградну кісточку.

Як візуально зменшити груди

Великі груди можна трошки зменшити візуально за допомогою спеціальних бюстгальтерів, при цьому ви ще й зменшите навантаження на хребет. Так само хорошим рішенням буде використовувати контрастний ремінь, який акцентує увагу на талії і допомагає сприймати фігуру в формі пісочного годинника.

Одяг темних тонів так само здатна візуально зменшити груди і плечі. Якщо вибрати одяг без малюнків і накладних елементів, вона додасть стрункості вашій фігурі.

Одяг з V-подібним вирізом так само візуально зменшує об`єм грудей. Це можуть бути кардигани, піджаки на ґудзиках. Виріз повинен бути невеликої форми. Не варто носити светри з комірами під горло.

Фізичні вправи і масаж

Зменшити груди і зберігати її пружність вам допоможуть заняття аеробікою. У домашніх умовах так само можна виконувати певні вправи, які сприяють зменшенню грудей, з гантелями. І в цьому випадку не забувайте паралельно з фізичними вправами про масажі. За допомогою антицелюлітного масажу можна підкоригувати свою фігуру. Ви вирішите для себе наскільки важливо для вас зменшити груди або залишити її такою як вона є, а потім вже починайте шукати способи, як її зменшити.

А може коштувати залишити все як є і любити себе і своє тіло таким, яким вас створила природа? Якщо ви не відчуваєте ніякого дискомфорту, вас не мучать болі в спині, а вам в голову просто прийшла чергова безглузда ідея, то може - ну її! Любіть себе такою якою ви є і навколишні чоловіки будуть із захопленням і обожнюванням дивитися на вас.