Апатія

Апатія - це психотичні стани, під яким розуміють байдуже, байдуже ставлення до життя і всього навколишнього. Якщо торкнутися витоків походження цього поняття, то відомо, що з часів античності апатію відносили до нерозумного руху душі, для якого характерно ухилення від правильності судження добра і зла.

депресія апатія

Апатія часто породжує депресію. Лікувати її чи ні - цікавить багатьох людей. Якщо стан затягнулося, і ви не знаєте, як його позбутися, то не зволікайте і звертайтеся за допомогою до лікаря.

Ознаки, які повинні насторожити насамперед - розлади емоційної сфери, уповільнене мислення, погіршення настрою, зниження рухової активності. Важливо, щоб ці ознаки спостерігалися тривалий час. Найчастіше поняття депресія - апатія плутають з синдромом хронічної втоми. У другому випадку причиною хвороби виступає фізична втома, а не зовнішні причини.

Депресія - апатія маєрізноманітні клінічні прояви. Це втрата інтересу до навколишнього світу, соматичні прояви фізичного дискомфорту, кишкові розлади, головні болі. Особливістю депресії, апатії є те, що пацієнти дуже довго можуть обстежитися у різних фахівців, однак тільки психіатри зможуть призначити ефективне лікування.

Депресія - апатія виникають унаслідок стресових ситуацій, психотравм. Однак буває, що ці ознаки проявляються по ендогенних причин: порушення відбуваються через нестачу вироблення серотоніну в головному мозку. Лікування включає прийом антидепресантів і психотерапію.

апатія причини

Причини апатії: спадковість, ендокринна дисфункція, стрес (конфлікт, втрата роботи, вихід на пенсію, стихійні лиха, смерть близької людини, проблеми з законом), прийом лікарських препаратів, легка депресія.

Відео: Коломійцев А. - Лень, Не хочеться, Апатія, Сонливість, неорганізованість

Апатія і її інші можливі причини: хронічні захворювання (інфаркт, параліч, діабет, рак), передменструальний синдром у жінок, нереалізація творчих здібностей, алкоголізм, наркоманія, похилий вік.

Апатичний стан можуть спровокувати протизаплідні таблетки, серцеві ліки і препарати, що знижують тиск, а також снодійні, антибіотики, стероїди.

Причинами апатичності може виступити професійна діяльність, яка спровокувала емоційне вигорання.

Апатія у молодих людей часто викликається енергетичним спадом, важкою хворобою, авітамінозом, недоліком сонячного світла, емоційним і фізичним напругою.

ознаки апатії

Це хворобливий стан, для якого характерно байдужість, відсутність зовнішніх проявів. Можна навіть застосувати таке поняття, як параліч емоцій. Найчастіше апатичний стан супроводжується абулией, що виявляється в загальному зниженні психічної активності. Ознаки апатії таких хворих виявляються в малорухомості, небалакучості, безініціативності. Рух і мова хворого часто загальмовані, з провалами в пам`яті і збоями в мисленні.

Ознаки апатії проявляються в двох варіантах. У першому випадку апатія здатна кидатися в очі, виявляючи себе байдужий до всього навколишнього. У другому випадку апатія не заважає активності людини, проте несподівано для всіх людей може піти з життя, наклавши на самогубством. У другому випадку людина руйнує себе ендогенно. Похмуре, пригнічений настрій знайоме кожному, однак, якщо пригніченість, безнадійність, безвихідність, глибока печаль, втрата інтересу до активного життя присутній постійно, то це привід звернутися до фахівця за медичною допомогою.

апатія симптоми

Іноді апатія проявляється в зниженні вольової активності. Багато захворювань мають апатію серед своїх симптомів, зокрема шизофренія. Найчастіше такий стан спостерігається і при органічних ураженнях в головному мозку. Також апатія присутній при різних депресіях.

Апатія і її симптоми: відсутність радості від звичайних речей і залучення страждань. До зовнішніх симптомів апатії відносять відчуженість від людей, від усього навколишнього світу, присутність байдужості, пасивності, відсутність у потребі любити, а також бути коханим. Це зовсім не означає, що апатичний людина позбавлена безповоротно всіх емоцій, а також почуттів. У більшості випадках емоції заховані в глибинах несвідомого, і зберігаються, як неусвідомлювані до кращих часів. А в цілому це виглядає так: людина являє собою беземоційного, неживого, безчувственного- без бажань, а також потягів.

Даний стан не виявляється в напрузі і дратівливості. Навпаки, повну байдужість охоплює індивідуума. Апатичний людина не тільки втрачає сенс до будь-якої діяльності, у нього навіть не виникають бажання до чого-небудь, а вже тим більше бажання їх задовольняти. Задоволення чи незадоволення незрозуміло апатичному людині, і тому не викликає у нього емоцій (позитивних або негативних). Апатичний стан знецінює все і у людини атрофуються особисті емоційні переживання.

Окремі дослідники вважають, що здатність впадати в апатичний стан характерно з ранніх етапів життя немовляти. Апатичність виступає захисним механізмом, який зумовлює наявність нереалізованих потреб. У стані апатії все нереалізовані потреби зберігаються, редуціруясь. Інші автори вважають, що апатія перетворюється в характерну рису сучасної людини. Протилежністю любові стає апатія, а протилежністю волі виступає байдужість і відстороненість.

Апатія призводить до усунення волі, любові і призводить до насильства. Даний стан стає частиною психічних захворювань. Якщо розглянути апатію з точки зору психоаналізу, то можна відзначити, що цей стан виступає результатом захисних механізмів Я, які сприяють нейтралізації різних болісних переживань і розсмоктують внутріпсихічних конфлікти.

Сильна апатія відзначається відсутністю планів на майбутнє у людини. Хворий замикається на собі, не заводить знайомств, не мріє. З боку життя апатичного людини постає похмурою і сіркою. Якщо у вас присутні наступні симптоми, то можете сміливо віднести себе до апатичному людині - байдужість, невиразна мова, лінь, замкнутість, відсутність ініціативи, прагнення до самотності, смуток без приводу.

Апатія і лінь

Вихід з апатії залежить від самого хворого. Якщо людина амбітний, вимогливий до себе, діяльний, то він може самостійно боротися з лінню і апатією. Для цього необхідно докласти вольові зусилля і все вийде. Якщо не докласти вольові зусилля, то це загрожує потраплянням в лапи депресії.

Апатія і лінь здатна надовго зациклити людини на цих відчуттях. Тому не варто надовго пускати їх в своє життя. Прийнявши їх, як перепочинок на короткий час, виходьте зі стану, не зволікайте це. Визначте часові рамки свого відпочинку. Нехай це буде відпустку до семи днів, змініть обстановку, відпочиньте, однак без призначень лікаря антидепресанти не приймають і алкоголем не захоплюйтеся. Найоптимальніше, що можна зробити, так це виспатися, завдяки чому відновляться сили і енергія.

Апатія і лінь - це природний стан, що сигналізує про те, що вам треба відпочити, оскільки ви ведете неправильний спосіб життя. Проаналізуйте ситуацію, що саме вас привело до неї. При необхідності звертайтеся до лікаря, якщо стан затягується.

стан апатії

Давайте розберемося в механізмі виникнення даного стану для успішного усунення в майбутньому його проявів. Байдуже стан береться через надлишок емоцій або їх нестачі. Людина не може нескінченно радісно емоціоніровать, у нього з часом притупляються емоції, закінчуються сили і навпаки проживання без позитивних емоцій закінчується занепадом сил. При розпліскуванню емоцій організм утворює енергетичний дефіцит, а для поповнення потрібно пауза. У ці моменти з`являтися стан апатії, млявість, слабкість, сонливість.

Стан апатії з тимчасовими ознаками втоми, слабкості і сонливості для людини не представляє небезпеки. Найчастіше апатичний стан виникає навіть у тих, чиє життя благополучна. У цих випадках її початок бере від звичайної нудьги і закінчується цілковитим байдужістю до всього. Від даної хвороби не застрахований ніхто.

Стан апатії здатне наздогнати, як успішного і щасливого людини, так і зазнає постійно невдачі.

Відео: Лень, апатія, відсутність енергії. Що за цим ховається?

Апатія дуже поширене стан і не кожна людина знає, як допомогти собі. Ситуація хворого часто ускладнюється тим, що до байдужості до всього світу приєднується ще і байдужість до своєї особистості.

Як вийти зі стану апатії підкажуть фахівці, розібравшись у вашій проблемі.

Апатія при вагітності

Апатія при вагітності поширене явище. Відзначається вона відсутністю інтересу у вагітної до чогось нового, нудьгою. Причиною апатичного стану в даному випадку виступають гормональні збої. Для майбутніх мам в якості профілактики корисно буде перебування на свіжому повітрі, прогулянки, легка гімнастика. Лікування починається, перш за все, з усвідомлення проблеми. З цією метою підключають самоаналіз, і людина самостійно намагається розібратися у своїй проблемі. У лікуванні апатії при вагітності ефективно застосовують зміну роботи, кола спілкування, місця проживання, фізичні навантаження, здорове харчування, подорожі, спеціальний масаж, вживання вітамінів.

Відео: апатія, нудьга, втрата сенсу життя веде до депресії консультація по скайпу

Як боротися з апатією

Як перемогти апатію цікавить всіх хворих цим станом. Перш за все, ви повинні бажати перемогти апатію всім серцем і всі свої помисли пов`язувати саме з цим. Важливо зрозуміти, чим викликане байдужість до всього що відбувається. Розберіться в собі, що саме привело вас до апатії. Ваше підсвідомість підкаже, що вам необхідно, щоб повернутися до первісного стану, коли ви були щасливі, гармонійні і все, що відбувається штовхало вас до дій, а Небезучастний споглядання життя з боку, як сторонньому спостерігачеві, нічого не бажає особисто для себе. Лапи апатичного стану підступні і вони затягують все глибше, і глибше. Спочатку це некомфортне стан, але з часом людина звикає до нього і йому здається, що вже зовсім і не погано-то бути апатичним і плисти за течією. Нічого не хочеться, а бажається одного, щоб тебе залишили в спокої. Дні проходять лежачи на дивані, проживаючи їх з ранку до вечора і нічого не змінюючи в своєму житті.

Апатичні люди вважають, що не варто що-небудь міняти, все одно нічого не зміниться. Важливо усвідомити, що задовольнятися малим і не бажати для себе кращого життя доля слабких, які розчарувалися людей в житті, зазнали фіаско і забули просту істину, що невдачі - це досвід, за який необхідно подякувати долі і йти далі, не озираючись назад. Все залежить тільки від вас і від вашого бажання позбутися раз і назавжди від апатії. Для початку відіспіться, і почніть мислити по-новому, приберіть зі свого життя негатив, лінь, млявість, байдужість.

Як боротися з апатією? Вам необхідно з`ясувати причину і самому собі зізнатися, що ваша апатія викликана, наприклад, невдачею, стресом, нереалізацією своїх бажань і домагань або навпаки ви сильно присвятили себе роботі і там «згораєте». Зрозумівши свою проблему в корені і змінивши до неї відношення, тільки тоді відбудуться зрушення, і ви зможете перемогти апатію.

Ви все ще не знаєте, як боротися з апатією? Необхідно згадати себе в дитинстві, юнацтві, коли стан апатії було вам не знайоме, коли ви не знали розчарувань, не ображалися, а вміли радіти дрібницям і ваші домагання на життя не були такими високими. Вміти радіти малому це мистецтво і найважливіше пронести це через все життя. Дуже важливо нічого не очікувати, оскільки, коли очікування не виправдовуються, людина впадає у відчай. Залиште очікування, нічого не чекайте від того, що відбувається, і воно вас буде тільки радувати в майбутньому. Пам`ятайте, що невдача змінюється успіхом, це закономірно і в цьому немає нічого страшного, якщо відбувається навпаки. Прийміть своє апатичний стан, посумувати, а потім встрепенітесь і йдіть далі з посмішкою по життю. Є таке поняття, як внутрішня посмішка. Посміхніться душею, і вам стане радісно, а навколишні прочитають вашу посмішку на обличчі. Ставтеся до своєї невдачі, як до чергового життєвого етапу і вірте в себе. Говоріть собі: я все можу, все зроблю, вже борю лінь і роблю те, що від мене очікують. Цим ви перш за все собі доведіть, що маєте волю і внутрішню силу.

Поставте перед собою цілі, для початку незначні, потім грандіозні. У міру здійснення незначних цілей, ви будете просуватися далі і відчуєте себе впевненим людиною. Впевненість додасть вам сили, активності і ви зрозумієте, що перебуваєте на правильному шляху. У вашому житті не буде місце ліні, оскільки активність буде штовхати вас до дій. Вам захочеться перемагати і подвоювати всі ваші досягнення. З`явиться гордість за себе і навколишні помітять ваші зміни. Найголовніше не зупинятися і продовжувати рухатися до своїх цілей. Можливо, у міру просування до своїх цілей необхідно буде відкоригувати план дій.

апатія лікування

Лікування апатії включає психостимулятори нервової діяльності. Однак всі лікувальні заходи здійснює лікар. Важливо відзначити також доцільність неспецифічних процедур, які поліпшать настрій, а також знімуть апатичний, млявий стан і сонливість. Дотримуйтеся режиму праці, відпочинку, займайтеся спортом, уникайте неприємного спілкування і алкоголь, придумайте собі захоплення.

Перший час від вас буде потрібно докласти вольове зусилля для зняття апатичних ознак, а в подальшому стан нормалізується, і радість до життя повернеться. Найчастіше люди не здатні змиритися зі станом апатії і пред`являють до себе завищені вимоги. Жити за принципом «не дня без перепочинку» - це не правильно. Важливо правильно планувати кожен свій день, не перевантажуючи його. Обмежуйтеся тим, що дійсно необхідно. Прислухайтеся до свого організму і частіше беріть вихідні дні.