Як лікувати депресію

Відео: О Г Торсунов Як лікувати депресію

Депресія лише на перший погляд постає, як просте стан, і якщо її не лікувати, то наслідки можуть призвести до важких психологічних розладів. Багато людей, усвідомлюючи це, цікавляться, як саме лікувати депресію? Часто під поняттям депресія розуміють поганий настрій або різкі зміни в поведінці. А медицина відносить депресивний стан до захворювання і досить серйозного.

Відео: Депресія - симптоми і лікування

Де лікувати депресію? Незначні форми депресивного стану можна лікувати в домашніх умовах. Якщо ж хворий намагається покінчити життя суїцидом, відмовляється від їжі, постійно лежить у ліжку, дуже агресивний, то в такому випадку доцільна госпіталізація. З проблемою депресивного стану результативно допомагають впоратися спеціалізовані курорти, а також оздоровниці Росії.

Як лікувати депресію у жінок

Жіноча стать страждає від депресивного стану частіше за чоловіків. Про це говорять результати численних досліджень в різних країнах. За частотою депресивні стани у жінок в три рази вище, ніж у чоловіків. Жіноча схильність до депресії залежить від гормонального стрибка, що відбувається з жінкою в дітородному віці. Репродуктивний період зачіпає ряд етапів, який починається з виникнення місячних і припиняється з їх зникненням. До цього періоду відносять критичні дні, вагітність, післяпологовий, преклімактеричний, а також клімактеричний періоди.

На кожному етапі відбуваються значні зміни гормонального фону, що супроводжуються фізіологічними змінами, в тому числі і психічними. Зміни гормонального фону підвищують ризик розвитку депресивного стану.

Як лікувати депресію у жінок? Найчастіше депресивні стани у жінок йдуть в супроводі з соматичними порушеннями, до яких відносять безсоння, підвищену сонливість, зниження або підвищення апетиту. Можливе виникнення відчуттів напруги, а також болі в молочних залозах, біль в м`язах і суглобах, болі в голові і в серці, часте серцебиття, слабкість в тілі або скачки артеріального тиску. Тому лікування депресії включає в себе зняття симптомів соматичних порушень. Тривалість лікування депресії у жінок залежить від репродуктивного циклу. Депресивний синдром, пов`язаний з критичними днями короткочасний, проте має рецидивний характер з щомісячними загостреннями. Післяпологові депресії або просто депресивні стани, пов`язані з клімаксом більш затяжні і тривають до декількох місяців.

Ефект від лікування буде, якщо правильно здійснюється підбір лікарських засобів (антидепресантів) і його доз. Якщо зміни настрою супроводжуються симптомами тривалий час, то самолікуванням полегшувати свій стан не рекомендується.

Лікування депресії здійснює тільки лікар, оскільки у кожної людини індивідуальне перебіг захворювання, а також клінічні прояви. Вибір засобу в лікуванні призначається після оцінювання стану пацієнта.

Не користуйтеся порадами близьких, а також незнайомих вам людей для зняття симптомів захворювання. Краще вдамося до допомоги професіоналів. Самостійний прийом антидепресантів не рекомендується. Особливо це небезпечно для майбутніх і годуючих мам.

Лікування депресії потребує терпіння і в часі. Перші результати виникають через два тижні після початку лікування. Скасування антидепресантів, як і призначення, здійснюється тільки лікарем. Зникнення всіх симптомів депресивного стану не є підставою дострокового припинення прийому антидепресантів. Дуже важливо продовжувати прийом антидепресантів весь призначений період, оскільки є ризик загострення депресивного стану в разі скасування терапії. Навіть якщо рішення вами вже прийнято припинити лікування до встановленого терміну, то необхідно порадитися з лікарем.

Як правильно лікувати депресію? Симптоми, які самостійно піддаються лікуванню це пригнічений і пригнічений самопочуття, підвищена стомлюваність, зниження активності і життєвої енергійності, втрата сил, занижена самооцінка. Однак нерідко захворювання має такі стани, як відсутність апетиту, втрата ваги, порушення сну, спад статевого потягу, нав`язливі думки суїцидального плану. При таких симптомах, що тривають більше двох тижнів, без фахівців не обійтися.

Як лікувати післяпологову депресію

Так буває, що після народження дитини жінка не бажає підходити до свого малюка, не бажає ним займатися. Іноді взагалі відмовляється від нього. На душі у жінки тоскно, виникає апатія, часом виникає лють. Це відбувається через нестачу опори в близьких людях або ж, коли жінка залишається одна на руках з немовлям. Тому важливо для попередження післяпологової депресії по відношенню до жінки проявити увагу, турботу, любов, терпіння. Жінка повинна бути впевнена і відчувати, що зовсім не самотня і тоді депресивний стан відступить. Депресивні прояви зовсім непростими виявляються для жіночого організму, як здається, на перший погляд і наслідки можуть призвести до психологічних розладів. Тому як лікувати післяпологову депресію і попередити її виникнення - ці питання виникають досить часто.

Як лікувати депресію у чоловіків

Лікування депресії у чоловіків, як і у жінок, включає біологічну терапію (немедикаментозне і медикаментозне лікування), психотерапію. Антидепресанти при лікуванні депресії є основними препаратами. У цю групу потрапляють трициклічні аптідепрессанти (Флуоксетин, Меліпрамін, Амитриптилин, Пароксетин, Сертралін, Моклобемід, Тіанептін, Мілнаціпран). Ці антидепресанти є безпечними психотропними речовинами. Доза в кожному випадку підбирається індивідуально. Ефект антидепресантів проявляє себе повільно. Психотерапія є важливим доповненням медикаментозного лікування і вчить емоційної саморегуляції.

Відео: Як лікувати депресію? Лікування депресії! Невроз і депресія! депресія

Який лікар лікує депресію

Лікуванням депресії займаються різні фахівці: психіатр, психолог, психотерапевт.

Психолог працює з думками людини, допомагає розібратися в собі і змінити ставлення до негативних подій. Мета психолога допомогти змінити образ мислення і загальний емоційний фон. Використовуючи метод бесіди, фахівець виявляє проблеми, навчає, як перебудувати свою увагу і зняти напругу, а також як зберегти психологічний комфорт. Практичний психолог використовує в своїй роботі діагностичні методики, опитування, тести, проводить корекційну і консультаційну роботу з усунення проблем, пов`язаних з депресією. Психолог допомагає також знайти вихід з депресивної ситуації, якщо вона не сильно важка. При обтяженої формі стресу необхідно лікуватися у психіатра.

Психотерапевт проводить психотерапевтичні бесіди, з`ясовує причини депресії і намагається усунути їх медикаментозними методами.

Відео: Як вийти з депресії самостійно. Як боротися з депресією. Як лікувати депресію будинку

Психіатр застосовує лікування, яке спрямоване на нормалізацію роботи психіки, а також мозку.

Якими препаратами лікувати депресію? Ефективна гомеопатія до того, як почати лікування антидепресантами або транквілізаторами.

Як лікувати депресію? Скористайтеся такими порадами. Відволікайтеся від проблем, спілкуйтеся з друзями, не замикайтеся, не перенапружуйтеся, займіться спортом, запозичень хобі. Найчастіше радуйте себе, робіть собі подарунки, влаштовуйте вихідні дні від роботи. Урізноманітніть своє меню фруктами, овочами, молочною продукцією.