Цілющі мудрі. Гьян мудра- жест знань-основна мудра

Привіт, мої дорогі читачі!

Відео: Велика Мантра повністю очищає Чакри

Продовжую свою розповідь про мудрі і хочу кілька постів присвятити цілющим Мудрого.

Хто ще не читав мої перші пости по цій темі, дуже рекомендую це зробити, щоб отримати основи цієї духовної практики.

Почнемо з найголовнішої яка зцілює мудрі це гьяна мудра. Запам`ятайте цю мудру і почніть практикувати її протягом тижня, перед використанням інших лікувальних мудрий про які я буду розповідати в своїх наступних постах.

Гьян мудре

Відео: мудрий СОНЦЯ

(ЖЕСТ ЗНАНЬ)Провідна мудра, виконується перед кожною мудрою.

Мудру можна виконувати однією або двома руками, розташувавши їх на рівні грудей, дивитися на синій колір.

Що робить ця зцілювальна мудра?

• Ця мудра знімає будь-душевне напруження і розумовий розлад, усуває тривогу, занепокоєння, печаль і тугу.
• Може вивести людину з депресії.
• Ця мудра відновлює душевний баланс в організмі, який є основною причиною багатьох захворювань.
• Ефективно допомагає при безсонні і надмірної сонливості, підвищеному артеріальному тиску.

Відео: Корисні знання

Як виконувати мудрі для зцілення?

• Мудрі потрібно виконувати в розслабленому стані, без напруги. Це можна робити під час прогулянок, сидячи перед телевізором і в будь-який інший приємній обстановці.
• Для зцілення кожна вправа повинна тривати не менше 45 хвилин в день, які можна розбити на 3 прийоми.
• Для профілактики вправи можна виконувати три рази на день по 5 10 хвилин.
• Після вправи необхідно зробити масаж пальців.
• Приступаючи до практики мудрий, потрібно чітко розуміти, що займатися потрібно щодня, що миттєвого дива не станеться, і бути повністю налаштованим на самовідновлення.
• Виконувати мудрі можна як однієї, так і обома руками.
• Починати заняття найкраще рано вранці, ставши обличчям до сонця, або при палаючої свічі.
• Починати будь-яку практику мудрий потрібно з жесту знання або гьяна мудрі.

ВАЖЛИВО !!!

Ефект від застосування мудрий при гострих хронічних захворюваннях настає через 3 дня, при хронічних через 1-3 місяці.

За одне заняття можна використовувати 3-4 мудрі, виконуючи їх 3 рази на день

Не можна відмовлятися ні від яких рекомендацій лікарів, особливо у випадках гострих загострень захворювань.