Увага! Вживання цих продуктів небезпечно для здоров`я!

Сучасна харчова промисловість

На жаль, харчова промисловість 21 століття пішла так далеко вперед, що перестала бути харчової. Посилення смаку і збільшення терміну придатності продуктів роблять з них відмінний товар, але погану їжу.

Нам здається, що бургери і картопля-фрі такі смачні! Але про те, що діється з нашим організмом після того, як ми ними пообідаємо, ми не здогадуємося.

Деякі дослідження доводять, що продукти з консервантами іншими хімічними добавками вкорочують життя, є причиною важких захворювань, погіршують стан шкіри і зовнішнього вигляду.

Наше життя складається таким чином, що повністю виключити шкідливі продукти ми не можемо. Але завжди можна постаратися скоротити вживання небезпечної їжі. У цьому - запорука вашого майбутнього здоров`я!

Перелік небезпечних продуктів

Отже, перед вами - топ-10 найбільш небажаних для нашого організму продуктів.

Чіпси

Почесне перше місце займають чіпси. Це чудо хімічної промисловості містить в собі таке невдале поєднання жирів і вуглеводів в найнеймовірніших концентраціях, що ваш печінку приходить в шоковий стан.

Здається, що в них немає ні сліду натуральної їжі. Підсумок - ожиріння, хвороби кишечника, збільшення ризику онкології.

Фаст-фуд

Срібна медаль в цьому списку у фаст-фуду. Виробники запевняють нас, що бургери зроблені з найсвіжіших продуктів.

У це можна повірити, нехай так! Але навіщо в них така кількість дурманних ароматизаторів і підсилювачів смаку, барвників і консервантів?

Крім того, наприклад, картопля-фрі готується на олії, яке кипить протягом досить тривалого часу. Відомий факт, що воно перетворюється в смертельно небезпечний продукт.

енергетики

Енергетичні напої - це не просто куля в печінку, а справжня бомба. Це неймовірний «букет» з кофеїну, ударної дози цукру, газів і хімії.

лимонад

Відразу варто відзначити, що, той напій, який ви самостійно приготуєте з натуральних інгредієнтів не несе шкоди.

У цьому пункті ми розглянемо лимонад, як напій харчової промисловості, який виробляється на заводах. Сюди можна віднести і інші газовані, солодкі напої.

Освіжаючий лимонад, виявляється, не так вже й освіжає. Якщо простежити хімічні реакції, які він запускає в організмі, то можна зажуритися.

Але ми сумувати не будемо, краще обмежимо вживання даного напою! У ньому містяться специфічні речовини, які надають смак, які можуть запускати панічні розлади, депресивні стани.

А унікальне за своїм негативному впливу на організм поєднання газів і солодкого є просто бомбою для нашого кислотно-лужного балансу.

копченості

Улюблені багатьма копченості - джерело канцерогенів. Не вірите? Запитайте у хіміків. Адже не хочете ж ви хворіти, як все?

Якщо ви вважаєте, що це роздута небезпека, адже всі їдять копченості, то згадайте - наскільки знизився рівень здоров`я в наші дні. Це означає, що теза «все їдять, і я буду їсти» краще переглянути.

Сосиски, ковбаса

Симпатичні сосиски, соковиті сардельки та інші субпродукти, в тому числі і ковбаса, також далекі від користі для нашого тіла.

Виробники додають в них досить велика кількість сала, свинячий шкурки, а також небезпечних фенольних сполук.

Подивіться на етикетку від будь-якої подібної продукції. Там маса добавок, які можуть завдати непоправної шкоди здоров`ю.

Повністю натуральна продукція коштує в два, а то і три рази дорожче тієї, яку можна знайти на прилавках в найближчому супермаркеті.

маргарин

Маргарин - король небезпечних жирів. Адже ви, звичайно ж, знаєте, що не всі жири корисні? Шкідливі жири руйнують обмін речовин, і причина тому - вживання в їжу маргарину.

Пам`ятайте також, що з використанням маргарину виготовляються багато шедеврів кулінарії - тістечка і тортики. Якщо хочете випити чаю з тортиком, згадайте спочатку про свою печінку ... Може бути, краще візьмете яблуко?

Консерви

Консерви значно полегшують життя всім, хто поспішає і не хоче витрачати час на приготування їжі. Зручно? Ще б. Однак, консерви також скорочують життя і знижують рівень здоров`я. У них знайдені найнеприємніші для організму канцерогени.

Це якщо вже не говорити про те, що досить часті випадку, коли покупці такої продукції знаходять всередині бляшанок різні бонуси у вигляді тарганів або мишей.

морозиво

На жаль, в цей список потрапляє і морозиво: в ньому величезна кількість ароматизаторів. Крім того, поєднання молока і цукру в принципі не дуже безпечно. Воно дуже негативно впливає на обмін речовин.

Якщо ви любите цей продукт, то варто накопичити на автомат з виготовлення морозива. В цьому випадку ви зможете самостійно проконтролювати якість і нешкідливість компонентів.

сухарики

Сухарики не приносять ніякої користі. Мова, звичайно, йде про тих сухариках, які мають різні аромати - від холодцю до копченої рибки - і продаються в барвистих упаковках.

Жир, на якому вони смажене, викликає безліч нарікань у дієтологів. А концентрація шкідливих добавок просто зашкалює.

Чим же можна замінити ці популярні продукти?

Безумовно, домашніми продуктами! Готуйте самі, не лінуйтеся.

Візьміть за правило - не купувати ковбаси, купіть краще хороше, свіже м`ясо на фермерському ринку. Не варто також відвідувати кафе швидкого харчування, краще сходіть в їдальню або хороше кафе.

Лимонад ви можете зробити самі, буде здорово, якщо ви візьмете мед, а не цукор. А без морозива, консервів і енергетичних напоїв можна взагалі обійтися. Їжте овочі, купуйте фрукти і будьте бадьорі і здорові!

Всі перераховані вище продукти можна і потрібно готувати самому по відомим рецептами без, додавання шкідливих добавок. Звичайно, смак буде не настільки яскравий як у "промислових" продуктів, однак, тіло скаже вам спасибі.

Цікаве відео

Пропонуємо вашій увазі наступне відео: