Кавунова дієта - 3 види

Кавунова дієта допоможе очистити організм від солей, шлаків і зайвої води, а також, скинути парочку кілограм. Вона досить популярна серед жінок, так як ягоди кавуна не містять жирів, а так само є джерелом вітамінів В1, В6, В2, А, С і РР, калію, заліза, фолієвої кислоти і магнію. Завдяки великій кількості органічних речовин, ягоди покращують обмін речовин і травлення.

Відео: Лікування нирок - Нирки і цукровий діабет 2 типу

Важливо знати! Кавунову дієту можна дотримуватися тим, у кого цукровий діабет, камені в нирках або будь-які захворювання травної системи.

Тривалість дієти 1-2 дня. Щодня з`їдайте близько 2 кг м`якоті ягід кавуна, розподіливши цю масу на 5 прийомів їжі.

Кавунова дієта №2

Тривалість дієти 5 днів. Потрібно з`їдати 1 кг кавуна, з розрахунку на 10 кг вашої ваги. Тобто якщо ви важите 80 кг - з`їдати потрібно по 8 кілограм м`якоті кавуна.

Відео: Разгрузочний.ру - Кавунова дієта

Кавунова дієта №3

Тривалість дієти 3-4 дня. Під час цієї дієти ви повинні харчуватися тільки чорним хлібом і ягодами кавуна. При цьому ягоди ви можете, є в будь-яких кількостях, але хліба тільки 60 грам 5 разів на день.

Відео: Яким швидким способом можна скинути вагу до 20кг за тиждень ???

Після цієї дієти, протягом 10 днів ви повинні дотримуватися такого меню:

На сніданок: вівсяна або будь-яка інша каша на воді, нежирний сир і шматочок сиру.

На обід можна з`їсти: шматочок риби, (м`яса, курки), овочевий салат, який можна заправити лимонним соком.

На вечерю: М`якоть кавуна.