Панічні атаки

панічні атаки

- Це незрозумілі, болісні для людини напади важкої тривоги, які супроводжуються страхом в поєднанні з різними соматичними (вегетативними) симптомами. В даний час лікарі досі використовують такі терміни для позначення панічних атак - вегетативний криз, кардіоневроз, симпатоадреналової криз, ВСД з кризовим перебігом, НЦД - нейроциркуляторна дистонія.

Прояви паніки знайомі майже кожній людині, проте при перших ознаках виникнення панічної атаки люди не завжди розуміють, до якого фахівця необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою. Люди тривалий час безрезультатно лікуються у терапевтів, кардіологів, обстежуються у ендокринологів, а також інших фахівців. Більш тривале обстеження і занепокоєння призводить до посилення панічної атаки. В окремих випадках панічні атаки здатні виникнути з нізвідки, а також без конкретної на це причини. Їм властиво виникати, коли людина розслаблена або навіть спить. У таких випадках лікування просто необхідно.

Панічні атаки причини

Причини виникнення даного захворювання на сьогоднішній день конкретно не встановлено. Панічні атаки здатні розвиватися у людей, які перебувають тривалий час в психотравмуючої ситуації або ж перенесли важкий стрес. Однак, не у кожної людини, яка потрапила у важкі життєві перипетії, розвиваються панічні атаки. Звичайно, тут необхідно враховувати і спадкову схильність, особливості гормонального фону, темпераменту.

Відео: Панічні атаки | nixelpixel

Є дані, що свідчать про схильність до панічних атак тих людей, які не переносять фізичні навантаження. Багато пацієнтів говорять про спонтанність цього стану, але найчастіше активний розпитування здатний виявити присутність зі спонтанними атаками також і ситуаційних нападів, які виникають при загрозливих ситуаціях. Це такі ситуації: перебування в натовпі, користування транспортом, замкнутий простір, необхідність звільнити власну оселю, постійні поїздки в ліфті, вимушена необхідність виступити перед великою аудиторією.

Незважаючи на те, що точних причин виникнення панічних атак не виявлено, деякі фахівці відносять наступні захворювання до причетності провокування даного стану: інфаркт міокарда, присутність агорафобії, зловживання наркотиками, ліками, артеріальна гіпертензія, феохромоцитома, гіпертиреоз, соматоформна вегетативна дисфункція серцево-судинної системи і серця, соціальна фобія, іпохондрія, обсессия, депресія після розставання з коханим або близькою людиною.

Найчастіше, панічні атаки провокуються ситуаціями, при яких людина відчувала панічний напад і самостійно не зміг його подолати. Існує і зворотний бік: напади панічних атак відзначалися у людей на тлі інших хвороб (депресія, соціофобія). Панічні атаки можуть виникати після прийому деяких медичних препаратів. Для визначення виразності панічних атак пріменяeтся шкала тяжкості панічного розладу. Дана шкала використовується в формі опитувальника самооцінки як тест.

Панічна атака симптоми

Панічні атаки виступають симптомами соматоформних дисфункцій, фобій, захворювання феохромоцитома, ендокринологічних захворювань, депресивних розладів, мітохондріальних, а також серцевих хвороб.

Для даного стану характерні приступи страху, тривоги, паніки, відчуття внутрішньої напруги в комплексі з наступними проявами: серцебиття, пітливість, прискорений пульс, тремор, озноб, відчуття внутрішнього тремтіння, нестача повітря, задишка, утруднене дихання, задуха, дискомфорт або біль в лівій частини грудної клітки, абдомінальний дискомфорт, нудота, нестійкість, відчуття запаморочення, переднепритомний стан, відчуття деперсоналізації, дереалізації, страх зійти з розуму, побоювання зробити неконтрольований вчинок, відчуття поколювання або оніміння в кінцівках, страх смерті, безсоння, присутність сплутаність думок (зниження довільності мислення), періодичні болі в животі, відчуття клубка в горлі, часте сечовипускання, розлад шлунку, порушення зору, ходи, слуху, судоми в ногах і руках, розлад рухових функцій.

Симптоми панічних атак не обмежуються одним нападом, однак перші епізоди відзначаються незгладимим слідом в пам`яті людини, що призводить до розвитку синдрому тривоги «очікування» і закріплює повторюваність атак.

Повторення панічних атак в типових ситуаціях, пов`язаних з транспортом, знаходженням в натовпі впливає на формування обмежувального поведінки, а саме уникнення в майбутньому потенційно небезпечних ситуацій і місць.

Тривога, що виникає з розвитком панічної атаки в певній ситуації або місці, називається терміном агорафобія.

Наростання симптомів агорафобії провокує соціальну дезадаптацію пацієнта. Страх не дає хворому покинути будинок або перебувати на самоті, страх прирікає людей на своєрідний домашній арешт, при цьому хворі стають для близьких тягарем.

Присутність агорафобії при панічної атаки свідчить про більш важкому перебігу захворювання, яке призводить до гіршого прогнозу і потребує особливої лікувальної тактики. До даного стану може приєднатися реактивний психоз, який ускладнює перебіг хвороби.

Приступ панічної атаки

Під самим терміном «напад панічної атаки» фахівці мають на увазі спонтанно виникає, а також повторюється періодично напад наростаючого страху. Напади панічної атаки супроводжуються почуттям тривоги і фізичними змінами: пітливістю, блідістю шкірних покривів, прискореним серцебиттям і диханням, підняттям артеріального тиску, тремор, тремтінням кінцівок.

Приступ панічної атаки може варіюватися від вираженого явно стану паніки до відчуття внутрішньої напруги. В останньому випадку при вегетативної (соматичної) складової, говорять про «паніці без паніки».

Напади панічних атак зі зниженим рівнем емоційних проявів найчастіше відзначаються в неврологічної або терапевтичній практиці.

Приступ панічної атаки здатний варіюватися від декількох хвилин до декількох годин і займає в середньому 15 - 30 хв. Частота нападів панічних атак варіюється від декількох в день до 2 разів на місяць.

Людина, що зіткнувся вперше з даними станом, дуже сильно лякається, думає про важке захворювання серця, нервової або ендокринної систем, системи травлення. Хворий починає відвідувати лікарів, для того щоб розібратися і виявити причини нападів. Пацієнти настільки часто відвідують лікарів, що це призводить до іпохондрії і цим тільки обтяжують перебіг хвороби. Лікарі, як правило, не бачать органічної патології і радять відвідати психотерапевта.

Панічні атаки, як боротися?

Спочатку, необхідно самостійно за симптомами визначити у себе або близьких діагноз панічної атаки. Пам`ятайте, що даний стан виникає і при різних патологіях (захворюваннях підшлункової, щитовидної залоз, бронхіальній астмі, кардиомиопатиях - захворюваннях серця, гіпертонії). Важливо враховувати, що дуже схожі стану спостерігаються при епілепсії, неврозах, а також деяких психічних захворюваннях. У цих випадках потрібна допомога фахівця, який визначить стан пацієнта, а також призначить адекватне лікування.

Панічні атаки, як боротися? Необхідно буде пройти стандартні медичні процедури: здача аналізу крові, сечі, огляд терапевтом, ЕКГ. У деяких випадках призначать електроенцефалографію - дослідження роботи мозку. При необхідності направлять на додаткове обстеження з метою уточнення діагнозу.

Боротися з панічними атаками необхідно в партнерстві з лікарем - це виступить запорукою успішного лікування. Хворому лікар підбере препарати з групи транквілізаторів, виходячи з способу життя пацієнта, які знімуть надлишкову тривогу. В період лікування неприпустимо приймати алкоголь, наркотичні засоби. Для безпечного лікування слід дотримуватися дозувань призначених препаратів, які рекомендували лікарі і обов`язково повідомляти при змінах в самопочутті.

Як боротися з панічними атаками? Є кошти, які не володіють сильнодіючими властивостями і продаються без рецепта, проте при цьому вони істотно полегшують стан при панічних атаках. Це лікарські трави: валеріана, материнка, буркун звичайний, собача кропива, меліса, березове листя, ромашка. Існують препарати, які схожі за своєю дією з транквілізаторами і відпускаються вони без рецепта. До них відноситься Нормоксан, Грандаксин, Афобазол, Персен.

Найдієвішим методом в боротьбі з панічними атаками виступає лікарська терапія, що має позитивні відгуки у пацієнтів. У кожному разі застосовується індивідуальний курс лікування. Терапія часто використовує антидепресанти, нейролептики, транквілізатори, оскільки це лікування набагато покращує стан хворих.

Відгуки при панічних атаках найпозитивніші про препаратах Афобазол, Фенибут, Анаприлин.

Афобазол використовується при тривожних, соматичних захворюваннях. Препарат знімає напругу, плаксивість, почуття занепокоєння, лякливість, лікує алкогольний абстинентний синдром, усуває порушення сну, проблеми з диханням, серцево-судинні симптоми. У ліки відсутній синдром звикання, і він швидко виводиться з організму.

Добрі відгуки анаприліном при лікуванні ішемічної хвороби, порушень серцевого ритму, артеріальної гіпертензії. Найчастіше Анаприлин застосовують в профілактиці мігрені. Найкращі властивості Афобазол проявляються при лікуванні пацієнтів з яскраво вираженою підвищеною ранимою, підозрілістю, невпевненістю в собі.

Анаприлин знижує дію панічних атак, діючи як бета-блокатор неизбирательного дії. Даний препарат зменшує показники частоти і сили скорочення серця. Його використання знижує артеріальний тиск, підвищуючи моторну і секреторну функцію шлунково-кишкового тракту.

Фенибут має антигіпоксичну і ноотропним дією. Фенибут знімає напругу, дратівливість, зайву мінливість настрою, страх і тривогу, відчуття тяжкості, проблеми зі сном, болі в голові. Його прийом покращує сон пацієнта, посилюючи дію снодійних, протисудомних, а також нейролептичних засобів.

Фенибут призначають пацієнтам при зниженні емоційної активності, концентрації уваги, тривожно-невротичних, а також астенічних станах. Цей препарат покращує розумову діяльність, а також зміцнює пам`ять, діючи як психостимулюючий, антиоксидантний, транквилизирующий і антиагрегантний препарат. Фенибут покращує стан головного мозку, нормалізує метаболізм тканин, а також збільшуючи мозковий кровотік.

Відео: Жити здорово! Панічна атака. Як подолати страх. (17.11.2015)

Панічні атаки лікування

Іноді людині буває дуже страшно, і він боїться гніву начальника, несхвалення друзів, лікарів, втрати коханої людини. Страх опанував уміння так спритно маскуватися і ховатися в нашій свідомості, що людина живе тісно з ним, не помічаючи, як він приймає за нього рішення. Розуміючи, що страх вбиває заповітні мрії, а також високі устремління, людина починає думати, як впоратися з панічними атаками і побороти страх?

Вегето-судинні кризи, пов`язані з панічним атакам, знімаються ефективно лікуванням народними засобами: спокоєм, склянкою холодної води, зручною позою, вологими серветками або змоченим рушником на лобі. Для заспокоєння рекомендують Новопассит, Белласпон, Беллатаминал, міцний солодкий чай.

Як позбутися від панічних атак?

У лікуванні важливо оволодіти мистецтвом балансування, а це значить в усьому знати порядок і стабільність. Дотримуйтеся режиму дня, розпишіть всі режимні моменти і не ухиляйтеся від їх виконання, багато гуляйте, бережіть нерви, висипайтеся вночі і обов`язково зверніться за допомогою до фахівців.

Відео: ВСД і панічні атаки: що робити?

Після першої панічної атаки людина побоюється повторення стану, внаслідок чого приєднуються також і інші фобії. Пацієнт починає боятися автомобільних пробок, відкритих просторів, великих магазинів, метро. Відзначається формування обмеженого поведінки, при якому активність людини знижується через обмеження життєвого простору.

Якщо стадія панічної атаки супроводжується депресією, то в цьому випадку здійснюють негайну медикаментозну терапію. Зменшення паніки вживанням алкоголю в системі або заспокійливими препаратами не рекомендується, оскільки це призводить до алкогольної, а також лікарської залежності.

Панічні атаки самостійного лікування не підлягають і потребують лише в професійної допомоги. Коли такий стан виникає з нізвідки, без конкретної на це причини (наприклад, людина розслаблена або спить), то в цих випадках лікування просто необхідно.

Панічні атаки і відгуки про лікування такі: лікування на ранніх стадіях більш ефективно і дає надію на повне одужання, незалежно від природи виникнення.