Корисні властивості ройбуша

Відео: Вся правда про шовковицю: корисні властивості шовковиці, правильне здорове харчування

• склад ройбушу
• Вплив чаю ройбуш на організм
• Чай ройбуш: протипоказання
• Як заварювати ройбуш?

Чай «ройбуш» отримують з листя південноафриканського чагарника з однойменною назвою. Ройбуш - ароматний і смачний напій, чудова альтернатива традиційному чаю або кава. Чай ройбуш відрізняється приємним смаком, чудово тонізує організм і при цьому зовсім не містить кофеїну. Склад ройбушу відрізняється багатим переліком вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, його біохімічний склад і пояснює потужні корисні властивості ройбуша.

склад ройбушу

До складу ройбушу входить велика кількість антиоксидантів, що перешкоджають старінню організму і навіть розвитку онкології. За вмістом аскорбінової кислоти чай з цієї рослини перевершує навіть лимони. Для того щоб організм отримав добову дозу заліза, необхідно випити всього кілька чашок напою з ройбушу.

Завдяки високому вмісту міді, фтору, калію і натрію, ройбуш рекомендують включити в щоденний раціон дітям, літнім людям, спортсменам, а також тим, хто веде активний спосіб життя або працює на виробництві, пов`язаному зі значними фізичними навантаженнями. Тому що калій і натрій відновлюють фізичну форму, цинк разом з вітаміном С покращує роботу імунної системи, мідь благотворно впливає не нервову систему і стимулює обмінні процеси в організмі, марганець і магній омолоджують клітинний склад, кальцій і фтор укріплюють зуби і кісткову систему.

Вплив чаю ройбуш на організм

Через відсутність теина і кофеїну, ройбуш можна пити в будь-який час, не побоюючись перезбудження, безсоння, а також зневоднення організму. Це перетворює ройбуш в ідеальний напій для дітей до року і годуючих мам. Ще одна перевага перед чорним чаєм - практично повна відсутність таніну, який перешкоджає повноцінному засвоєнню заліза організмом. У ройбуш немає щавлевої кислоти (вона також міститься в звичайному чаї), Це дозволяє без остраху вживати напій людям, зі схильністю до утворення каменів в нирках.

Відео: Все про чай Ройбуш

Ройбуш - це джерело натурального тетрацикліну, що перетворює його в прекрасне антибактеріальний засіб. Вживання ройбушу нормалізує роботу травної системи, підвищує еластичність стінок кровоносних судин, знижує артеріальний тиск. Також чай можна використовувати як відхаркувальний і противоглистного кошти, для усунення алергічних станів, і профілактики карієсу. Настій ройбушу дають новонародженим дітям для запобігання кольок і в якості легкого заспокійливого.

На батьківщині рослини, в Південній Африці, ройбуш вважається рятівником від похмілля. В даний час ведуться роботи по розробці препаратів на основі «африканського чаю» для лікування онкології, гепатитів та цукрового діабету. Ройбуш успішно виліковує печію, запори, блювоту і нудоту. Магній, що входить до складу напою, найсприятливішим чином впливає на нервову систему, усуває головний біль і депресивні стани, заспокоює і мінімізує почуття страху.

Флавоноїди, що містяться в чаї ройбуш, відрізняються високою антимутагенної активністю, їх застосування дуже ефективно проти раку шкіри. Тому напій рекомендують приймати людям з онкологією і з серцево-судинними захворюваннями.

Чай ройбуш: протипоказання

Ніяких протипоказань, окрім індивідуальної нестерпності у ройбушу немає. Його можна вживати людям різного віку в якості профілактичний і лікувальний засіб від багатьох захворювань.

Як заварювати ройбуш?

Заварюють ройбуш як звичайний чай, одну чайну ложку сухої заварки заливають окропом (250 мл) і настоюють протягом декількох хвилин. За смаком в чай можна додавати цукор, пити «вприкуску» з медом, варенням.