Волоські горіхи з медом. Користь. Рецепт.

Сьогодні я хочу поговорити з вами про те, чим корисні волоські горіхи з медом, а також напишу рецепт, як приготувати горіхи з медом. Для мене волоський горіх відноситься до «дарів осені», також як і гарбуз, буряк, яблука ... Природа подарувала нам чимало овочів, фруктів, трав, коренів, для збереження нашого здоров`я, молодості і краси. Дуже люблю волоські горіхи вони і корисні і смачні, цінні через вміст в них йоду, вітамінів, мікроелементів, так би мовити, природні ліки.

Мед ми щороку купуємо у знайомого пасічника, ось і в цьому році вже купили мед. Зараз звичайно дуже важко знайти хороший натуральний мед, але купувати потрібно у перевірених продавців. Все таки мед ці ліки, а не солодке доповнення до чаю.

На блозі у мене вже статті «Вітамінна суміш для імунітету»І«Курага, родзинки, волоський горіх«. З яких ви дізнаєтеся як я готую для себе і своєї сім`ї вітамінну суміш з різних горіхів і сухофруктів, а також чим корисна курага для нашого серця. Підтримуйте і зміцнюйте свій імунітет за допомогою натуральних продуктів.

Волоські горіхи з медом. Користь.

• Волоські горіхи в поєднанні з медом це прекрасний засіб для зміцнення імунітету.
• Мед і волоські горіхи багаті вітамінами і мікроелементами які нам допомагають швидше відновитися після перенесеної хвороби. Також цю суміш можна вживати під час хвороби, щоб швидше впоратися з недугою.
• Мед є натуральним природним ліками, засвоюється нашим організмом цей продукт на 100%.

• Волоські горіхи з натуральним корисні при анемії (зниженому гемоглобіні в крові), так як горіх, як і мед містить в собі залізо, марганець, цинк, мідь.
• Містить волоський горіх вітамін С, В1, В2, РР, каротин, фітонциди, ефірна олія, йод, кобальт та інші мікроелементи.
• Мед з волоським горіхом покращують обмінні процеси відбуваються в організмі.
• На більш ніж 60% волоський горіх складається з жирів, який не містить холестерин.
• Волоські горіхи є джерелом повноцінного білка.
• Волоські горіхи в поєднанні з медом дуже корисні для здоров`я чоловіків.

У Стародавній Греції горіхи вважали «їжею богів» або «їжею для розуму», так як волоські горіхи корисні для роботи мозку. Корисно дітям в період іспитів і заліків. Дорослим, які зайняті розумовою працею. А якщо ви хочете приготувати суміш для серця, то для суміші краще використовувати родзинки, курагу, волоський горіх, мед. Ці сухофрукти містять багато калію і магнію, що корисно для серця і судин.

Як вибрати волоські горіхи?

У батьків ріс великий горіх у дворі, горіхи дуже смачні і легко відставали від шкаралупи. Зараз все частіше волоський горіх доводиться купувати на ринку, хоча коли буваємо в гостях у батьків беремо горіхи у них.

Як вибрати волоські горіхи і що слід враховувати при виборі волоських горіхів, я вам рекомендую подивитися відео.

Волоські горіхи з медом готувати легко і просто, напевно навіть дитина зможе зробити таку корисну ласощі для здоров`я. Напевно про волоських горіхах і меді можна писати оди і говорити про їх користь годинами.

Волоські горіхи з медом. Рецепт. 

Для приготування я беру очищені волоські горіхи, їх можна при бажанні подрібнити на м`ясорубці, можна порізати ножем, можна подрібнити в блендері, але тільки щоб були великі шматочки. Можна просто половинки горіха залити медом. Вообщем кому як подобатися.

Звичайно дуже красиво виглядають половинки горіхів в меду. У мене тато коли розбиває горіхи намагається їх дуже акуратно розбити, у нього завжди виходить багато половинок. Він називає ці половинки «метеликами».

Я беру волоські горіхи і мед в пропорції 2: 1 (тобто 2 частини волоських горіхів і одну частину меду). Все змішуємо і смачна, корисна суміш готова.

Як їсти суміш волоського горіха і меду?

Їсти її потрібно до їжі кілька разів на день. Діти їдять по чайній ложці, а дорослі по одній столовій ложці. Взагалі, як радять лікарі, для здоров`я в день достатньо з`їдати 3-4 ядра волоського горіха.

Зазвичай кажуть, що таку суміш потрібно зберігати в холодильнику, але я зберігаю на столі. Готую я приблизно на дві склянки горіхів.

Волоські горіхи з медом. Протипоказання. 

• Незважаючи на те що ця суміш дуже смачна, вона ще й дуже калорійна. Так що в усьому треба знати міру, пам`ятайте про це.
• При алергії або індивідуальної нестерпності меду або волоських горіхів така суміш протипоказана.

При багатьох хронічних захворюваннях таку суміш теж потрібно вживати з обережністю. А при загостренні захворювань так і поготів. Наприклад, таких як гастрит, виразка, холецистит, панкреатит. Краще проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем з приводу цієї суміші, якщо у вас є проблеми зі здоров`ям.

Також я вам рекомендую подивитися відео про те, кому корисні волоські горіхи.