Про незвичайні властивості волоського горіха для нашого організму

Всім привіт, хлопці! Давайте сьогодні дізнаємося, чим корисні волоські горіхи? Чи згодні?

Зараз, поки писала назву сьогоднішньої статті, згадала, як їх любив мій тато

З дитинства пам`ятаю, що він з`їдав щодня мінімум пару горішків! КОЖЕН ДЕНЬ! І мені завжди пропонував

А я зазвичай «відмовлялася», мовляв, «не хочу» ..., «не буду» ..., «фу» ... ну, і все в такому роді ....

Зате зараз, після стількох років, у мене зовсім інша думка! Чому? А ось сьогодні я вам і розповім - чому

З цієї статті ви дізнаєтеся:

• 1 Волоські горіхи їх корисні властивості
• 1.1 Корисні властивості волоського горіха
• 1.2 рецепти застосування
• 1.3 Вітамінна суміш з сухофруктами
• 1.4 Настоянка з перегородок волоського горіха
• 1.5 Водний настій
• 1.6 Варення з молодих волоських горіхів
• 1.7 Масло волоського горіха
• 1.8 Чи є шкода від вживання волоських горіхів?
• 1.9 ВАЖЛИВО !!!!

Волоські горіхи їх корисні властивості

Дерево волоського горіха здавна називали «Деревом Життя». Тому, що воно здатне годувати, лікувати і відновлювати сили людини.

Відео: Волоський горіх. Користь і шкода

Його корисні властивості були відомі ще з часів Давнього Вавилона. А філософ Стародавньої Греції Геродот стверджував, що звичайним, простим людям його вживати заборонялося !!!

Знаєте, чому?

Тому, що горішок цей дуже добре покращує розумову діяльність! А до чого це було давньогрецьким владі?

Але нам з вами турбуватися тепер ні до чого: він тепер доступний всім, і їх вживання абсолютно безкарно.

Так що розколіть собі зараз парочку цих чудо-горішків, жуйте потихеньку, і читайте далі. Буде цікаво!

Корисні вони для організму як чоловіків, так і жінок. Корисні всім віковим категоріям абсолютно!

Корисні властивості волоського горіха

Вважається, що, якщо з`їдати щодня два волоських горіха, то пам`ять покращиться, а якщо чотири - то вашому імунітету не страшні будуть ніякі віруси-бактерії-інфекції-застуди!

• - Навіть зовсім трішечки волоських ядерець зарядять ваш організм вітамінами, мінералами, антиоксидантами;
• - Зміст великої кількості клітковини дуже корисно для хорошої роботи всього шлунково-кишкового тракту;
• - Незважаючи на свою жирність - 70% - містить виключно «корисні», ненасичені жири (не плутати з «поганими» у вигляді маргарину, тваринних жирів і т.д.!);
• - Незамінні вони при лікуванні розладів нервової системи, серцево-судинної системи;
• - Благотворно діють при захворюванні на діабет, знижуючи рівень цукру в крові;
• - Зміцнюють кісткову тканину, корисні при руйнуванні зубів;
• - Містять в своєму складі унікальну групу антиоксидантів, яка допомагає в боротьбі з раком;
• - Ефективний протизапальний засіб;
• - Виключно корисні при проблемах з чоловічою статевою сферою. Підсилюють потенцію;
• - Знижують підвищений артеріальний тиск;
• - Відмінне джерело рослинного білка! Вони дуже навіть потрібні людям, що живиться вегетаріанською їжею для поповнення запасів протеїну в організмі;
• - Значно випереджають всі інші горіхи, включаючи мигдаль, фундук, кедрові горіхи і т.д. за своїми корисними властивостями !!!
• При цьому ціна їх значно нижче!
• - Великий вміст вітаміну Е !;
• - Допомагає запобігти і вилікувати такі серйозні захворювання очей, як глаукома і катаракта;
• - Завдяки великому вмісту калію, зміцнює м`язову тканину, в тому числі, і серцевий м`яз;
• - Завдяки великому вмісту органічного йоду в складі, вони дуже корисні при захворюваннях щитовидної залози;
• - Найбагатше джерело енергії і сил !;
• - Покращує роботу мозку, як вже згадувалося вище. Розколіть акуратно волоський горіх. Що нагадують його ядерця? Так, саме так - мозок людини!

Так що їмо, покращуємо мозкову діяльність і дякуємо Матінку-Природу за такі щедрі дари!

Відео: Здорове харчування - горіхи! | кешью | Marisha MT

рецепти застосування

Вітамінна суміш з сухофруктами

Зробіть собі і своїй дитині вітамінну суміш:

Візьміть по 100 грам очищених горіхів, синього родзинок, кураги, чорносливу, один лимон. Пропустіть через м`ясорубку два рази. Додайте 3-4 столові ложечки меду хорошого, краще гречаного.

Ретельно перемішайте. складіть отриману медово-горіхову суміш в скляну банку, закрийте кришкою, зберігайте в холодильнику.

Їжте по 1-3 чайні ложечки на день, краще натщесерце.

Замініть цієї вітамінної сумішшю будь-які цукерки-прянички до чаю! І буде вам Здоров`я і Щастя! Вам і вашим діткам Це так смачно!

Настоянка з перегородок волоського горіха

Для здоров`я людини корисні не тільки ядра горіха. Коли будете колоти горіхи, не викидайте його перегородки! Їх використовують для лікування багатьох захворювань!

• Для цього треба зробити спиртову настойку з перегородок.
• У скляну ємність насипають перегородки, заповнивши її майже повністю. Доливають зверху горілкою, настоюють 2-3 тижні в темному місці.
• Приймають по 1 чайній ложці перед їжею 2 рази на день.

Водний настій

З цією ж метою роблять водний настій перегородок:

Відео: Про користь олії волоського горіха

На півсклянки перегородок додати склянку окропу, томити під кришкою майже без вогню 10 хвилин, укутати, дати настоятися кілька годин.

Випивати по одному-два ковтки перед їжею.

Народна медицина стверджує, що за допомогою перегородок можна позбутися від проблем зі щитовидною залозою, якісно зміцнити імунну систему, вилікувати діабет, проблеми з шлунком, суглобами.

Варення з молодих волоських горіхів

З молоденьких зелених горіхів варять смачне варення. Я таке ОБОЖАЮ!

Воно неймовірно смачне і шалено корисне за рахунок великого вмісту йоду, якого в зеленій молодий шкірці горіха набагато більше, ніж в його ядерцях!

Як варити? Та так само, як ви варите всі свої улюблені варення! Ті ж пропорції, то ж час приготування, як, скажімо, і варення з яблук.

Тільки збирайте най-най молоденькі зелені горішки!

Масло волоського горіха

Окремо хочеться розповісти про олію з волоського горіха і про те, чим воно корисне.

Масло волоського горіха - це «сік» його ядерець, тобто справжній КОНЦЕНТРАТ всіх його корисних і лікувальних властивостей !!! Все те, про що про написано вище в цій статті, дає вживання олії волоського горіха.

Рекомендується вживати 2-3 столові ложки олії в день. Можна додавати в готові страви, салати.Випіваемое натщесерце, масло буде надавати більш ЛІКУВАЛЬНИЙ ефект.

Купити даний органічне масло з волоського горіха можна тут

Чи є шкода від вживання волоських горіхів?

Дієтологи стверджують, що цей плід практично не має протипоказань.

Відео: Поради уролога по правильному харчуванню чоловіки

Для того, щоб не завдати собі шкоди, перш за все, дотримуйтесь помірність.

Якщо у вас є хронічні захворювання, то спочатку порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем.

Пам`ятайте, що калорійність горіхів досить висока 654 Кк на 100,0, тому не захоплюйтеся ними. Якщо, звичайно, тільки у вас немає такого завдання - НАБРАТИ вага

ВАЖЛИВО !!!!

І ще, дорогі мої, запам`ятайте, горіхи містять спеціальні речовини - інгібітори, які зберігають їх в природі, дозволяючи їм проростати тільки в оптимальних умовах. У той же час, присутність цих інгібіторів заважає людському організму перетравлювати горіхи і отримувати з них поживні речовини.

Тому перед вживанні, завжди замочуйте волоські горіхи в воді на 4 години. Це вивільняє в них безліч вітамінів і робить горіхи більш легкими в засвоєнні.

Ну ось, на сьогодні і все, мої хороші!

Піду і я розколю собі два горішка, підсилю свою мозкову діяльність

А ви любите волоські горіхи? А як ви їх вживаєте?

Може, у вас є свої «секретні секрети» вживання горіхів?

Поділіться в коментарях, розкажіть мені, буду дуууже вам вдячна!