Рефлексія

Відео: Рівні рефлексіі.mp4

рефлексія - Це форма теоретичної діяльності індивіда, що відображає погляд або виражає звернення назад через осмислення своїх особистих дій, а також їх законів. Внутрішня рефлексія особистості відображає діяльність самопізнання, розкриваючи специфіку духовного світу індивіда. Зміст рефлексії визначається предметно-чуттєвою діяльністю. Поняття рефлексії включає усвідомлення предметного світу культури і в даному сенсі рефлексія - це метод філософії, а діалектика виступає рефлексією розуму.

Рефлексія в психології - це звернення суб`єкта на самого себе, на свою свідомість, на продукти власної активності чи якесь переосмислення. Традиційне поняття включає зміст, а також функції власного свідомості, які входять до складу особистісних структур (інтереси, цінності, мотиви), підключають мислення, поведінкові шаблони, механізми прийняття рішень, сприйняття, емоційного реагування.

види рефлексії

А.Карпов, а також інші дослідники виділили такі види рефлексії: ситуативна, ретроспективна, проспективная.

Ситуативна рефлексія це мотивування і самооцінки, що забезпечують включеність суб`єкта в ситуацію, а також аналіз того, що відбувається і осмислення елементів аналізу. Для даного виду характерна здатність співвідношення з предметної ситуацією власних дій, вміння контролювати і координувати елементи діяльності в залежності від мінливих умов.

Ретроспективна рефлексія особистості - це аналіз подій, виконаної діяльності, що відбулися в минулому.

Проспективна рефлексія це роздуми про майбутню діяльності, планування, уявлення ходів діяльності, вибір найефективніших способів її реалізації, прогнозування можливих результатів.

Інші дослідники виділяють елементарну, наукову, філософську, психологічну, соціальну рефлексію. Метою елементарної виступає розгляд, а також аналіз особистістю власних вчинків і знань. Такий вид властивий кожному індивіду, оскільки кожен замислювався над причинами помилок і невдач, для того щоб змінити уявлення про навколишній і світі, виправити помилки, не допускати їх у майбутньому. Даний стан дозволяє вчитися на особистих помилках.

Наукова рефлексія має спрямованість на критичне дослідження наукових методів, дослідження наукового знання, на прийоми отримання наукових результатів, на процедури обгрунтування наукових законів і теорій. Даний стан позначається в методології наукового пізнання, логіці, психології наукової творчості.

Соціальна рефлексія це розуміння іншого індивіда через роздуми за нього. Її відносять до внутрішнього зради. Подання того, що думають про особистість інші має важливе значення в соціальному пізнанні. Це пізнання іншого (але думаю я), як думають про мене і пізнання себе імовірно очима іншого. Широке коло спілкування дозволяє людині багато знати про себе.

філософська рефлексія

Вищим видом виступає філософська рефлексія, що включає роздуми і міркування про підстави людської культури, а також сенс людського існування.

Стан рефлексії Сократ вважав найважливішим засобом самопізнання особистості, а також основою духовного вдосконалення. Саме здатність критичної самооцінки виступає найважливішою відмінною рисою індивіда як розумної особистості. Завдяки даному стану усуваються людські помилки, забобони, стає реальним духовний прогрес людства.

П`єр Тейяр де Шарден зауважив, що рефлексивне стан відрізняє людину від тварин і дозволяє індивіду не тільки знати щось, а ще дає можливість знати про своє знанні.

Ернст Кассирер вважав, що рефлексія виражається в здатності виокремлювати з усіх чуттєвих феноменів стійкі деякі елементи для ізолювання і зосередженні на них уваги.

психологічна рефлексія

Одним з перших в психології розглянув рефлексивне стан А. Буземан, трактувати його, як перенесення переживань з зовнішнього світу на самого себе.

Психологічні дослідження рефлексії представляють двояко:

- Спосіб усвідомлення дослідником підстав, а також результатів дослідження;

- Базове властивість суб`єкта, при якому відбувається усвідомлення, а також регуляція своєї життєдіяльності.

Рефлексія в психології це міркування людини, метою якого виступає розгляд, а також аналіз власної активності, самого себе, власних станів, минулих подій, вчинків.

Глибина стану пов`язана із зацікавленістю індивіда в цьому процесі, а також здатністю його уваги виділяти в меншій або більшою мірою, на що впливає освіченість, ставлення до моральності, розвиненість моральних почуттів, рівень самоконтролю. Вважається, що індивіди різних професійних і соціальних груп різні у використанні рефлексивної позиції. Дана властивість розглядається як розмова або своєрідний діалог із самим собою, а також здатність індивіда до саморозвитку.

Рефлексія - це думка, що має спрямованість на думку або на самого себе. Вона може розглядатися як вторинне генетичне явище, що виникає з практики. Це вихід практики за межі кордонів себе самого, а також спрямованість практики на себе. Психологія творчого мислення і творчості трактує цей процес як переосмислення і осмислення суб`єктом стереотипів досвіду.

Вивчення взаємозв`язку між індивідуальністю індивіда, рефлексивним станом, творчістю, дозволяє говорити про проблеми творчої унікальності особистості, а також її розвитку. Е. Гуссерль - класик філософської думки зазначив, що рефлексивна позиція є способом бачення, яке трансформується від спрямованості об`єкта.

Психологічні характеристики даного стану включають здатність змінювати зміст свідомості, а також змінювати структури свідомості.

розуміння рефлексії

Вітчизняна психологія виділяє чотири підходи у вивченні розуміння рефлексії: кооперативний, комунікативний, інтелектуальний (когнітивний), особистісний (общепсихологический).

Кооперативний - це аналіз суб`єкт-суб`єктних видів діяльності, проектування колективної діяльності, спрямованої на координацію професійних позицій, а також групових ролей суб`єктів або кооперації спільних дій.

Відео: Вишневський - Рефлексія

Комунікативний - це складова розвинутого спілкування, а також міжособистісного сприйняття, як специфічного якості пізнання індивіда індивідом.

Інтелектуальний або когнітивний - це здатність суб`єкта аналізувати, виділяти, співвідносити власні дії з предметною ситуацією, а також розглядати її в залежності від вивчення механізмів мислення.

Особистісний (общепсихологический) - це побудова нового образу свого «я», в процесі спілкування з іншими індивідами, а також активної діяльності і вироблення нових знань про навколишній світ.

Особистісна рефлексія складається з психологічного механізму зміни індивідуальної свідомості. А.В. Россохин вважає, що даний аспект - це суб`єктний активний процес породження смислів, в основі якого лежить унікальність здатності особистості усвідомлювати несвідоме. Це внутрішня робота, яка веде до формування нових стратегій, способів внутрішнього діалогу, до змін ціннісно-смислових утворень, інтеграції особистості в нове, а також цілісний стан.

рефлексія діяльності

Рефлексію зараховують до особливого навику, що полягає в здатності усвідомлювати спрямованість уваги, а також відстежувати психологічний стан, думки, відчуття. Вона являє можливість спостерігати за собою як би з боку очима сторонньої, дозволяє бачити, на чому саме сконцентровано увагу і його спрямованість. Сучасна психологія під цим поняттям на увазі будь-який роздум індивіда, яке спрямоване на самоаналіз. Це оцінка свого стан, вчинків, роздуми над будь-якими подіями. Глибина самоаналізу залежить від рівня моральності, освіченості людини, його вміння контролювати себе.

Рефлексія діяльності виступає основним джерелом виникнення нових ідей. Рефлексивне стан, даючи певний матеріал, згодом може послужити для спостереження, а також критики. Індивід в результаті самоаналізу змінюється і рефлексивна позиція являє механізм, який робить неявні думки явними. При деяких умовах рефлексивне стан стає джерелом отримання ще більш глибоких знань, ніж ті, якими ми володіємо. Професійний розвиток індивіда безпосередньо пов`язано з даними станом. Саме розвиток відбувається не тільки в технічному плані, а й у інтелектуальному, а також особистісному. Людина, для якого рефлексія чужа, своє життя не контролює і життєва ріка несе його у напрямку течії.

Рефлексія діяльності дає можливість індивіду усвідомити, що особистість робить зараз, де перебуває і куди їй необхідно рухатися, щоб розвиватися. Рефлексивне стан, спрямоване на усвідомлення причин, а також підстав особистих суджень, часто відносять до філософії.

Рефлексія діяльності має важливе значення для людини зайнятого інтелектуальною роботою. Вона потрібна, коли необхідно міжособистісне групове взаємодія. Наприклад, менеджмент, відноситься до цієї нагоди. Рефлексію необхідно диференціювати від самосвідомості особистості.

мета рефлексії

Без рефлексії немає навчання. Індивід, що повторює діяльність, запропоновану вобразце сто раз, може так нічому і не навчитися.

Мета рефлексії - це виявити, згадати і усвідомити компоненти діяльності. Це типи, сенс, способи, шляхи їх вирішення, проблеми, отримані результати. Без усвідомлення способів навчання, механізмів пізнання, яких навчають нездатні привласнити ті знання, які вони здобули. Навчання відбувається, коли підключається спрямовується рефлексія, завдяки якій виділяються схеми діяльності, а саме способи вирішення практичних завдань.

Рефлексивне почуття є внутрішнім досвідом, способом самопізнання, а також необхідним інструментом мислення. Найбільш актуальна рефлексія при дистанційних формах навчання.

Відео: Гурток діалектики (2015-2016) - 08. «Рефлексія»

розвиток рефлексії

Неймовірно важливо розвиток рефлексії для зміни тверезомислячої індивіда в кращу сторону. Розвиток включає наступні способи:

- Аналізуйте особисті дії після всіх важливих подій, а також прийняття складних рішень;

- Намагайтеся оцінювати себе адекватно;

- Подумайте, як ви діяли і як ваші вчинки виглядали в очах інших, оцініть свої дії з точки зору можливості що-небудь змінити, оцінюйте отриманий досвід;

- Намагайтеся закінчувати свій робочий день аналізом подій, подумки пробігши по всіх епізодах, що минає дня, особливо сконцентруйтеся на тих епізодах, якими ви не досить задоволені, а всі невдалі моменти оцінюйте поглядом стороннього спостерігача;

- Періодично перевіряйте особиста думка про інших людей, аналізуючи наскільки особисті уявлення помилкові або вірні.

- Більше спілкуйтеся з людьми, несхожими на вас, які дотримуються іншої точки зору, ніж ваша, оскільки кожна спроба зрозуміти несхожого людини дає можливість активізувати рефлексію.

Відео: Наука для дітей - Тіло людини. рефлекси | Смішарики Пін-код - Рефлексія

Досягнення успіху дозволяє говорити про освоєння рефлексивної позиції. Не слід боятися зрозуміти іншого індивіда, оскільки це не виступає прийняттям його позиції. Глибоке і широке бачення ситуації робить ваш розум найбільш гнучким, дозволяє знайти узгоджене і ефективне рішення. Для аналізу особистих дій використовуйте проблеми, які виникають в конкретний момент. У найскладніших ситуаціях, можливо слід визначити частку комізму і парадоксальності. Якщо ви подивіться на свою проблему під іншим кутом, то ви помітите в ній щось забавне. Цей навик свідчить про високий рівень рефлексивної позиції. Складно щось смішне знайти в проблемі, але це дозволить допомогти її вирішити.

Через півроку, розвиваючи здатність до рефлексивної позиції, ви помітите, що оволоділи здатністю розбиратися в людях, а також в самих собі. Ви будете дивуватися, що можете прогнозувати чужі вчинки, а також передбачати думки. Ви відчуєте потужний приплив сил і навчитеся розуміти себе.

Рефлексія - це дієвий і тонке зброю. Даний напрямок можна розвивати нескінченно, а використовувати здатність в самих різних сферах життя.

Розвиток рефлексії особистості завдання не з легких. Якщо виникають труднощі, то підніміть комунікативні навички, що забезпечують розвиток рефлексивної позиції.