Що містить яблучна насіння - отрута або ліки?

Відео: Лікуємося насінням!

Привіт друзі!

Ви любите яблука? Впевнена, що так! Ну рідко, хто не любить ці вкуснющіе, солодкі, ароматні й соковиті плоди! Навіть діти завжди із задоволенням їх тріскаються!

Сьогодні у нас з вами дуже суперечлива тема, а саме - чи існує користь насіння від яблук?

Думок з цього приводу дуже багато. Одні стверджують, що користь є, інші - що немає. Треті - взагалі кажуть, що яблучні насіння отруйні.

Мені самій це питання давно вже був цікавий, тому, що я чула, що в яблучних насінні міститься багато органічного йоду, який корисний для здоров`я, зокрема для здорової, спокійною психіки і хорошої роботи щитовидної залози.

Чи так це насправді?

Давайте про це сьогодні поговоримо. І кожен для себе зробить висновок сам - вживати йому в їжу яблучні насіння чи ні.

Яблучні насіння - користь від вживання

Хімічний склад і харчова цінність

Кісточки багаті білком, сахарозою, жирними маслами, яких близько 30% в складі.

Вітаміни, мінерали:

Вітамін В17 (Летра) - добова норма в п`яти косточках.Йод - добова норма в десяти кісточках (доповнюйте свій раціон іншими продуктами, що містять йод! Докладніше тут) .Калій - 200 мкг. в добовій нормі кісточок.

• Вітамін B 17- Летра

Кісточки яблук містять в своєму складі дуже важлива речовина - вітамін В17, зване Летра, яке дуже рідкісне і в інших продуктах його не зустрінеш (за винятком кісточок мигдалю, персиків, вишень і слив)

1. Летра сприяє припиненню поширення ракових клітин по тілу. Тому це відмінний засіб для профілактики онкологічних захворювань, а також, як лікувальний засіб, якщо така біда вже сталася.
2. Летра знижує рівень стомлюваності організму. Незамінний для ослаблених людей, для тих, у кого великі навантаження як фізичного, так і психологічного, а також розумового плану.
3. Необхідний для абсолютної витривалості спортсменам в період тренувальних процесів, особливо в предсоревновательний період, коли йдуть колосальні енергетичні витрати.
4. Надає енергії, допомагає вести більш активне життя за рахунок того, що підвищує рівень витривалості.

• органічний йод

Містить велику кількість йоду в його органічної форме.Дефіціт цієї речовини погано позначається на загальному стані організму: погіршується пам`ять, знижується тонус, пропадає кудись позитив і радість життя, з`являються головні болі, пам`ять стає розсіяною.

Скільки насіння в день можна з`їдати без шкоди?

Щоб отримати денну необхідну норму цього елемента, дієтологи рекомендують з`їдати п`ять насіння кожен день.

Максимальна добова норма - шість штук для дорослої людини.

Як їх вживати правильно?

Для того, щоб поповнити запаси йоду в організмі, не обов`язково з`їдати яблука цілком. Можна розрізати плід і, дістати його кісточки, і додавати, попередньо розмоловши, в будь-які страви.

Можна таким чином насушити насіння про запас, змолоти їх в кавомолці і зберігати в банку. Вживати на кінчику ножа або чайної ложки. Можна змішати з медом перемелені насіння. Так вони краще збережуться.

Використовувати в будь-які страви або просто запивати водою.

Це натуральна біологічна добавка «домашнього виробництва»! І не треба ніяких дорогих йодовмісних препаратів та препаратів для енерготонуса організму.

Незвичайні способи застосування яблучних кісточок

• Су-джок терапія

Яблучні насіння дуже поважають народні цілителі стародавньої китайської медицини, практикуючі лікувально-профілактичну терапію під назвою «су-джок».

Вони приписують цим кісточках неймовірні цілющі властивості за рахунок їх особливої енергетики. І прикріплюють їх на особливі точки на тілі людини, які відповідають певним органам в організмі.

Виходить подвійний ефект - і механічний вплив, і енергетичне

Досить ефективна практика, я вам скажу! Ви пробували таку коли-небудь? Напишіть в коментарях, мені дуже цікаво, яке у вас враження від такої терапії!

• косметологія

Речовини, що входять до складу насіння, сприяють розгладження зморшок. Тому широко застосовуються в косметичному догляді.

Можна додавати порошок з висушених і перемелених яблучних кісточок в склади домашніх масок для обличчя, скрабів.

Шкода для організму

Насіння яблук містять отруту - глікозид амигдалина, який відносять до ціаніду - найсильнішим отрут.

Відео: 7 НЕБЕЗПЕЧНИХ поєднання ліків І ЇЖІ! ЗАСТУДА + МОЛОКО =?

Тому не можна перевищувати норму - кілька кісточок в день, не більше того !!!

Пам`ятайте, що у випадку з яблучними насінням «більше» - не означає «краще» !!! Це дуже важливо!

Відео: Засіб від раку вітамін B 17 Абрикосові кісточки Зцілення ракових клітин

Не хочеться нікого лякати, але при передозуванні може бути летальний результат ...

Ще одна шкода для організму, який хотілося б додати від себе особисто. Він психологічного плану. Якщо боїтеся - краще НЕ їжте !!! І плюньте на всю ту «корисну користь»!

Ну не буде в такому випадку нічого хорошого, повірте! Але це тільки моє, суто особиста думка.

Протипоказання до вживання

Кому не рекомендується їсти насіння з яблук:

Відео: Кісточки та вітамін В17 (Б17 амигдалин, лаетріл)

• Майбутнім мамам. Їм в цьому випадку краще отримувати йод та інші корисні речовини з інших продуктів харчування. Вивчайте!
• Немовлята. Тут те ж саме.
• Люди з хронічними захворюваннями в період стадії загострення.

Який висновок зробити для себе?

Тут кожен вирішує сам.

Я особисто для себе вирішила, що буду їсти яблучні насіння. Тільки, не перевищуючи максимальну дозу. Ем, і нічого, поки жива-здорова, слава богу. І дуже навіть добре себе почуваю

Поділюся особистим досвідом застосування.

Я особисто не «парюся» всяким висушуванням, а просто тоді, коли роблю смузі, в які додаю яблука, додаю туди і насіння.

Перемелюю і корисний смузі-енерготонік готовий!

Ось така інформація, друзі. Дуже, дуже цікаво було б дізнатися вашу думку з цього питання!

Який висновок зробили ви після прочитання цієї статті? Чи будете ви їсти яблука разом з насінням або краще утримайтеся від цього?

Пишіть в коментарях, я завжди дуже рада зворотного зв`язку від вас!

Діліться статтею з друзями в соц. мережах. Нехай вони теж дізнаються таку інформацію і зроблять свої висновки!

На сьогодні все.