Аутоагресія

аутоагресія

- Це прояв руйнівної активності, яка спрямована людиною безпосередньо на себе. Під руйнівною активністю розуміються спроби суїциду, нанесення травм, алкоголізація, наркоманія, самозвинувачення, принижують висловлювання про себе. Причини аутоагресивної поведінки, розвороту вектора агресії всередину, в основному, соціальні.

Коли немає можливості висловити власну виникла злість безпосереднього об`єкту переживань, агресія перенаправляється або на доступний або безпечний інший об`єкт, або на себе. Ця неможливість пред`явлення власної агресії прямо, може бути обумовлена недоступністю об`єкта, засудженням агресивних дій оточуючими людьми або у випадках залежно самої людини від об`єкта виникла агресії. Перенесення цей відбувається найчастіше неусвідомлено і є емоційно більш вигідним, ніж усвідомлення факту наявності неприємних, руйнівних почуттів і вступ у відкриту конфронтацію.

причини аутоагрессии

Аутоагресія це в психології досить широке поняття, що охоплює як дитячу так Патопсихологическое галузі, відповідно і причин її виникнення виділяють цілий ряд. Найчастіше аутоагрессия проявляється у особистостей схильних неврозів і депресій, схильних до интровертированности і демонстративності поведінки. У багатьох дослідженнях простежується зв`язок виникнення аутоагресіі з заниженим рівнем самооцінки, Мазохістичні особистісної акцентуацією характеру.

Аутоагресія у дорослих може розвинутися при нестабільній і чутливої психіці, підвищеної емоційності, схильності до емпатії, а також у людей з високою здатністю до співпереживання. Властива аутоагрессия людям не дуже товариським, схильним ідеалізувати оточуючих і знецінювати себе.

Зовнішніми факторами, які сприяють виникненню аутоагрессии, є психотравмуючі ситуації, порушення процесу соціалізації, фізичне і психологічне насильство. Так, розвитку аутоагресії з дитячого віку сприяє неспокійна обстановка в родині, часті сварки батьків, часті фізичні і психологічні покарання дитини, приниження і глузування, ігнорування потреб і відсутність проявів любові, ніжності, турботи.

У дітей аутоагрессия виникає з звинувачення себе в проблемах і поганому настрої дорослих, як метод маніпулювання і отримання бажаного, уваги.

Аутоагресія у дорослих може з`явитися на тлі попадання в релігійну громаду, де виконання необхідних норм поведінки може бути вкрай важким або ж, стикаючись з внутрішнім протестом, викликати велику кількість напруги.

Присутні так само виключно біологічні причини аутоагресії. У цих випадках акти аутоагрессии можуть бути спровоковані психіатричними захворюваннями, наявністю слухових і зорових галюцинацій, надцінних ідей. В даному випадку допоможе лише термінова госпіталізація, так як людина, що знаходиться під впливом «голосів», з великою часткою ймовірності послухає їх, а не оточуючих. Присутній прагнення до суїциду і у тяжкохворих людей, і обумовлено це прагненням позбавити від страждань себе і близьких.

Причинами, за якими аутоагресія у дорослих все більше зустрічається в соціумі, є її своєрідна вигідність. З її допомогою можна випустити нестерпні почуття або ж навпаки змусити себе відчути хоч щось, відволіктися від нестерпної ситуації або відчути контроль над нею, при цьому залишаючись з тієї ж маскою привітності, спокою і благополуччя на обличчі.

ознаки аутоагрессии

Виникати аутоагрессия може як свідомо, так і несвідомо, тому людина самостійно далеко не завжди може пояснити, що він робить і які причини його поведінки. Розпізнати аутоагресію в деяких випадках може бути досить проблематично, так як у людини, при збереженні критичності мислення є прагнення приховати цей аспект свого життя. При спостереженні за близькими повинні насторожити часто з`являються рани і шрами, схильність носити одяг, максимально закриває тіло (в будь-яку погоду), поява на одязі крові, почастішали «випадкові» травмуючі ситуації, прагнення до усамітнення, дратівливість, почастішання випадків вживання психоактивних речовин (алкоголь, наркотики, сигарети).

Відео: 18 Аутоагресія і реверсія

Що таке аутоагрессия? До прямих ознак аутоагрессии, коли потрібно бити на сполох відносяться: суїцидальні спроби, відмова від їжі, самостійне нанесення тілесних ушкоджень (порізи, опіки, побої). У даних критичних проявах аутоагресії варто негайно звернутися за допомогою до професіоналів (психіатрів, психотерапевтів чи психологів), щоб запобігти негативний результат ситуації. Причому ініціатором відвідування лікаря або виклику психіатричної бригади повинен стати хтось із помітили, що відбувається, так як сама людина в даному стані не може критично оцінювати ситуацію і за допомогою не звернеться.

У соціумі є відносно підтримувані форми аутоагресії, які досить поширені, як способи зняття стресу. Вони можуть виражатися у вживанні наркотиків, алкоголю та тютюнових в ситуаціях, пов`язаних з стрессом- прихильність до екстремальних видів спорту і дозвілля, виборі небезпечної сфери діяльності-незначних деструктивних поведінкових реакціях (зривання кірочок з гояться ран, обгризання нігтів і губ до крові та інше ). При даних проявах також ще можлива профілактика аутоагрессии, а не її безпосереднє лікування.

види аутоагрессии

Є кілька категорій, за якими розділяється аутоагрессивное поведінку. Наприклад, ступінь усвідомленості - усвідомлене заподіяння собі шкоди (нанесення порізів, планування суїциду) і неусвідомлене (віктимна поведінка, прагнення до небезпечних видів діяльності). Також можна виділити безпосередність дій (самостійне нанесення собі шкоди) і опосередковане (провокування ситуацій, що створюють небезпеку).

Розрізняються як психологічні, так і фізичні прояви. Так аутоагрессия в психології це аутичное, віктимна і фанатичне поведінку, негативні вербальні висловлювання про себе. З фізичних проявів виділяють нанесення собі каліцтв, спроби суїциду, екстремальний спорт, харчова і хімічна залежності. Далі більш детально про кожен з видів аутоагрессии.

Аутичне поведінка проявляється як самостійно, так і може класифікуватися як аутизм, хвороба, що починає проявляти себе ще в дитячому віці. Характерна замкнутість, своєрідність і обмеженість інтересів, прагнення до повторюваних паттернам поведінки, найчастіше супроводжується затримкою в розвитку.

Віктимна поведінка чи поведінка жертви. Виявляється воно як провокування людиною ситуацій, які небезпечні для його життя, психічного стану, здоров`я. Або ж поведінку, яке збільшує ймовірність попадання особистості в ситуацію насильства.

Фанатичне поведінка властива, як спортивним уболівальникам, фанатам зірок, так і людям, які перебувають у релігійних сектах. Суворе дотримання догм, нетерпимість до інших ідей, що розходяться з ідеями організації, в якій бере участь людина, призводять до збільшення внутрішньої напруги, яке буде шукати вихід. А так як пряма зовнішня агресія в релігійних сектах, наприклад, найчастіше забороняється, то прояв емоцій знаходить вихід в аутоагресії.

Харчова залежність має дві протилежні форми - це анорексія і булімія (Зниження ваги, аж відмови від їжі та надмірне переїдання). Харчова залежність бере свої корені або в соромі, або в прагненні заглушити нестерпні емоції. До хімічної залежності відносять вживання наркотичних речовин, алкоголю, тютюну.

суїцидальна поведінка може бути істинним і демонстративним. У випадку з демонстративним, основним мотивом є не спричинення собі шкоди, а маніпуляція оточуючими, прагнення звернути на себе увагу. Істинне ж суїцидальна поведінка зазвичай носить продуманий характер, людина готується до даного акту, приховуючи свої наміри від оточуючих, щоб запобігти порятунку.

Екстремальний спорт, водіння в нетверезому стані і по небезпечним трасах, шкідливі звички - все це прояви прихованого, «розтягнутого в часі» суїциду.

лікування аутоагрессии

Аутоагресія у дорослих і дітей піддається лікуванню на будь-якій стадії, однак першочерговим для просування по шляху одужання є усвідомлення того, що відбувається як проблеми, що виходить за межі норми.

Початковим етапом при роботі з аутоагресивною поведінкою є виявлення причин через які аутоагрессия з`явилася або розвинулася, для того щоб в подальшому знайти нові, менш травматичні шляхи подолання нестерпних переживань. Для самостійної роботи може підійти переорієнтація поведінки і заміна руйнівних дій іншими.

При нестерпного болю і інших сильних емоціях може допомогти висловити свої переживання в тексті або малюнку, лист потім можна розірвати або спалити.

При прагненні до заспокоєння добре допомагає масаж, прийняття ванни або душу, контакти з тваринами, прослуховування заспокійливої музики.

При відчутті внутрішньої порожнечі і бажання хоч щось відчути, можна прийняти холодний душ, з`їсти щось з яскравим смаком (гостре, кисле, терпке), поспілкуватися з незнайомими людьми.

при переповнює злості можна зайнятися спортом, побити подушки, розірвати папір, покричати.

У свою чергу, дуже важливою є допомога рідних і близьких людині з аутоагрессией. Навколишні люди можуть допомогти, проявляючи свою турботу, надаючи підтримку, проявляючи любов. Важливо залишатися поруч при важких емоціях, показуючи, що приймаєте людини з його проблемами, що він може вам відкритися. Частіше хваліть і менше критикуйте, уникайте таких, що принижують і ображають висловлювань.

Відео: Лекція «Коли дитина бере чуже. Агресія. аутоагресія »

Якщо самостійна робота неможлива або безрезультатна, то необхідно звернутися за лікуванням до лікарів. Лікування, швидше за все, зажадає поєднання психологічної роботи, яка буде складатися з тренінгових та індивідуальних занять, а також прийому медикаментів (транквілізаторів і антидепресантів, дозування і комбінації яких підбираються індивідуально лікарем в кожному випадку).

Примусове лікування аутоагрессии такого типу також призначається при наявності загрози життю і здоров`ю людини, при суїцидальної поведінки, нанесенні тілесних ушкоджень, відмову від їжі.

Профілактика аутоагрессии актуальна з самого дитинства, коли необхідно максимально виключити причини, що сприяють виникненню деструктивних тенденцій.