Цілющий потенціал і лікувальні властивості ягід журавлини

З XIX століття в США практикується вирощування журавлини на спеціальних плантаціях

Чагарники цієї рослини стеляться по землі в лісах Північної півкулі. Сама ягода червоного кольору і має кулясту, яйцеподібну або еліпсоїдну форму. Це - вічнозелений чагарник, що відноситься до сімейства брусничних. Рослина віддає перевагу болотисту місцевість, виростає воно в хвойних лісах, а також на заболочених берегах озер. При цьому для ягоди важливу роль відіграє достатнє освітлення.

Лікувальні властивості червоних ягід

Корисні властивості цієї ягоди відомі людям з давніх часів. Ще в XVI столітті на Русі люди використовували її для лікування цинги і кашлю, а соком змащували рани. Зараз же доведено її позитивний вплив на боротьбу і з іншими хворобами.

Зміцнює імунітет і рятує від застуди

У складі ягоди в значній кількості міститься вітамін C, тому її вживання в їжу допомагає людині краще протистояти різним захворюванням, особливо простудних. А якщо змішати кілограм ягід з двома лимонами і столовою ложкою меду, вийде суміш, здатна перемогти хворобу і зміцнити імунітет, яку можна давати навіть дітям. Також чарівна ягода сприяє зниженню температури тіла і посилює дію антибіотиків. Недарма люди варять журавлинні морси при перших ознаках застуди.

сечогінний засіб

Рекомендується їсти журавлину і людям із захворюваннями нирок і сечовивідних шляхів. Корисні як самі ягоди, так і відвари з них, морси і соки. Все це застосовують як сечогінний засіб, якщо у вас виявився один з наступних недуг:

Відео: Потенціал плодоношення лохини високорослої. Перші ягоди лохини вузьколистої

• запалення нирок
• запалення сечовивідних шляхів
• лихоманка
• проблеми зі згортанням крові
• гіпертонія
• серцева недостатність

Серед дикорослих ягід саме ця красуня є одним з кращих природних діуретиків. Великим плюсом є той факт, що в її складі міститься велика кількість калію. Таким чином, журавлина не дає порушуватися міцності судин, сприяючи збереженню в організмі цього мікроелемента.

Корисна для серцево-судинної системи

Лікувальні властивості журавлини знайшли своє застосування в профілактиці і лікуванні захворювань серцево-судинної системи. У ягодах міститься урсоловая кислота, благотворно впливає на обмін холестерину. Позитивно впливають на організм і інші органічні кислоти.

Вживання в їжу цієї ягідки сприяє зміцненню і більшої еластичності стінок судин і капілярів, що особливо корисно при такому захворюванні, як гіпертонія. Завдяки цьому також можливе запобігання появи на руках, ногах і обличчі судинних «зірочок». Крім того, журавлина - хороший джерело антиоксидантів, які, пов`язуючи вільні радикали, зменшують ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи.

«Кислий лікар» трохи розріджує кров, перешкоджаючи утворенню тромбів в судинах. А здатність ягоди піднімати гемоглобін давно використовується хворими анемією (недокрів`ям).

Незамінна в стоматології

Її використовують для профілактики і лікування пародонтозу, масажуючи ясна розчавленими в роті ягодами. А щоб запобігти виникненню карієсу, радять полоскати порожнину рота соком з цих цілющих плодів і жувати їх після їжі.

Відео: Які рослини захистять від вірусів і застуди

Журавлина має корисні властивості в різних областях медицини. Від вживання цієї ягоди покращиться стан травної, серцево-судинної, сечовидільної та інших систем вашого організму.

Лікує травну систему

На органи травної системи червона ягода також надає оздоровчий ефект. Її застосовують для позбавлення від ряду проблем:

• Кишкові захворювання (допомагає процесу знищення бактерій, що збуджують ці хвороби).
• Гастрит зниженій кислотності (сприяє посиленому виробленню шлункового соку).
• Запалення підшлункової залози (нормалізує її правильне функціонування, проте, як і інші ягоди, її заборонено приймати в гострій стадії хвороби).
• Поганий апетит (завдяки вищепереліченим властивостям, вона здатна боротися з поганим апетитом: при її вживанні відбувається стимуляція роботи шлунка і підшлункової залози під дією органічних кислот, що містяться в складі ягоди)

Якщо у вас є інші захворювання травного тракту, то обов`язково зверніть увагу на протипоказання.

тонізує

Смачні та корисні червоні ягоди не тільки виліковують від різного роду нездужань, а й мають загальнозміцнюючу і тонізуючий ефект. Людина отримує енергетичний заряд, у нього підвищується розумова і фізична працездатність. Це відбувається завдяки вмісту в журавлині вітаміну P, який сприяє зняттю втоми і болісних головних болів, відновленню спокійного сну. Добре для цих цілей використовувати суміш «кислого лікаря» з плодами шипшини.

Бореться з ожирінням

Як відомо, однією з можливих причин зайвої ваги є порушення обміну речовин. Для його нормалізації теж можна вживати клюкву- досить випивати чверть або половину склянки морсу з ягід перед їжею. Важливим фактором є калорійність продукту: вона становить всього 26 ккал / 100г. Так що якщо ви хочете схуднути, можна вживати ці диво-ягоди замість десерту, і ефект не змусить себе чекати.

Крім того, вони мають властивість знижувати цукор у крові, що особливо актуально при такому захворюванні, як діабет другого типу. Діабетикам корисно пити сік з ягід, змішувати його з морквяним, а також готувати різні страви з участю журавлинного екстракту.

Насичує вітамінами для шкіри, очей, волосся і нігтів

Зовнішнє застосування цієї ягоди у вигляді примочок і мазей дозволяє загоювати гнійні рани, а також поверхневі опіки. Можна розтовкти їх в кашку і використовувати як компрес.

Журавлина - ціла джерело різноманітних корисних вітамінів, які до того ж зберігаються на довгий час. Адже ягода здатна зберігатися в натуральному вигляді строком до одного року, якщо покласти її в чисту воду. Вітаміни не зникають і після заморозки. Один з них, вітамін B, робить позитивний вплив на стан шкіри, волосся і нігтів, що важливо не тільки для прекрасної статі, але і для чоловіків.

Існують відомості, що допомагає вона і нашим очам, запобігаючи можливості освіти глаукоми.

Корисна при вагітності

Під час вагітності особливо важливо стежити за своїм здоров`ям. Серед корисних для вагітних властивостей журавлини можна виділити наступні:

• Підвищення і підтримання імунітету
• Допомога в роботі нирок, навантаження на які в останньому триместрі вагітності збільшується.
• Є сечогінним засобом і, як наслідок, позбавляє майбутню маму від набряків
• Дозволяє не набрати вагу, забезпечуючи при цьому організм вітамінами
• нормалізує тиск
• Використовується для профілактики варикозу

Особливості вибору цілющої ягоди при покупці

Вибираючи журавлину в магазині, зверніть увагу на всі плоди на прилавку: на них не повинно бути пилу або піску і тим більше цвілі. Зверніть увагу на відсутність серед них інших ягід, щоб вам раптом не попався отруйний вид. Вибирайте тільки стиглі і неушкоджені плоди насичено-червоного кольору. Слідкуйте, щоб на ягодах не було криги. Не беріть продукт, якщо багато ягоди мають вм`ятини або інші дефекти.

Протипоказання журавлини

Вище ми з`ясували, чим корисна ця чудо-ягода для організму, і таких властивостей виявилося чимало. Однак всім людям дозволено вживати її в їжу? Головним чином протипоказана журавлина алергікам, мають індивідуальну непереносимість цієї ягоди. З обережністю варто ставитися до неї людям з подагрою або сечокам`яною хворобою.

Ні в якому разі не їжте журавлину, якщо маєте виразку або гастрит з підвищеною кислотністю

Особливо важливо дотримуватися цього правила з періоди загострення захворювань, адже зайве подразнення слизової здатне привести до неприємних наслідків. Стоматологи, в свою чергу, попереджають, що надмірне вживання ягоди в їжу може негативно відбитися на емалі зубів.

Підводячи підсумки, можна сказати напевно, що журавлина - воістину цінна і корисна для нашого здоров`я дикорастущая ягода. Її позитивний вплив на людський організм і лікувальні властивості вже давно доведені вченими і застосовуються на практиці багатьма людьми. Але не забувайте, що навіть все хороше має бути в міру.