Питна дієта

Причин зайвої ваги, як відомо, чимало. І звичка постійно щось жувати, робити перекушування між основними прийомами їжі займає далеко не останнє місце. Якщо це про вас, терміново сідайте на питну дієту.

Питна дієта, а що це таке?

Тим, хто вирішив знайти відповідь на питання, як схуднути в проблемних місцях, і вдатися до такого способу приведення своєї фігури в порядок, доведеться не їсти цілий місяць. Не потрібно боятися, голодна смерть вам не загрожує. Ця дієта всього лише пропонує звичайні прийоми їжі замінити рідкими. І в цьому не існує ніяких обмежень. Допустимі всі види соків, кисломолочні продукти, молоко, мінеральна вода, чай, какао, кави. А ось з бульйонів рекомендуються тільки овочевий або курячий. Також є обов`язковим щоденний прийом півтора літра звичайної питної води. Таким чином, рідина під час дієти замінює і їжу, і питво. Так що про процес жування можна забути рівно на місяць.

Що дає такий режим харчування?

Не беручи участі в активному перетравленні твердої їжі, органи шлунково-кишкового тракту отримують можливість очиститися і відновитися. В процесі питної дієти організм без жалю розлучається з жиром і шлаками, що дозволяє зменшити вагу тіла і його об`еми.Прі наявності обов`язкового щоденного стільця процес очищення буде досить інтенсивним. Приємним наслідком такого режиму харчування є скорочення обсягу шлунка, а це значить, що повернувшись до звичайного харчування, ви будете отримувати відчуття насичення набагато раніше.

Як проходять етапи питної дієти?

Відео: ПІТЬЕВАЯ ДИЕТА КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ СХУДНЕННЯ ПОРАДИ

Найважчими будуть перші дні переходу до незвичайного способу прийняття їжі. Причому, дискомфорт в більшій мірі відчувається не на фізіологічному, а на психологічному рівні. Звичка «зажовувати проблеми» виявляється набагато сильніше, ніж ми думали.

У період перших десяти днів йде активне очищення порожнистих органів. Поява нальоту на мові цілком закономірно. Головне, вчасно видаляти цей наліт.

На наступному етапі дієти (чергові десять днів) чистці піддаються щільні органи (печінку і нирки). Деякий дискомфорт в цій області не повинен викликати занепокоєння.

В останні десять днів організм очищається на рівні клітин.

Чи важко дотримуватися питної дієти?

Не варто думати, що питна дієта повністю позбавлена приємних моментів, а розтягнувся на тридцять днів дискомфорт зажадає величезних зусиль. До кінця першої семи днів ви відчуєте прилив бадьорості і чудового настрою. І в цьому немає нічого дивного: організму вже не потрібно витрачати масу енергії, щоб перетравлювати важку їжу.

Але слід враховувати, що така дієта носить досить суворий характер. Прийом біодобавок і вітамінно-мінеральних комплексів буде вкрай необхідним. Вихід з питної дієти необхідно робити плавно, в щадному режимі.

Відео: Питна дієта 1,2,3,4 день. / KateTonks

Такий метод придбання ідеальних форм підходить виключно для дорослих людей без особливих проблем у здоров`ї. Причому, використовувати питну дієту можна тільки раз на рік, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Aida06 для жіночого Інтернетсайт