Рецепт дуже смачних бананових оладок на кефірі з фотографіями

Всім привіт!

Вчора мені на очі потрапив рецепт бананового оладок і мені він здався таким легким і швидким, що сьогодні я вирішила його приготувати на сніданок.

Оладки з бананів вийшли смачними і приготувати їх було простіше простого.

Тому я і вирішила поділитися цим рецептом з вами, мої дорогі читачі.

Отже, будемо готувати оладки з бананом на кефірі з вівсяним борошном.

Оладки з бананів на кефіре- рецепт з фото

Для приготування бананових оладок потрібно взяти прості і всім доступні інгредієнти.

Складові:

• три стиглих банана
• 1 яйце
• 4 ст.л цукру
• 0, 5 склянки кефіру
• 0, 5 склянки вівсяної муки (можна взяти пшеничну)
• сода на кінчику ножа або розпушувач (можна не додавати)
• о, 5 ч.л кориці

приготування:

1. У блендері подрібнюємо банани, додаємо цукор, кефір, соду, яйце, і корицю.
2. Ще раз збиваємо.
3. Переливаємо суміш в миску і додаємо борошно, щоб тісто набуло консистенції густої сметани.
4. І ретельно розмішуємо, щоб не було ніяких грудочок.

Я смажила оладки на маленькому шматочку топленого вершкового масла на середньому вогні протягом 4 5 хвилин з кожного боку.

І не дивлячись на це, вони вийшли зовсім не жирними.

Усе! Оладки з бананами готові!

Такі бананові оладки дуже смачно поєднуються зі сметаною або йогуртом.

Якщо готові оладки полити медом, вийде надзвичайно смачний десерт !!! Це моторошно калорійно, але на сніданок можна !!! -)

Я готувала бананові оладки на пробу в невеликій кількості, але щоб нагодувати велику сім`ю, кількість інгредієнтів потрібно збільшити в три рази.

Ще один відео рецепт дуже смачних бананових оладок

Як готувати натуральні солодощі без цукру?

Ну, а якщо ви прагнете підтримувати в своєму раціоні здорове харчування, але не можете прожити без солодощів, обов`язково придбайте цей відео курс з чудовими рецептами корисних солодощів без додавання цукру.

З нього ви дізнаєтеся:

• Отримайте вичерпний список продуктів, які ідеально підходять для приготування корисних солодощів
• Що таке сумісність продуктів і чи варто їй нехтувати
• Розберетеся, чому фрукти не можна поєднувати з іншими продуктами і посипати цукром
• Дізнаєтеся, які фрукти сумісні між собою
• Чому білому борошні, яйцях, дріжджів і ароматизаторів не місце в солодких стравах
• Отримайте список натуральних замінників цукру, про які ви навіть не здогадувалися
• Дізнаєтеся всю правду про підступність штучних подсластілей
• Дізнаєтеся, які види натурального цукру існують
• Який цукор можна назвати ідеальним
• Розберетеся в правді і міфах про коричневому цукрі
• Який обман ховається під ярликом «нерафінований цукор»
• З чого готують солодкі сиропи, і які з них найкращим чином замінюють цукор
• І знайдете масу рецептів корисних десертів без цукру

Сподіваюся, що ці оладки з бананів припадуть вам до смаку і дуже сподобаються! Приємного апетиту і до нових зустрічей !!!

Не забудьте підписатися на розсилку мого блогу і групи в соцмережах!