Як приготувати надзвичайно смачні яблука з корицею - кращі рецепти

Гарна стаття про те, як приготувати яблука з корицею, рецепти запікання в духовці і мікрохвильовій печі, компот, десерт чай з фото і відео.

Дивні і ароматні десерти легко приготувати своїми руками. Набагато важче знайти те смакове поєднання, яке сподобається всім членам сім`ї.

Яблука з корицею - це справжня гармонія, доречна в дитячому і дієтичному харчуванні, несуча нотку свята в буденні дні.

Яблука з корицею - кращі рецепти

Корисні властивості ласощі

• кориця

Кориця - ця східна цінна пряність, володіє, на думку дієтологів, дивовижні властивості.

Регулярне вживання допомагає врегулювати рівень холестерину, цукру в крові, сприяє коректному енергетичного обміну, стимулює кишкову діяльність і лібідо.

Крім того, вона позитивно впливає на мозкову активність, покращує настрій, розширює судини, очищає печінку і жовчний міхур.

Більш детально почитати про корисні властивості кориці можна в цій цікавою статті

Відзначено протипаразитарна і антибактеріальна активність ароматної прянощі.

• яблука

Яблука відрізняються високою харчовою цінністю і прекрасно насичують організм, що часто використовується для схуднення.

Це цінне джерело заліза, що виводить зайву рідину, токсини. Харчові волокна цього фрукта покращують кишкову перистальтику, зміцнюють серцево-судинну систему.

Таким чином, яблука з корицею можна вважати по-своєму унікальною стравою, що несе користь для здоров`я.

Рецепти приготування смачних і корисних страв на основі яблук і кориці

Дивно, але харчова цінність десерту не губиться з тепловою обробкою - сушені, печені, свіжі фрукти приносять виняткову користь, а кориця доповнює чудовий смак.

Нижче наведені рецепти правильного приготування.

Яблука, запечені в мікрохвильовці

Класичне ласощі може бути приготовлено в мікрохвильовій печі. Це швидко, зручно, корисно, особливо, якщо господиня відчуває серйозний брак вільного часу.

• Складові:
• Плоди яблук кисло-солодкого сорту - 4 штуки;
• горіхи кеш`ю - 20 грамів;
• пряність - за смаком;
• родзинки - 8 штук;
• мед - 30 грамів.

Яблука, запечені в духовці

• Складові:
• яблука солодкого сорту - 4 шт .;
• мед - 4 ч.л .;
• кориця паличками - 4 шт .;
• вода - 2 ст.л.

Печені яблука з медом, сиром і корицею

• Складові:
• фрукти зеленого сорту - 4 шт .;
• сир нежирний - 100 грамів;
• улюблені ягоди (консервовані або заморожені) - 4 шт .;
• мед - 4 ч.л .;
• кориця - 10- 15 грамів;
• пучку ванілі.

При подачі десерт поливається медом. Печені яблука можна зробити більш пікантними, подавши разом з гілочками м`яти.

Яблука, печені з горіхами і морозивом

• Складові:
• плоди яблук червоних сортів - 5 шт .;
• мед - 100 грамів;
• інжир - 2 шт .;
• кориця - 1 ч. л .;
• кедрові горіхи - 1 жменя;
• морозиво - за смаком.

Як спекти смачне печиво з корицею можна прочитати в цій цікавою статті 

салат вітамінний

Будь-яка дієта з таким рецептом стане смачнішою і насиченою. Для приготування вітамінного страви знадобляться зазначені інгредієнти:

• яблука кислого сорту - 2 шт .;
• родзинки - 50 грамів;
• мед - 10 грамів;
• пучку кориці;
• м`ята - кілька листів;
• лимонний сік - за смаком.

Кефірний напій з яблуками і корицею

Коктейлі, засновані на фруктах і кисломолочних напоях, є справжнім еліксиром здоров`я для нашого організму.

А якщо додати в рецепт щіпку прянощів, можна отримати унікальний смак. Напій можна вживати в якості основного компонента харчування в розвантажувальні дні.

Щоб приготувати порцію корисного напою, знадобляться зазначені інгредієнти:

• яблуко будь-якого сорту - 1 плід;
• кориця - велика пучку;
• несолодкий йогурт або кефір - 250 мл.

Про те, як приготуй смачну заготовку з яблук для пирогів, читайте в цій статті.

можлива шкода

Кориця не рекомендована при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, при вагітності і лактації. Обережно потрібно вживати спецію разом з антибіотиками. Також кориця може виступити сильним алергеном.

Це слід враховувати при подачі десерту до столу - його неприпустимо вживати при індивідуальній непереносимості.

Спробуйте цю справжню органічну корицю в паличках і порошку !!!