Рецепт смачного і легкого салату з бринзою з оригінальною заправкою

Привіт, дорогі мої друзі!

Відео: ГРЕЦЬКЕ САЛАТ! Рецепт смачного салату швидкого приготування від kylinarik.ru

Сьогодні я хочу поділитися з вами новим рецептом легкого і смачного салату з бринзою. Якби мені ще кілька років тому сказали, що я буду любити такі салатики, я б не повірила. Я, як і багато, обожнювала олів`є, оселедець під шубою, столичний, і інші «ласощі» з ковбасою, яйцями, картоплею, щедро присмачені майонезом.

Сьогодні, коли моя мета, перейти на здорове харчування, почалися мої експерименти з новими рецептами з нових інгредієнтів.

Раніше я завжди думала, що легкі салати із зеленню можна використовувати тільки як доповнення до другого блюда з гарніром, що ними не можна наїстися і взагалі, що це не дуже смачна їжа. Але, сьогодні моя думка кардинально стало змінюватися.

По-перше я зрозуміла, що салат робить соус або заправка, по-друге, що салати із зеленню можуть бути дуже ситними.

І ще одним моїм відкриттям стало те, що якщо в будинку є бринза або будь-який інший ропні сир, можна перетворити будь-який зелений салатик в шедевр! -)

Відео: Tasty - Delicate salad with chicken and cheese salad recipe

Я не шуткую. Ділюся рецептом!

Смачний рецепт салату з бринзою

Основні компоненти цього салату:

• Свіжий листовий салат
• Бринза або будь-ропні сир
• оливки мариновані
• Оливкова олія
• часник
• Грецькі горіхи
• кунжутне насіння
• Приправа з хрону
• В якості додаткових компонентів підійдуть овочі: свіжі огірки, редис, морква, салат айсберг.
• Я взяла огірки, трохи редиски і тертої моркви.

Вся фішка цього салату в його заправці і наявності розсолу сиру.

Готуємо заправку:

Відео: САЛАТИ. Рецепти приготування легких салатів і як прикрасити святковий стіл

У ступці подрібнюємо невелику жменю волоських горіхів, насіння кунжуту 1 чайну ложку, 2 зубчики часнику, дрібку морської солі.

Перекладаємо суміш у чашку, додаємо 3 ст.л оливкової олії, 0, 5 ч.л. приправи з хрону, і 1 ч.л. яблучного оцту. Все хороший перемішуємо. Заправка до салату готова.

приготування:

У салатну чашку кладемо листочки салату (рвемо руками на шматочки), порізані тоненькими пластиками овочі, додаємо оливки 2-3 столові ложки і бринзу або розсолу сир (його потрібно розім`яти виделкою)

Додаємо заправку і все ретельно перемішуємо. посипаємо салат зверху кунжутним насінням і цілими волоськими горіхами. Подаємо з житніми сухариками.

Дуже смачний салат з бринзою готовий!

Рецепт для друку

[Yumprint-recipe id = `48 `]

Салатик виходить дуже смачним, соковитим, з пікантним смаком. І найголовніше, він легкий і дуже корисний, і до того ж, ситний. Такий салат може скласти повноцінний вечерю.

Спробуйте, гарантую, що всі сподобається!

Також рекомендую спробувати рецепти моїх салатів:

Відео: Легкий салат швидкого приготування з оригінальною заправкою. ???????????? Салати рецепти на новий рік 2017

сочевичну САЛАТ

Найлегший салат на вечерю-салат здоров`я і краси!

Салат для схуднення щітка

Салат з кульбаб

Салат краси з вівсяних пластівців