Салати для краси і здоров`я з вівсяних пластівців. П`ять кращих рецептів!

Вітання!

Відео: Ідея для сніданку: САЛАТ КРАСИ З ВІВСЯНКИ. Здорове харчування від Beauty Ksu

Весна час краси та дієт. Саме навесні, більшість жінок намагаються привести себе в форму, використовуючи різні засоби.

В цьому році я вирішила спробувати салати краси з вівсяних пластівців. Дуже багато про них читала і прийшла до висновку, що час прийшов перевірити їх дію на собі. Виявляється, рецептів салатів краси існує велика кількість.

Я відібрала найпопулярніші і доступні і хочу поділитися з вами як їх правильно готувати і вживати.

У ЧОМУ ОСОБЛИВІСТЬ САЛАТІВ КРАСИ з вівсяними пластівцями?

Відео: Рецепт Шариков з Арахісовою Пастою

• салат краси вживається на сніданок і запивается зеленим або трав`яним чаєм.
• Обов`язковим компонентом салату краси є вівсяні пластівці, а також фрукти, овочі, горіхи, насіння і злаки.
• Таке поєднання продуктів володіє очищує дією на організм, насичує його вітамінами і мікроелементами, наповнює тіло силою і енергією.
• Як стверджують фахівці, після вживання цих салатів, шкіра починає світитися здоров`ям зсередини, йде зайва вага, а все тіло набуває легкість.
• Щоб отримати такий результат, салати краси необхідно вживати щодня, не менше двох-трьох тижнів.
• Є салат потрібно повільно, ретельно його пережовуючи.

РЕЦЕПТИ САЛАТІВ КРАСИ з вівсяних пластівців

Американський салат краси

Вівсяні пластівці залити водою на ніч, вранці додати всі інші компоненти і ретельно перемішати.

Голлівудський салат краси з вівсяних пластівців

2ст. ложки вівсяних пластівців залити 50 мл окропу, перемішати, щоб утворилася густа кашка. Додати натерте яблуко, морква, жменя розпарених родзинок, залити кефіром, посипати очищеним насінням або горішками.

Французький салат краси

Вівсяні пластівці залити кип`яченою холодною водою на годину, додати 1 велике терте яблуко, 3 ст.л молока і сік одного лимона. Посипати за смаком цукром.

Російський салат краси

Геркулес залити холодною кип`яченою водою, залишити на 10 хвилин. Додати мед і свіжі ягоди, посипати горіхами.

Африканський салат краси з вівсяних пластівців

Вівсяні пластівці залити кип`яченою холодною водою на 10 хвилин, додати порізаний банан, лимонний сік, корицю і мед.

Ну, чим не салати краси! Все смачно, корисно і найголовніше, натурально і безпечно !!!

А також хочу вам порекомендувати ось такий чудовий відео курс з якого ви дізнаєтеся, як ефективне і надійне очищення організму за допомогою знань Аюрведи усуне глибокі поклади токсинів, відновить травлення, принесе енергію, здоров`я, красу, здоров`я і допоможе привести вагу в норму!

• Познайомитеся з теорією шести смаків.
• Дізнаєтеся про три типи конституції людини (доши) згідно Аюрведи і зрозумієте свою схильність.
• Дізнаєтеся про зв`язок між дошами і часом доби.
• Зрозумієте, що для насичення організму потрібно задовольняти не тільки смак і шлунок, а всі п`ять органів почуттів.
• Ми розберемо і порівняємо десять способів приготування їжі, і ви зрозумієте, як готувати швидко, смачно і корисно.
• Час прийому їжі - важливий фактор і ви зрозумієте, на яких принципах будувати свій раціон харчування.
• Ви упровадите в свій раціон проростки і зелені коктейлі - зелень для життя!
• Дізнаєтеся про натуральні замінники рафінованого цукру, і як перемогти залежність від цукру.

Відео: Смачний сніданок

Також рекомендую спробувати рецепти моїх салатів:

• Легкий і дуже смачний салат з бринзою рецепт
• Найлегший салат на вечерю-салат здоров`я і краси!
• Салат з кульбаб
• Салат для схуднення щітка.
• Найправильніший рецепт приготування

Сподіваюся, ви оціните рецепти цих салатів гідно і вони вам обов`язково допоможуть досягти поставлених цілей!