Кмин для схуднення

Привіт всім!

Змист

Кмин для схуднення

Дослідження Іранських вчених

Друзі мої, травневі свята мене вибили зі звичного режиму життя, але я повернулася і готова знову ділитися з вами корисною інформацією на сторінках мого улюбленого блогу.

Хто мене втратив, що не волнуйтесь

Сьогодні я хочу вам розповісти про одне цікаве дослідження, яке знайшла на сайті журналу Natural Living News.

Особливо воно буде цікаве тим, хто мріє скинути зайву вагу швидко і при цьому не особливо напружуючись)

Ви скажіть, що неможливо ?!

І я з вами погоджуся, без дієти, обмежень в харчуванні і фізичних вправ, це зробити практично нереально.

Але цей процес можна істотно прискорити - всього лише додавши в раціон цей всім відомий продукт!

Кмин для схуднення

Вам допоможе звичайний кмин! Так, та сама приправа, якою часто посипають чорний хліб і додають в квашену капусту

Кмин є однією з найстаріших відомих спецій, використовуваних більше 5000 років !!!

В даний час доведено, що він дуже ефективний у боротьбі з жиром і зайвою вагою за рахунок того, що дуже сильно прискорює обмін речовин !!!

Науково було доведено, що вживаючи одну чайну ложку порошку з насіння кмину кожен день, ви спалюєте близько 5,0 зайвого жиру щодня !!!

Дослідження Іранських вчених

Вчені з Університету медичних наук в Ірані, провели таке дослідження.

Вони утворили дві групи, кожна з яких складалася з 44 жінок, які мали проблеми з ожирінням або надлишковою вагою.

Протягом трьох місяців, першої групи жінок пропонувалося меню, яке повинно містити менше 500 калорій в день.

При цьому перша група респондентів їли три грами порошку кмину в день, змішані в 140 грамів йогурту.

Друга група жінок споживали таку ж кількість йогурту без додавання кмину.

Через три місяці, перша група жінок, які їли йогурт зі звичайним і чорним кмином, втратили на 1-4 кг більше, ніж респонденти в другій групі.

Дослідження є ще більш вражаючим, якщо враховувати той факт, що учасники першої групи втратили на 14,64% більше зайвого жиру, ніж ті, хто був у другій групі ...

Ось така цікава інформація, друзі!

Сподіваюся, вона комусь стане в нагоді і ви візьмете її собі на замітку. Але не будете розглядати кмин як панацею і супер-засіб для схуднення.

У будь-якому випадку, щоб схуднути, необхідно регулювати сові харчування, збільшувати фізичну активність і звичайно ж, мати сильну мотивацію.

Без цього, навіть якщо ви будете їсти кмин кілограмами, схуднути навряд чи вийде.

Я бажаю вам гарного стрункого і підтягнутого тіла і буду чекати ваших коментарів по цій темі. А може бути ви вже перевіряли даний засіб на собі особисто?