Гіпнотерапія

Відео: Гіпноз навчання: Вікова регресивна гіпнотерапія. Безкоштовна лекція

гіпнотерапія - Це вид психотерапевтичної практики, в межах якої застосовується стан так званого зміненої свідомості, інакше кажучи, стан гіпнотичного трансу. Гіпнозом називають переходить стан розуму суб`єкта, яке характеризується звуженням обсягу його і різким фокусуванням на змістовному елементі навіювання, виконуваного гіпнотизером. Гіпнотичні техніки пов`язані з трансформаціями функцій індивідуального самоконтролю і самосвідомості.

Гіпнотерапія охоплює також ряд специфічних сугестивна прийомів і спеціалізованих аналітичних методів, зазвичай не застосовуються, якщо суб`єкти перебувають не в стані гіпнотичного сну.

Гіпнотичні техніки умовно можна поділити на два віяння - медична спрямованість і психологічна. Медичний напрям гіпнотерапії полягає у вирішенні проблемних завдань, які пов`язані з відновленням здорового фізичного тіла суб`єкта. Психологічний напрямок являє собою застосування гіпнотичних технік в психотерапії.

методи гипнотерапии

Первинна форма гіпнозу з античних часів застосовувалася з метою лікувального ефекту. Найбільшу популярність дана терапія набула в Стародавній Греції.

Сьогодні відомі різні техніки гипнотерапии, серед яких можна виділити словесне навіювання, гіпнотизування поглядом, метод левітації, директивний гіпноз, Елман гіпнотерапія, Еріксонівський гіпноз, трансбегляйтунг і ін.

Метод словесного навіювання використовується в випадках, коли індивідуум не в змозі зафіксувати погляд на предметі. Даний метод реалізується тільки при лежачому положенні тіла пацієнта за допомогою використання психотерапевтом спеціальних пропозицій, виголошених тихим, монотонним голосом. Клієнту пропонується закрити очі. Потім психотерапевт промовляє спеціальні фрази. Наприклад, «ви відчуваєте напругу у всіх м`язах і послідовно їх розслабляєте, ви розслабляєте лоб, лицьові м`язи» і т.п.

Метод гіпнотизування за допомогою погляду відомий в двох видах. Однак сьогодні досить рідко використовується. Перший вид являє фіксацію пацієнта, але не на предметі, а на очах терапевта. Тобто клієнт дивиться в очі психотерапевта. При другому виді даної методики ключову роль відіграє «авторитетне» і «полонить» початок в особистості терапевта. Такий вид гипнотерапии можна спостерігати в театрах, в медицині при деяких випадках алкоголізму.

Метод левітації або легкість руки застосовується, в більшості своїй, американськими психотерапевтами. Перевага цієї методики полягає в залученні клієнта до прийняття участі у введенні власної свідомості в гіпнотичний транс.

Директивний або класичний гіпноз являє собою безпосередні, чіткі навіювання авторитарного характеру, у вигляді наказів. Дана методика відноситься до жорстких форм гипнотерапии. А при безграмотному застосуванні, навіть може нанести шкоду пацієнту. Так, наприклад, психотерапевт, за допомогою цієї техніки виробляє відраза до спиртовмісних напоїв, і ставить заборону. Так як раніше пацієнт стресовий стан знімав за допомогою алкогольних напоїв і отримував помилкове розслаблення, то втративши подібної можливості, пацієнт залишається абсолютно незахищеним перед стресовими впливами і незадоволеністю власним життям. Адже за допомогою цієї техніки він не знаходить нового шляху до заспокоєння і можливостей розслаблення. Недоліком даної техніки є те, що терапевт атакує не причину, а впливає на симптоми, наслідком чого може стати глибоке депресивний стан або навіть суїцидальні настрої пацієнта.

Дозволяє гіпноз або гіпнотерапія Еріксон, родоначальником якої вважається М. Еріксон, полягає в примусі підсвідомості клієнта говорити за допомогою образів, картинок, метафор. Ефективність даної техніки не залежить від ступеня трансу. Накази в ній також відсутні. З метою спрацьовування навіювань терапевта потрібно навчитися контролювати клієнтське свідомість, яке в ході використання дозволяє гіпнозу залишається ться пасивним і знаходиться повністю у владі терапевта. Клієнт, вибравши цю техніку, повністю довіряє власну персону в руки терапевта, впливає на підсвідомість клієнта без його прямої участі. Якщо дану процедуру буде виконувати дійсно талановитий і досвідчений професіонал, то успіх гарантований.

Відео: Гіпнотерапія алергії

Гіпнотерапія Еріксон заснована на використанні принципу загарбання уваги суб`єкта за допомогою сумніву, подиву, потрясіння або сум`яття.

Супровід в стані трансу носить назву трансбегляйтунг. Суть даної техніки лежить в постійному контролі стану пацієнта під час його занурення в транс. Терапевт, супроводжуючи суб`єкта в трансовом подорожі, намагається допомогти йому знайти ключик від дверей, за якими приховано рішення проблеми. Таким чином, психотерапевт як би грає роль провідника по незнайомій для пацієнта місцевості, допомагає знайти вірний шлях. Перевага даної технології полягає в тому, що індивідуум не втрачає контроль над ситуацією і абсолютно всі рішення він приймає самостійно. Інакше кажучи, пацієнт приймає самостійне рішення, який ключ застосувати, щоб відчинити потрібні двері. Цей метод відносять до м`яких, умовно-безпечним технікам впливу.

Елман гіпнотерапія є майже миттєве виникнення стану трансу за допомогою дисоціації між підсвідомістю і розумом. Вважається, що в загальному сенсі гіпноз, перш за все, є самогіпнозу. Д. Елман один з перших висунув цей постулат. Він вважав, що терапевт може продемонструвати пацієнтові тільки спосіб подолання бар`єру, який відмежовує звичайний стан неспання від специфічного стану свідомості, під назвою гіпнотичний стан. Тобто не терапевт гіпнотизує клієнта, а клієнт сам гіпнотизує себе. Тому Елман стверджував, що психотерапевт, що занурює індивідів в стан гіпнотичного сну, не має владу над ними.

Техніки гипнотерапии спрямовані на вирішення деяких актуальних завдань. Наприклад, на збагачення інструментарію психотерапевтів гіпнотичними техніками, лікування пацієнтів або досягнення стійкої ремісії.

Показання і протипоказання до гіпнотерапії

Клінічна гіпнотерапія використовується розумно тільки за умови, що вона призначена для отримання терапевтичного ефекту і не піддає суб`єктів зайвому ризику. Для того щоб застосовувати техніки гипнотерапии, перш за все, слід діагностувати захворювання. При цьому необхідно пам`ятати, що індивіди можуть мати різні реакції на гіпноз при однакових захворюваннях.

Гіпнотичні техніки успішно застосовуються в психіатрії. Наприклад, гіпнотерапія ефективна при істеріях, неврозах, стійкому тривожному стані. У разі тривожності гіпнотичні техніки впливають заспокійливо на пацієнта. Також гіпнотерапія сприяє виявленню справжньої причини неврозу для подальшої успішної її ліквідації.

Наше століття можна назвати століттям фобій. Так як кожен рік виявляється все більшу кількість різноманітних фобій або страхів, нав`язливого характеру. Раніше фобії успішно усувалися за допомогою методів психоаналізу. Сьогодні гіпноаналіз ще мало поширений в лікуванні фобій різної етіології. Однак при деяких станах, коли лікування за допомогою психоаналізу неможливо, гіпнотичні техніки дозволяють отримати поліпшення тимчасового характеру.

Гіпнотерапія дітей при нервової або психічної анорексії також досить ефективна.

У ряді випадків терапія гіпнозом застосовується навіть при шизофренії. Було відмічено, що поліпшення в стані хворого наступало швидше, після поєднання медикаментозного лікування з гіпнотерапією.

Гіпнотерапія також застосовуються в лікуванні різних психозів, алкоголізму і наркоманії. Гіпнотичне навіювання у випадках хронічного алкоголізму вважається досить ефективним. Лікувати наркоманів за допомогою гіпнотичних технік набагато складніше, тому що хворі легко піддаються навіюванню виключно в період підпорядкованості наркотичних препаратів, після чого спостерігається рецидив.

Гіпнотерапія показання і протипоказання в психосоматичної медицини. Сьогодні відомо безліч випадків лікування через гіпноз хвороб серцево-судинної і дихальної систем. До серцево-судинних захворювань, виліковуються за допомогою гіпнозу, відносять гіпертонію, кардіальні неврози і розлади серцевого ритму. Завдяки гіпнотичним технікам у індивідів, хворих на стенокардію або перенесли інфаркт міокарда, спостерігалося поліпшення загального стану і зниження тривожності.

Хвороби органів дихання, особливо астматичні стани, також досить ефективно лікуються гіпнозом. Астматичний напад, зазвичай, ускладнюється психічним станом індивіда. Гіпноз допомагає повернути пацієнтові нормальне дихання.

Також, гипнотерапию застосовують в лікуванні захворювань ендокринної етіології або хвороб, пов`язаних з порушеннями функціонування шлунково-кишкового тракту. Використання цього методу психотерапії в лікуванні пацієнтів, які страждають надмірною масою тіла, сприятливо впливає на стабілізацію обміну речовин і зниження апетиту. Гіпноз відмінно зарекомендував себе в лікуванні виразки дванадцятипалої кишки.

Необхідно відзначити, що більшість недуг пов`язано з розладом у функціонуванні нервової системи. Крім того, методи гіпнотерапії знайшли своє застосування і в лікуванні гінекологічних та урологічних недуг. В акушерській практиці гіпнотичне навіювання використовують для знеболювання.

Клінічна гіпнотерапія також має ряд протипоказань. Одним з частих ускладнень, що спостерігаються у клієнта під час перебування в гіпнотичному трансі, є втрата контакту терапевта з гіпнотізіруемим. Даний стан в медичній практиці називають втратою раппорта. пацієнти з істерією можуть бути під час гіпнозу схильні істеричним припадків, так як вони можуть внутрішньо чинити опір гіпнозу. Деякі суб`єкти схильні так званої гіпноманіі. Іншими словами, такі пацієнти після настання поліпшення і припинення сеансів гіпнозу відчувають психологічний дискомфорт. Вони вкрай чутливі до гіпнозу, їм подобається стан трансу, тому вони після припинення сеансів знову хочуть відчути ейфорію, виникає в процесі гіпнотерапії.

Гіпнотерапія відгуки про лікування за допомогою її методик досить різноманітні: від піднесено-захоплених до відверто негативних. Це пов`язано з тим, що ефективність терапії має залежність не стільки від самого недуги, скільки від особистості хворого.

навчання гіпнотерапії

Навчання гіпнотерапії має відбуватися не тільки в теоретично-умоглядному аспекті, а й підкріплюватися демонстрацією досвіду і супроводжуватися практичними вправами.

Навчання технікам гіпнозу зазвичай ставить перед індивідом не тільки мета навчання, а й зосереджується на розвитку навичок:

- Занурення і підтримки гіпнотичного стану;

- Терапевтичної практики, спрямованої на усунення загальновідомих проблем-
- Застосування різних технік гіпнозу в груповий практиці або індивідуальної роботі-
- Самогіпнозу, що сприяє цілковитого і глибшого використання мудрості власного несвідомого.

Учасники знайомляться в процесі навчання з гіпнотичними техніками при цьому, обзаводячись досвідом роботи в неординарних гіпнотичних станах. Результатом цього буде вироблення позитивних особистісних трансформацій, що сприяють їм у досягненні персональних цілей, дозволі проблем особистісної спрямованості.

Гіпнотерапія відгуки про заняття, навчальних різним її технікам, практично всі позитивні. Адже в процесах навчання у суб`єктів відбувається активізація індивідуального творчого потенціалу, розвиток інтуїції, зростання адаптаційних здібностей і підвищення гнучкості. Крім того, значно поліпшуються здатності до вербального комунікативного взаємодії. Індивідам стає простіше вербально взаємодіяти з колегами, товаришами і іншим оточенням в різних ситуаціях, зменшується кількість конфліктів і знижується напруженість у спілкуванні.

Так як гіпноз являє собою одне з гуманності механізмів впливу не тільки на психічний стан хворих суб`єктів, але і на психіку здорових індивідів, то гіпнотерапія дітей і навчання їй також отримало своє поширення в наше століття.