» » Розрахувати вага по дієта дюка

Розрахувати вага по дієта дюка

Доктор П`єр Дюка створив свою технологію, як розрахувати свій ідеальний вагу і скласти правильний режим харчування, який підходить саме твоєму організму. Для цього достатньо відповісти на кілька запитань, щоб отримати результати. Розрахунок за допомогою калькулятора на нашому сайті проводиться абсолютно безкоштовно, без реєстрації та відправки адреси електронної пошти або SMS.

Змист

Відео: дієта Дюка розрахувати вагу

Після відповідей на питання калькулятор покаже стан твоєї ваги на даний момент, твій ідеальний вагу, ІМТ (індекс маси тіла) і скільки тобі потрібно скинути. Дієтологи і фахівці з контролю ваги акцентують свою увагу саме на показнику індексу маси тіла. За допомогою цієї величини можна визначити наскільки зростання людини відповідає його масі. Виходячи з цього можна дізнатися, вага знаходиться в нормі, недостатній або надмірний.

Яку формулу розрахунку застосовує доктор Дюка? Для того, щоб розрахувати вагу правильно, необхідно буде відповісти на наступні запитання про себе:

  • вік;
  • підлога;
  • вага;
  • зріст;
  • рівень щоденної активності.



Після відповідей на питання, ти отримаєш дані про те, скільки днів тобі потрібно дотримуватися дієти Дюка на кожному її етапі, а також дізнаєшся свій індекс маси тіла, стан твоєї ваги зараз і скільки тобі ще треба скинути.

Калькулятор дієти Дюка


Для визначення оптимального і допустимого значення твого ІМТ (індексу маси тіла), пропонуємо подивитися таблицю залежності індексу маси тіла від віку.

Відео: дієта Дюка розрахувати вагу

вікоптимальний ІМТприйнятний ІМТ
18 - 2419,5до 24
25 - 3420,5до 25
35 - 4421,5до 26
45 - 5422,5до 27
55 - 6423,5до 28
старше 6524, 5до 29



Результат від 25 до 29,9 ІМТ говорить про те, що вага надлишковий. Більше 30 - ожиріння і людина з такою комплектацією тіла схильний до захворювань. Результат менше 18,5 - дефіцит маси тіла.

Відео: Дієта Дюка рецепти Ррецепт риби по дієті Дюка 15 день

Ділимося своїми результатами в коментарях!

Поділися в соц мережах:
Схоже

Дієта дюка: докладний меню на кожен день фази атака і круїз Дієта дюка: докладний меню на кожен день фази атака і круїз

Здрастуйте, дорогі читачки! Я продовжую розбирати популярну дієту від француза Дюка. Багато почавши…

Калькулятор потреби в калоріях Калькулятор потреби в калоріях

Якщо ви хочете скинути пару зайвих кілограм або, навпаки, трохи поправитися, то вам потрібно знати,…

Вага при вагітності. Як дотримуватися норми Вага при вагітності. Як дотримуватися норми

Відео: Вагітність: важливі факти про набирання ваги під час вагітності - про вагу при…

Розрахувати індекс маси тіла онлайн. Калькулятор імт для жінок Розрахувати індекс маси тіла онлайн. Калькулятор імт для жінок

Відео: Ідеальний індекс маси тіла. Як вирахувати масу тіла Індекс маси тіла, він же ІМТ або BMI, це…

Індекс маси тіла для жінок - яка норма і як розрахувати? Індекс маси тіла для жінок - яка норма і як розрахувати?

Проблема надмірної ваги гостро стоїть у всьому світі. Тільки з одного боку відсутність зайвих…

Індекс маси тіла як розрахувати Індекс маси тіла як розрахувати

Відео: BMI.The Body Mass IndexВідео: Індекс маси тілазміст1 Як порахувати індекс маси тіла1.1…

Калькулятор калорійності продуктів онлайн Калькулятор калорійності продуктів онлайн

Для розрахунку калорій, виберіть необхідні продукти, натисніть на кнопку «Розрахувати…

Калькулятор набору ваги при вагітності Калькулятор набору ваги при вагітності

Відео: Норма збільшення ваги при вагітності Більшість гінекологів стверджують, що вагітним жінкам…

Сирна запіканка дюка: 3 класичних рецепта в мультиварці і духовці Сирна запіканка дюка: 3 класичних рецепта в мультиварці і духовці

Сирна запіканка з Дюканов - дієтичне блюдо, вживання якого, незважаючи на його солодкий смак, не…

Вага і зростання новонароджених по місяцях (таблиця) Вага і зростання новонароджених по місяцях (таблиця)

Перше, що питають у новоспеченої мами, яка ділиться з усіма своєю радістю, це те, якої статі…

Худнемо по системі від дюка Худнемо по системі від дюка

Білкова дієта, запропонована П`єром Дюканов, на відміну від багатьох інших дієт, не просто дозволяє…

Секрети простого схуднення Секрети простого схуднення

В останні роки проблема ожиріння стала актуальною як ніколи.Сидяча робота, стреси, забруднення…

У чому суть методу від дюка? У чому суть методу від дюка?

Після того, як відомий французький лікар П`єр Дюка розробив свою унікальну методику, що дозволяє не…