Доброго часу доби всім, хто читає цей блог. Я вже не раз говорила, що дуже люблю займатися на еліпсоїді. І навіть статтю написала про те як займатися на еліптичному тренажері щоб схуднути
Змист
- Для чого потрібен еліпсоїдний тренажер
- Відео: еліпсоїдними тренажер: купити за доступною ціною можливо!
- Відео: Як зробити манекен своїми руками
- Як купити еліпсная тренажер для будинку недорого
- Відео: як зробити простий дорожній електро велосипед
- Технічні характеристики
- Відео: Правильний масаж простати для підвищення потенції
зміст
Для чого потрібен еліпсоїдний тренажер
Тут трохи повторюся. Еліпсоїдний тренажер (орбітрек) має ряд переваг перед іншими кардіоснарядамі. Основний плюс - його конструкція. Він розроблений так, що повторює наші руху під час ходьби на лижах. Це дозволяє комфортно займатися і не перевантажує суглоби. Тому, немає протипоказань для тих, у кого проблеми з колінами або стегнами.
Заняття на орбітрек дозволяють спалити стільки ж калорій, скільки на біговій доріжці. Так відбувається тому, що він дає хорошу кардіо навантаження з високою ЧСС (частотою серцевих скорочень). Тренажер еліпс сприяє прискоренню метаболізму. Після тренування калорії все одно витрачаються. Заняття на еліпсоїді сприяють зміцненню серцевого м`яза. Це зводить до мінімуму ризик інсульту, інфаркту, захворювань серцево-судинної системи.
Еліптичний спортивний снаряд навантажує нижню і верхню частину тіла. Ви можете опрацювати литкові м`язи, стегна, сідниці. Під час занять йде навантаження на підколінні сухожилля. На інших кардіоснарядах натренувати їх складно. У верхній частині отримують навантаження м`язи грудей, плечі, коли ви штовхаєте рукояті вперед. Коли ж тягнете рукояті тому, працюють верхні м`язи спини.
Відео: еліпсоїдними тренажер: купити за доступною ціною можливо!
Ще одна перевага даного спортивного снаряда - компактність. Він менше бігової доріжки, тому для будинку підходить краще. Діапазон цін великий. Кожен може вибрати еліпсоїд по своїх фінансів. В обслуговуванні орбитрек простий, він не вимагає якихось додаткових вкладень. Досить іноді змащувати деталі і проводити чистку.
Відео: Як зробити манекен своїми руками
Як купити еліпсная тренажер для будинку недорого
Погодьтеся, щоб вибрати еліпс можна і не їздити по торговим центрам, спілкуючись з продавцями. Вони часто самі не знають більшості товарів. Я сама працювала в Ельдорадо, будучи студенткою. Поставили в відділ техніки для дому. У перший день прийшли покупці і стали питати про швейну машинку. Вони знали набагато більше мене - я їм читала характеристики по товарному ціннику 128578;
Тому, на власному досвіді можу сказати, що похід в магазин часто може принести більше питань, ніж відповідей.
Зараз я все більше користуюся пошукачем Яндекс.Маркет у виборі товарів. Зручний пошуковик по багатьом великим інтернет-магазинах. Досить набрати в рядку запиту потрібний товар і протягом 5-10 хвилин можна вибрати підходящий. Тепер це набагато спрощує завдання.
Вибір еліпсоїда онлайн, дозволить вам ознайомитися перед покупкою з рейтингом і відгуками користувачів. А також замовити доставку на будинок. Давайте розглянемо, як вибрати еліпсная тренажер всього за 5 кроків.
Крок 1. Вийдіть на головну сторінку yandex.ru. Над рядком пошуку ви побачите вкладки: «Карти» - «Маркет» - «Новини» і т.д. Натисніть «Маркет».
Крок 2. У вас з`явиться рядок пошуку зі словом «Маркет» в її початку. У цьому рядку вбийте «Еліптичний тренажер», натисніть «знайти».
Крок 3. На новій сторінці у вас відкриються параметри: ціна від і до, система навантаження і т.д. Я вирішила вибрати еліптичний тренажер за ціною до 20 000 рублів. Заношу цю цифру в потрібне поле. Натисніть «підібрати».
Крок 4. З`явиться сторінка з таблицею, в якій будуть відображені еліпсоїди до 20 000 рублів. Вгорі цієї таблички ви побачите спосіб сортування. За ціною, новизні, за рейтингом і т.д. Натисніть «найпопулярніші». Рейтинги складаються на основі реальних відгуків покупців. Що мені дуже імпонує.
Відео: як зробити простий дорожній електро велосипед
Крок 5. Далі ви побачите список орбітреків. Тут вже можна вибрати товар за кількома параметрами.
На що звернути увагу при виборі:
- рейтинг (чим більше позитивних оцінок, тим вище рейтинг);
- кількість відгуків (чим більше цифра, тим більше довіри рейтингу, ну і більше відгуків можна почитати 128578; );
- ціну (нам потрібно вкластися у визначений бюджет, навіщо платити більше);
- кнопку де написано «ціни» і йде цифра. Вона вказує кількість магазинів, де ви можете придбати орбитрек. Якщо поруч з кнопкою цифри немає - тренажер знятий з виробництва або його немає в наявності. Якщо занадто маленька цифра, то може купити його буде проблематично.
Всього за 5 кроків можна підібрати собі вподобаний еліпсоїд. Далі розглянемо характеристики обраного, відповідний інтернет-магазин і доставку.
Технічні характеристики
У таблиці з еліпсоїда, під кожним спортивним снарядом йде коротка характеристика. Я вибрала Oxygen Peak E.
У нього трохи відгуків, але всі вони позитивні. Компанія Oxygen відома своїми якісними тренажерами (а про інші 2 я не чула ніколи) За ціною мене теж влаштовує. Тренажер є в наявності в 50 магазинах. Давайте пройдемося по основних характеристиках. Їх чотири:
Відео: Правильний масаж простати для підвищення потенції
- система навантаження;
- довжина кроку;
- маховик;
- вага користувача.
Система навантаження може бути механічною, магнітної, електромагнітної. Механічна найбільш ненадійна. Але і ціна таких орбітреків від 8000 рублів. Електромагнітна вважається найкращою. Вона більш універсальна і довговічна. Магнітна також на хорошому рахунку, займатися на такому тренажері зручно. Гальмування здійснюється за рахунок магніту, який робить зусилля рівномірними.