Сензитивность

сензитивность

- Це характеристика людини, що виражає підвищену, індивідуальну чутливість до зовнішніх подій і супроводжується тривожністю перед новими пригодами. Сензитивность виражається в таких індивідуальних рисах, як сором`язливість, боязкість, підвищена вразливість, низька самооцінка, різка самокритика, схильність до тривалих переживань, комплекс неповноцінності.

Відео: Розвиток інтуїції і сензитивности

З віком висока сензитивність здатна зменшуватися, оскільки людина в процесі самовиховання може побороти в собі тривожність перед майбутніми подіями.

Рівень сензитивности обумовлюється вродженими характеристиками людини (спадковістю, органічними ураженнями головного мозку) або особливостями (умовами) виховання дитини.

У психології поняття сензитивности використовується разом з синонімами «сенситивность» і «чутливість». Разом з цим буває ще явище «нечутливості», воно виражається у відсутності реакції на події, емоції і вчинки людей, оцінки. Нечутливість проявляється в повній байдужості, відсутності фізичних відчуттів, безтактності і неуважності до інших.

Сензитивность в психології

Поняття сензитивности в психології - це переживання людиною підвищеної чутливості, вразливості та невпевненості в собі. Сензитивні люди часто скаржаться, що їх ніхто не сприймає і не розуміє. При зверненні до психолога сензитивні клієнти говорять про недружелюбно оточуючих в ставленні до них, чому їм важко встановлювати комунікативний зв`язок. Вони часто вважають себе негідними, поганими, думають, що вони гірше, ніж інші індивіди. Їм важко самостійно справлятися з проблемами, оскільки вони занадто скуті і сором`язливі.

Поняття сензитивности стосується індивідуальних особливостей і якостей індивіда, воно виражається в надмірній чутливості і легкої вразливості, совісності, схильності до сумніву в вчинках і зосередженні на переживаннях. Дана чутливість може бути постійною характеристикою людини або проявлятися час від часу.

Сензитивность, що це таке в психології? Висока Сензитивність перешкоджає соціальної адаптації, оскільки така людина вважає, що весь світ протистоїть йому одному. Соціальна сензитивність являє собою страх перед різноманітними соціальними ситуаціями. Люди, у яких занадто висока соціальна сензитивність, часто вважають себе неповноцінними, тому бояться знайомств з новими людьми, хто не наважується виступати на публіці і намагаються уникнути будь-якої соціальної активності.

З проявами подібної симптоматики необхідно звертатися на консультацію до психолога. Досвідчений психолог проведе індивідуальну психологічну бесіду, визначить правильну стратегію лікування для полегшення стану клієнта з вираженою сензитивностью.

Сензитивность може бути результатом різних психічних розладів (неврозів, стресових станів, органічних захворювань мозку, депресії, тривожних розладів, ендогенних психічних розладів).

Сензитивность може бути різною в залежності від темпераменту.

Рівень сензитивности виражається силою зовнішніх впливів, необхідною для виникнення певної психологічної реакції. Наприклад, певні обставини можуть зовсім ніяких реакцій не викликати в однієї людини, тим часом, як у іншого вони викликають сильне збудження. так, меланхоліки і холерики є більш чутливими і вразливими, тому їм більше властива сензитивність, ніж сангвинику і флегматику, не надають великого значення ситуацій, які могли б їх торкнутися.

вікова сензитивность

Вікова сензитивность - це явище, яке виникає на певному етапі індивідуального розвитку і виражає чутливість людини до різних впливів із зовнішнього середовища.

Відео: Як відчути біополе комп`ютерної інформаціі_Eolant

Віковий сензитивностью займається педагогіка і вікова психологія. Знання сензитивних вікових періодів допомагає в розвитку необхідних здібностей. Так, наприклад, у віці 2-3 років дитина здатна швидко опанувати мову, значить, даний вік є сензитивним для розвитку лінгвістичної функції. Якщо упустити дуже важливий сензитивний етап, дитина до нього не повернеться, і в подальшому можуть виникати труднощі з формуванням відповідних здібностей.

Сензитивні вікові періоди служать можливістю для дитини придбати бажані і необхідні вміння та здібності, способи поведінки і знання. Тільки в сензитивний період можна найкращим способом легко навчитися що-небудь робити, по закінченню цього періоду, зробити це буде не так просто.

Сензитивні вікові періоди тривають деякий час, незалежно від того чи встиг індивід опанувати необхідний дією, і якщо його упустити, можливість піде і людині буде важче впоратися з потребою оволодіти потрібним дією.

Людина не здатна хоч як-небудь вплинути на виникнення сенситивних періодів. Головне, що батьки повинні знати, що вони можуть зробити для того, щоб сензитивний період дитини пройшов, як можна успішніше.

Тому батьки зобов`язані знати про сенситивних періодах в житті дитини, дізнаватися характерні особливості, працювати над їх развітіем- спостерігати всі прояви інтенсивних стадій протікання сензитивного періоду, що бажано робити для нормальної оцінки розвитку крохі- спрогнозувати наступний сензитивний період і створити сприятливе середовище для розвитку дитини.

Вікові сенситивні періоди універсальні, це означає, що незалежно від релігії, національності, культурних відмінностей - вони все одно виникають в необхідний час.

Ці періоди індивідуальні, тобто точний час виникнення і тривалість визначаються біологічно у кожного по-своєму. Тому ідея фронтального підходу в навчанні, особливо до шести років, є не коректною. Також різноманітні освітні програми, крім індивідуальних, можуть не відповідати реальному віку дитини. Так, наприклад, якщо дитині п`ять років, то це зовсім не означає, що він по психологічним параметрам повністю відповідає даним біологічному віку.

Ще має важливість такий фактор, як динаміка перебігу сензитивного періоду, що разом зі середньостатистичними термінами не гарантують того, що абсолютно кожна дитина буде проходити вікову сензитивність в такому режимі.

Як результат виникає принципова необхідність функціональної діагностики індивідуального розвитку дітей (визначення індивідуальних особливостей для того, щоб в подальшому попрацювати над їх розвитком).

Кожен віковий сензитивний період характеризується пологим, повільним початком, яке іноді дуже важко виявити, якщо не знати про його наближення, не передбачати ймовірність його настання і не займатися з дитиною, спираючись на зону його найближчого розвитку-точкою максимуму (етапом найвищої інтенсивності) , яку найлегше спостерігати. Також для сензитивного періоду характерний пологий спад інтенсивності.

Вікові сенситивні періоди відбуваються приблизно в один час, але можуть мати високу інтенсивність в різні етапи.

тренінг сензитивності

Тренінг сензитивності або як його ще називають тренінг міжособистісної чутливості виник на підставі практики Т-груп. Психолог Карл Роджерс виділив два основних типи групової роботи - це «групи для організаційного розвитку» і «тренінг сензитивності».

Тренінг сензитивності називають «групами зустрічей».

Тренінг сензитивності являє собою груповий динамічний тренінг. Поняття сензитивности включає якість здатності прогнозувати емоції, думки і дії іншої людини, вміння сприймати, усвідомлювати і запам`ятовувати соціально-психологічні особливості інших індивідів або цілих груп, на цій підставі прогнозувати поведінку і діяльність.

У цьому контексті психолог Г. Сміт виділяє кілька видів сензитивности:

- Спостерігальницька (здатність спостерігати і запам`ятовувати, як виглядав чоловік і що він говорив);

- Теоретична (застосування різних теорій для інтерпретації поведінки, думок і почуттів людей);

- Номотетіческіх (розуміння типового індивіда, як представника певної групи і використання цього знання в прогнозуванні поведінки людей, які є частиною цієї групи);

- Идеографическая сензитивність (розуміння і сприйняття своєрідності поведінки будь-якої людини).

Основним завданням тренінгу сензитивності є вдосконалення здібностей людини до сприйняттю і розуміння інших людей. Ще виділяють два види цілей: безпосередні цілі і високоорганізовані.

Безпосередні цілі:

- підвищення самосвідомості учасників в зв`язку з придбанням знань про те, як інші сприймають поведінки інших;

- Зростання сприйнятливості до групового процесу, до дій інших, які пов`язані зі сприйняттям комунікативних стимулів, що сприймаються від інших;

- Сприйняття умов, що ускладнюють або полегшують функціонування групи;

- Формування діагностичних умінь у сфері міжособистісного спілкування;

- Розвиток умінь успішного включення в міжгрупові і внутрішньогрупові ситуації.

Високоорганізовані мети:

- Вироблення у людини уміння досліджувати свою роль і експериментувати з нею;

Відео: Cannon Fodder для Андроїд

- Розвиток автентичності міжособистісних відносин;

- Розширення знань про інших людей;

- Формування здатності співпраці з оточуючими.

Завдання тренінгу сензитивності:

- Розвиток різних поведінкових навичок;

- Підвищення розуміння між учасниками групи і саморозуміння;

- Чуттєве усвідомлення групових процесів;

- Навчання та тренінг можливостей, що збільшують соціальну компетентність.

Загалом, головні цілі тренінгу сензитивності визначаються, як підвищення сприйнятливості до групових явищ, посилення сприйняття групових процесів- розуміння власного життя і внутрішньої життєдіяльності інших особистостей- формування сприйнятливості до своїх соціальних ролей і чужим, до їх позиціях і установкам- вироблення щирості, відкритості та спонтанності реакцій.

Перераховані вище цілі тренінгу сензитивності здійснюються через міжособистісне взаємодія і взаємовідносини, за допомогою аналізу групового процесу, таких його складових, як групові цілі, норми, ролі, структури групи, проблему лідерства, конфлікти, напруга та інші. У такому ставленні тренінг сензитивності є схожим на методи групової психотерапії, але на відміну від неї орієнтується на подію «тут і зараз», дослідження групових процесів, поведінки людини в колективі, його впливу на інших.

Тренінг сензитивності дуже часто застосовується при підготовці в навчанні фахівців психотерапії: зокрема групових психотерапевтів. Завдяки цим тренінгам у майбутніх психотерапевтів виробляється чутливість до групових явищ, виробляється вміння адекватно оцінювати установки, відносини, психологічні проблеми і конфлікти індивідів, грунтуючись на міжособистісному взаємодії, поліпшується розуміння власної особистості, установок, потреб і мотивацій.

Тренінг сензитивності майбутніх психотерапевтів спрямований на вирішення певних завдань з метою кращої чутливості до групових явищ або встановлення більш глибокого саморозуміння і на реалізацію в заняттях широких можливостей, наданих у формі тренінгу.

У тренінгу сензитивності використовуються психотехнические вправи і різні рольові ігри, вони поділяються на три види. Перший складають вправи, які впливають на цілу групу і на кожного її учасника, вони орієнтовані на організацію працездатності на початку занять і її підтримки на протязі всього дня.

Другий вид - це вправи та ігри спрямовані на встановлення контакту між учасниками, усвідомлення і сприйняття емоційних станів учасників групи, на розвиток спостережливості, здатності розуміння властивостей, якостей, станів і відносин між людьми і групами.

І третій вид складають вправи та ігри на придбання зворотного зв`язку. Саме тут виробляється міцний зв`язок між учасниками. Незалежно від типу тренінгу робота починається зі створення працездатності, метою якої є організація групової атмосфери.